1樓：匿名使用者
會發胖。
想要**，首先要知道人為什麼會胖。兩個原因：一是生理問題造成的肥胖，二是攝入的熱量超過消耗的熱量。
對於第一種情況是無法靠日常生活的調節**的，而對於第二種情況，可以通過日常生活的改變，使攝入的熱量低於消耗的熱量，從而達到**的目的。所以想要**，管住嘴，減少攝入的熱量，少吃高熱的垃圾食品，邁開腿，選擇一項適合自己又能堅持下去的運動，增加熱量消耗，達到燃燒脂肪的效果，這樣持之以恆就可以把多餘的脂肪減掉，即**又健康。
炒麵屬於高熱量食物，其熱量為407大卡/100克，而慢跑1小時消耗的熱量為402大卡。比較一下，如果吃100克的炒麵，需要慢跑1小時才能消耗掉。如果沒有相應的熱量消耗，那麼這些熱量都會轉化為脂肪堆積起來，久而久之必胖無疑。
2樓：願微笑著死亡
這個給看你的年齡和你的身高體重了，單純的問這個是判斷不出來的，粗略的估計一下，如果你是18-25歲的女性，吃這個不怎麼會發胖，如果你年齡再高一些，就容易發胖了
3樓：薔薇日記
晚上盡量不要吃主食了吧 如果需要**的話 就算不要** 麵食晚上吃多了也對保持身材不是很好的吧
4樓：匿名使用者
不要晚上吃炒麵片就好，不容易消化還容易胖，多喝水噢
5樓：他似陽光他是夢
會的 親
麵食是很容易發胖的
你還是吃一些水果吧
6樓：匿名使用者
會的，炒的很油的，還是麵類，很容易胖的
7樓：匿名使用者
會的，經常吃麵食很容易發胖
8樓：劉兆慧摩羯
會的，因為是麵食不太好消化，
9樓：百小度
會，第二天臉會有點腫
天天晚上吃一碗面會變胖嗎
10樓：
不會胖 只要吃的不是特別多就可以
11樓：匿名使用者
吃麵容易長胖，我就是乙個活生生的例子
晚上吃麵會長胖嗎
12樓：紫涵小仙
晚上吃麵條是不會胖的。吃麵條的好處：
一、麵條含有一定量的蛋白質，是維生素和礦物質的主要**，含有維持神經平衡的必需維生素b1、b2、b3、b8和b9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃麵條能使人長壽，故有「長壽麵」之說。
二、吃麵條能使人更加清醒，注意力集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
三、麵條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖
四、不會引導起肥胖。吃麵條不會增加體重，已列入**食譜。
五、有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使長時間有飽脹感，不易飢餓。
六、能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
七、麵條不含膽固醇，適合高膽固醇患者食用。
八、麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，纖維素含量很高，與用去麩小麥製作的白麵包不同，精製麵粉缺乏很多營養，因此麵條比麵包的營養價值高。
13樓：灰公子
其實,**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是這樣要看你放的調味品跟你的烹調方法,最好還是煮的吧,這樣比較清淡,拌麵要的調味品較多,如果想吃拌麵的會的!
麵食很容易發胖的!
特別是晚餐!
絕對不能吃麵食!
應該要吃白公尺飯!
飯能夠加快腸胃的蠕動!
一包100g的速食麵所吃麵條比較容易發胖 沒有想到吧,原來減輕體重可以是不可思議的簡單。
泡麵一點營養都沒有,只會越吃越瘦。
不過,晚上睡覺前最好不要吃東西,除非你覺得不吃點會的,一般晚上最好不要吃麵食,因為麵食消化的快,而且麵粉含量高,是很容易長胖的食品。
炒麵更是會長胖的晚餐在五點之前吃。
吃過後稍作休息。然後溜達。
五點後最好不要吃主食。
麵條的熱量不高。不會發胖。
但是不要麵條裡澱粉含量比較高,應該說吃麵條是容易變胖的 最好應該是多吃水果和蔬菜,同時要多運動才好
不會,放心吃。
油 然後碳水化合物 會胖啊 晚上吃夜宵 如果馬上睡就對胃不好 如果不睡就對肝腎等等一大堆器髒不好.
你這樣吃不會胖,但營養不均衡,也是不可取的辦法!
想**,運動是關鍵。
不能依賴藥物與節食。
食物吃的要7你好。
會不會發胖還要看你吃進食物的量。
建議你早中晚都吃一些主食,這樣**的同時,更有利於健康。
吃的量會的,麵食含熱量高,所以扛餓,一般早上吃麵不會發胖,上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。
14樓：令梅函靖巧
當然會肥的了。泡麵本身熱量高。就是平時吃了都是易肥的食物。更何況是晚上吃呢。對胃也不好啦。泡麵本身就是沒什麼營養的。最好少吃.
15樓：納鵬天似欣
會啊，最好的就是晚上8點之後就不要吃任何東西了，而且晚飯也得吃的相對少一點，因為晚上睡覺的時候是胃功能最差的時候
晚上吃炒麵會長肉嗎
16樓：汝悟才感謝
晚上吃炒麵，相對會長肉，因為炒麵含有大量澱粉，會變成糖原在體內貯存起來，轉化為脂肪。一定多吃蔬菜，湯類，多運動，就不會長肉。
17樓：扳轉世界
會，晚飯少吃，夜宵不吃，多喝水
每天晚上吃麵條會胖嗎
18樓：匿名使用者
如果一直遵循晚吃少的原則，不會胖。長期偏食對健康不利。
19樓：倚窗吻雨
吃麵條不會胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
20樓：
不會的 放心吧 素食為主 一般都不會吃胖的
21樓：吶喊
會，我就是這樣吃胖的，以前九十幾，現在一百二了
22樓：手機使用者
會的哦 吃麵食最容易長胖了 特別是晚上
23樓：汪明
會胖的 晚上最好吃少一點 多吃點水果
24樓：大星大派大星
看人啦，我怎麼吃都不胖==
晚上吃麵條會長胖嗎
25樓：水滸很好看
與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。主要有3個理由：
第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。
第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體盡可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。
＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。
＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。
麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
26樓：野傅香定娟
其實,**效果最好、最
快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是這樣要看你放的調味品跟你的烹調方法,最好還是煮的吧,這樣比較清淡,拌麵要的調味品較多,如果想吃拌麵的會的!
麵食很容易發胖的!
特別是晚餐!
絕對不能吃麵食!
應該要吃白公尺飯!
飯能夠加快腸胃的蠕動!
一包100g的速食麵所吃麵條比較容易發胖
沒有想到吧,原來減輕體重可以是不可思議的簡單。
泡麵一點營養都沒有,只會越吃越瘦。
不過,晚上睡覺前最好不要吃東西,除非你覺得不吃點會的,一般晚上最好不要吃麵食,因為麵食消化的快,而且麵粉含量高,是很容易長胖的食品。
炒麵更是會長胖的晚餐在五點之前吃。
吃過後稍作休息。然後溜達。
五點後最好不要吃主食。
麵條的熱量不高。不會發胖。
但是不要麵條裡澱粉含量比較高,應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜,同時要多運動才好不會,放心吃。
油然後碳水化合物
會胖啊晚上吃夜宵
如果馬上睡就對胃不好
如果不睡就對肝腎等等一大堆器髒不好.
你這樣吃不會胖,但營養不均衡,也是不可取的辦法!
想**,運動是關鍵。
不能依賴藥物與節食。
食物吃的要7你好。
會不會發胖還要看你吃進食物的量。
建議你早中晚都吃一些主食,這樣**的同時,更有利於健康。
吃的量會的,麵食含熱量高,所以扛餓,一般早上吃麵不會發胖,上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。
27樓：匿名使用者
會的。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合
物等。麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
營養成分（每100克）
能量 280千卡 硫胺素 0.35毫克 磷 142毫克 鋅 1.07毫克
蛋白質 8.5克 核黃素 0.1毫克 鉀 161毫克 硒 0.4微克
脂肪 1.6克 菸酸 3.1毫克 鈉 3.4毫克 銅 0.2毫克
碳水化合物 59.5克 維生素e 0.47毫克 鎂 61毫克 錳 1.35毫克
膳食纖維 1.5克 鈣 13毫克 鐵 2.6毫克
晚上人不怎麼運動了，吃了不胖才怪。
28樓：匿名使用者
嗯，麵條是有點會引發肥胖，特別是加糖的麵湯，特別容易發胖。晚餐吃麵不會有問題啊。但如果是宵夜的話，那就另當別論了。建議別這麼吃。。
29樓：匿名使用者
不會。麵條脂肪不高，不會容易胖。
30樓：瘋狂
如果你本來就不胖那就沒關係，早上本來就應該吃易消化有營養的東西，胃部剛醒不要對它造成負擔，而乙個好胃是乙個好的身體的開始。
如果是**期間，那還是換別的吧，太容易消化，中午前就餓了。應該是如果是**那早中晚都不要吃麵條，親身經歷希望採納
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