1樓：天堂夢丶樹壇
手部**方法:
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，沒事幹的時候就多模仿一下彈鋼琴的的動作，
彈鋼琴的手指都很修長就是這個原因。
再找一些手指操做做，只要堅持就會有效的啦。
也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
是否可以解決您的問題？
2樓：最愛啦啦
作為女孩子的話
可以繡繡十字繡
彈彈鋼琴都是不錯的
瘦手明顯的方法是塗抹漢阿娜
這樣瘦手也很輕鬆
怎麼樣可以瘦手指，瘦手指最有效的方法
3樓：匿名使用者
不管怎麼樣，手指不要選擇乾貨去廋。這樣你的關節會變大，很難看。
4樓：熊孩子不熊
下來就是給手指按摩了，在按摩前呢塗抹上 *漢阿娜去按摩手指，這樣可以滋潤手指，加上按摩手指的動作，對瘦手指是有很大的作用，按摩動作就是伸出自己的乙隻手，用另外乙隻手的大拇指和食指拉這根手指，從這根手指的根部往指頭部位拉伸並且按壓，以此類推，每隻手按摩3-5次左右，多次按摩下來，可以對手指的血液進行迴圈以此而減手指上多餘的肉。
5樓：瑜伽檔案館
如何瘦手指消除手指粗腫，氣質女神告訴你
6樓：酷酷體育
通常手型是由遺傳因素導致的，手指的粗細與胖瘦有一定的關係。
你可以採用手指熱敷、 漢阿娜 按摩手指等方法處理，要多活動手指你要生活規律，適當的參加體育鍛煉，要放鬆心情，不要過於看重這個事情還有就是注意指甲不要與水接觸的時間過長
飲食中要多補充蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c還有就是模仿彈鋼琴動作。首先先將雙手平放在臺面上，然後要柔和地向下壓，每次舉起乙個手指，還要盡可能舉高些，就像假裝正在彈鋼琴一樣，這項瘦手指運動主要是靠伸展手掌和手指來鍛鍊，讓手指得到適當的鍛鍊其敏捷度。
怎樣快速瘦手指
7樓：匿名使用者
指粗多發生在男孩子身上的比較多，如果女孩子的手指那樣的話，那麼可真要想辦法瘦下去了，要瘦手指可以嘗試以下鍛鍊方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處用漢阿娜按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，無論做什麼事情都會很順利的
8樓：瑜伽檔案館
如何瘦手指消除手指粗腫，氣質女神告訴你
9樓：廣州奈落教育諮詢****
把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
10樓：匿名使用者
1、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
怎麼樣可以瘦手指？
11樓：匿名使用者
漢阿娜很不錯，可以在手上塗抹，然後手交叉按摩3分鐘。其實瘦手也很簡單，堅持就可以的。
12樓：位望亭摩茶
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡濕度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保濕因子深入滋潤雙手，而保濕因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
答案補充
簡單方法如下：
1、用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開。反覆做30次；
2、以拇指與食指單側拉引每根手指，然後於指甲處按摩8秒。每根手指均5-6次反覆進行。若手能先浸泡熱水效果更佳；
13樓：撒恭頻婷
手指多做運動，伸開手指往**，我試過用纖指霜，經常用纖指霜按摩手指，真的有效果。如果你是彈鋼琴的效果更好
怎麼樣可以瘦手？瘦手的最快方法
14樓：浙江衛健科技****
瘦手指的方法一：按摩手背瘦手指
首先將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後把兩隻手的手背開始進行相互摩擦，一直從手腕處延伸到手指尖，同時進行有規律的按摩摩擦，來回做20次，長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。
瘦手指的方法二：按摩關節瘦手指
首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開，然後每個手指重複5-6次，長期做這個動作能夠有效促進血液迴圈，幫助脂肪分解。
瘦手指的方法三：捏拉關節瘦手指
首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部的時候，便用力壓2秒鐘，注意每一根手指都要重複動作5-6次，做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作，每天3次。
瘦手指的方法四：保鮮膜裹瘦手指
首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成煳狀，然後將其塗抹在手指上按摩5分鐘，後再用熱水洗淨雙手，緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔，最後將保鮮膜把手指乙隻乙隻包裹起來，共包裹15分鐘撕開即可。
瘦手指的方法五：浴鹽按摩瘦手指
首先盛一盆熱水，放入1湯匙浴鹽，然後將雙手同時浸泡在熱水裡面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，後再將雙手放入另一盆冷水裡，以讓擴張的毛孔收縮，長期這樣浴鹽按摩，瘦手指便很快可以見效果了。
如果有幫助到你，希望能採納！
15樓：匿名使用者
樓上有說的對的，區域性**不大可能，不太現實，你只能先**才可能實現手指的纖細，瘦下來以後可以多做手部運動。
16樓：
平時不斷的伸展雙手，又可以鍛練大腦的
17樓：匿名使用者
做區域性的護手操，還有插護手霜
18樓：
為什麼要瘦手啊？我覺得無論男女胖乎乎的手都好看。
19樓：業幼霜
運動運動運動運動運動在運動。
20樓：義勇軍謫渦
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
怎樣瘦手指最快最有效
21樓：匿名使用者
其實在熱水中按摩手指以改善手部的血液迴圈
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開之後的話可以將 漢阿娜 抹在手上就可以
或一、二、三、四……地屈指做手指體操 這樣能加快脂肪的燃燒同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈只要有時間就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些你可以晚上沒事的時候做呢！但是記得要堅持呦！
瘦手指比較快速的方法
22樓：鄰屠橙碌嗆
用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀後塗抹在手指上，按摩5分鐘後用熱水洗乾淨雙手
然後再給手上抹一層 漢阿娜
23樓：匿名使用者
淋巴按摩
做法：由手心到手塗抹一些 漢阿娜 ，然後握住手臂，再使用大拇指進行按壓
後舉水杯
做法：坐在椅子上，併攏雙腿，左手握住乙個水瓶向上舉起，然後彎曲右手手肘扶住左手肘的位置，接著吸氣，吐氣的時候，彎曲左手手肘向後放下水瓶，再舉起，如此左右手分別重複15-20次。
胸前手拉手
做法：兩手上下勾住放在胸前，盡量張開胸部，然後兩手分別向相反方向用力拉動，如此堅持20秒，重複3次，接著交換左右手的上下位置，左右手分別完成一次算1組，如此重複5組。
怎麼樣可以瘦手指
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每乙個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上 用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短不夠修長，可以...
怎麼樣瘦手指，如何有效瘦手指
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