1樓：匿名使用者
估計也是你經常喝那個產生依賴性了。平時多吃些粗纖維的食物，比如現在你可以多吃些玉公尺，是有助於排便的。最主要的是平時要多喝水，因為人的腸道就和下水道乙個道理，你有那麼多的食物殘渣，沒有水，不形成流體他根本也下不去。
所以水是最關鍵的。還有最好你養成乙個排便習慣，就是每天固定乙個時間去蹲廁所，即使不想排也要蹲，這樣慢慢的自然就會成為習慣。希望可以幫得到你
2樓：匿名使用者
我老婆原先也是這樣,後來看了一篇文章,開始每天吃1~2顆kiwi(獼猴桃-進口的較好),吃後天天早上正常一回!已經持續快三年咯!!
便秘嚴重 一星期就一次常有便意有上不出,怎麼辦
通 密 爽藥物分子迅速作用於胃腸粘膜，快速消除表面炎症，消炎止痛，清毒清火，調節腸道微生態，恢復酸鹼平衡，糾正腸功能紊亂。便秘怎麼辦？有時候有便意的時候去廁所卻拉不出，精神總是緊張 經常這樣嗎？吃香蕉多喝水。如果2 3天還好，如果幾天首先考慮用開塞露。精神緊張，為什麼 長期便秘就要去資源看看了，如果...
我最近幾乎一星期才解一次大便，但是期間肚子不脹，也是一日三才
病情分析 你好，便秘是由於大便在腸道內停留時間長，水分過多吸收引起的大便乾結，你這種情況，如果沒有大便的乾結，排便也不可能，就不能算是便秘 指導意見 這種情況，一周時間才大便一次，還是有的偏長，可以多吃點蔬菜水果，養成定時排便的習慣，盡量1 2次解一次大便 每天大便一次，但是就一小點，算是便秘嗎 腸...
旅遊一星期時間去那裡好，旅遊 一星期時間 去那裡好。
去個消暑的地方 比如山西長治 天堂寨 推薦，也有古居，並且周邊風景很美，聽說是大別山中最美的地方。也可以來桂林啊，山清水秀，洞奇石美！乙個禮拜的時間去哪旅遊比較好 去韶關旅遊吧，韶關旅遊資源豐富多彩，有不同的景點，例如丹霞山 大峽谷 南嶺 雲門寺 南華寺 鴻福樓 梅關 韶關森林公園及比較特別是溫泉 ...