1樓：漫舞
不知道你產後多久了 孩子隔奶了沒有 這種情況 可以使用一些**產品
2樓：回到未來
**如果時間允許的話，可以採用運動或者食療的方法來**，多食用一些高蛋白的食物，
選擇一款合適的**運動，如：舉啞鈴、俯臥撐、擴胸運動、游泳等。
與區域性適當按摩。如果想要急切的**那就只有手術了。
3樓：居家健身丁丁
多吃木瓜，以及富含大量膠原蛋白的食物，比如羊蹄等
產後乳房下垂，乾癟有什麼好辦法啊？
4樓：匿名使用者
如果你不想進行填充的話，其實有一種手法可以進行按摩的，效果也是有的，當然可能比較慢一點而已。
5樓：匿名使用者
沒事，那樣也挺好吃的
6樓：波麗妮雅
食物：1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉公尺、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
4、核果類、種子類食物：、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
運動：站姿擴胸
1、雙腿直立站穩，身體不要彎曲，兩手掌心相對，往後做抬臂動作。
2、抬頭挺胸，雙手向後伸，要將肩膀完全舒。
3、雙手在身後相扣，肩胛骨內收，身體挺直，將胸部最大限度的向前挺。
4、盡量將雙手向後向上提公升，感覺到胸部有被用力拉緊的感覺。
跪立式伸展
1、雙膝跪地，90度跪姿，身體挺直，目光直視前方，調整好自己的呼吸頻率，不要過於急促。
2、雙手叉於腰間，放鬆肩膀和腰部，做好所有準備工作。
產後胸部乾癟下垂，怎麼才能重新變的飽滿豐盈
產後56天，可是產後便秘嚴重，這是怎麼回事？該怎麼緩解便秘
這個 是不存在的，他會給你號鏈結，其實那個號碼鏈結發給你後是可以改的，明白嗎，能包你中大獎，她自己早就去拿大獎了，還用的著給你發大獎嗎？她就是要拿你的錢自己用。畫乙個大餅逗你出錢呢。她要是能有這本事幹嘛還要你三千塊？天方夜談！假的有這好事他還說呀 她給你的鏈結號碼你在開獎之前截圖，然後開獎之後你把2...
小編支招 產後脫髮怎麼辦，產後脫髮該怎麼辦
如何應對產後脫髮。產後的脫髮大多是生理現象 在產後6 9個月會自行恢復，不需要特殊 如果產後一年了您脫髮問題還是嚴重，就需要到專門 脫髮的機構做針對性 了。產後脫髮是女性常見的問題。不用太擔心，半年後還是這樣。就去檢查檢查毛囊的現狀。在女人的一生當中，懷孕生產可以說是一件對女人產生重要影響的一件事，...
產後耳鳴怎麼回事？該如何治療？產後耳鳴如何治療？
患者如果出現了耳鳴，首先需要明確耳鳴的 如果發病時間比較短，患者耳朵裡面有疼痛的情況，就是由於炎症所引發的耳鳴，建議患者可以在耳朵裡面滴用氧氟沙星滴耳液，或者是左氧氟沙星滴耳液來消炎。如果患者耳朵裡面沒有其他不適的症狀，只有耳朵悶脹感，耳鳴，患者平時休息不好，經常著急上火生氣這樣的症狀考慮患者是出現...