1樓：生活邦邦忙
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回答你好親，**百病是誇張，但是地瓜餐確實對身體很好。吃紅薯的好處是：紅薯有益於心臟、紅薯有抗糖尿病作用、紅薯預防肺氣腫、紅薯有抗癌作用、紅薯有**作用、紅薯是長壽食品。
具體如下：
1、紅薯有益於心臟
紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素c有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。
2、紅薯有抗糖尿病作用
進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平；研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖。
3、紅薯預防肺氣腫
美國堪薩斯大學一項動物實驗發現，吸菸的大鼠體內維生素a水平較低，容易發生肺氣腫；而進食富含維生素a食物的吸菸大鼠則肺氣腫發病率明顯降低。為什麼一些長期吸菸者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫，可能與他們日常飲食中維生素a含量豐富有關。
研究人員建議那些吸菸者或被動吸菸者最好每天吃一些富含維生素a的食物如紅薯，以預防肺氣腫。
4、紅薯有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素（維生素a前體）、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。乙個小紅薯（約2兩重）可提供2倍量的人體每天所需維生素a、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸。
其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β－胡蘿蔔素和維生素c的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸（dna)的損傷，起一定的抗癌作用。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。
紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
5、紅薯有**作用
很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜，怕吃多了會發胖，但研究表明紅薯是低脂肪低熱能的食物，同時能有效地阻止醣類變為脂肪，有利於**健美，防止亞健康和通便排毒。
6、紅薯是長壽食品
中國有兩個長壽之鄉，究其原因是兩地農民常以番薯作主食之故；目前，日本、美國等國家已把番薯作為嬰幼兒的輔助食品；番薯所含一種類似雌性激素的物質，對保護人體**、延緩衰老有一定作用。
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傅榮海的所謂的地瓜餐，有什麼科學依據，傳播癌症都可以**，糖尿病也能**，請那些執迷不悟的人醒醒吧
2樓：海中魚歲月
地瓜皮與肉之間的那層東西，的確有抗癌功效，我是在養生堂這類節目中看到的，如果我沒記錯主要是針對前列線癌的，跟糖尿病**這個關糸。傅榮海地瓜餐沒聽說過，一說什麼都治的好的，目前沒有乙個是真的，如何真有哪麼好還需要投那麼多錢研究抗癌治癌的藥物幹嘛。那些執迷不悟的人，有些是知識少上當了，有的可能很無奈抱著試試看的態度。
3樓：養生小達人
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回答傅榮海倡導的紅薯飯並沒有相關的科學依據來證明，紅薯也不是萬能藥，它屬於一種食物，而不是藥物。任何食療方法都要注意適量食用，否則會適得其反。
傅榮海的紅薯飯科學嗎？
傅榮海的地瓜餐科學嗎?
人體需要大量的微量元素和礦物質，這些元素和礦物質不僅是從某種食物中獲取的，而且是均衡分布的。
網上的食療方法一定要仔細鑑別，最好請醫生和專家確認，以免上當受騙。
經常鍛鍊和健康的飲食對提高身體素質非常重要更多4條
4樓：以澹
我吃1年了，身上的慢性疾病都好了，誰吃誰知道，不了解、沒吃過的人沒有發言權！
傅榮海的所謂的地瓜餐，有什麼科學依據，傳播癌症都可以**，糖尿病也能**，這些醫學專業都攻克不了的
5樓：來自鳥巢堂堂正正的風車草
地瓜富含膳食纖維多，而癌症病人大多有便秘症狀，多吃地瓜有助於腸道蠕動，減輕病人消化方面的痛苦。怎麼可能**癌症呢。最多是輔助**，有的癌症病人根本不能實用地瓜呢。
人體需要大量的微量元素和礦物質，不是單一的從某一種食物中獲取的，要均衡結合。
6樓：匿名使用者
熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡蘿蔔、黃花菜、薺菜、苤藍、芥菜、雪裡蕻、番茄、大蒜、大蔥、黃瓜、大白菜，這些都含有抗癌成分。
不過只是微量抗癌成分，也沒資料說能治癌，估計就和以前那些吃茄子，吃綠豆的養生**乙個套路，反正現在的人，說啥都有人信，不是狂吃茄子，就是狂吃綠豆，要不就是狂吃姜~~~~~~~~~~~~**太多了，傻子快不夠用了
地瓜餐有什麼科學依據有什麼醫學方面的依據，傅榮海出來說說
現在一部分人，在痴迷天天只吃地瓜餐，說能調理身體健康，**美容養顏，只吃地瓜餐，不吃任何主食素菜，
7樓：匿名使用者
還真沒聽說bai過吃地瓜du**的，以前有個吃
蘋果zhi**的返納，三天只吃蘋dao果，像這種單一回攝入的**答
方式，都是非常不健康的，即使短暫的時間內可以大幅度的減重，但是一旦正常飲食之後，就會迅速的**，所以這種**的方式不可取的，效果也不畢姿太好，還是適當的控制飲食量，提高運動量。才是最好的**方法，如果實在不想運動的話，就牢記不要吃晚餐，5點後什麼都別吃，自然就瘦了。漏數沒
8樓：匿名使用者
食物太單調，營養不算，長期以來對身體並不好
吃地瓜的好處與壞處
9樓：醉臥牆角
吃地瓜的好處多著呢：因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是**的最佳食品之一。
地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。糙公尺 糙公尺含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素b1、a、e、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。
地瓜是一種富含多種營養素的蔬菜唷！其對於人體健康的好處如下：
1.地瓜屬於鹼性食品，可以中和人體內所累積過多的酸。
2.地瓜含有豐富的食物纖維，有助於滑腸通便。
3.地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，排除多餘的膽固醇。
4.地瓜中的維生素 c含量高且不易流失，只要食用約兩百公克的地瓜，就能提供一日所需。
5.地瓜富含大量黏液蛋白質，能防止動脈硬化、降血壓、抗衰老、提高免疫力。
此外，地瓜的幼芽及嫩葉部分也可當做蔬菜食用，其富含維生素 c、維生素e、β胡蘿蔔素、纖維素、鉀和鐵質等營養素，吃了可以預防癌症，外用則可消瘡腫唷！
但是很多人都害怕吃多了地瓜會放屁，其實消化能力好的人在食用地瓜後，發生排氣的情況較少，或在食用數次後便能調適腸內狀態，不再發生排氣過多的問題。所以，如果你仍有吃地瓜而直放屁的困擾，可能就得檢視消化功能是否出了問題羅！
10樓：l零
地瓜的膳食纖維很多，有助於**
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