1樓：愛若久長時
首先，你的精神病是自己定義的，還是醫生檢查後認定的？一般情況下，精神病人即使醫院確診後也是不會承認自己有病的；至於見到人緊張不能放鬆、不敢直視別人的眼睛，大多數內向性格的人都或多或少有過這種體驗，這不是精神病，也沒必要當成負擔；不能跟人正常交流，可以寫寫日記，把不良情緒發洩出來；記住沒有人一輩子是這種狀態，過去後會發現一切都是雲淡風輕。
2樓：糖貓咪
想要開心起來，一定要學會感恩，學會知足，學會積極陽光的去面對生活。去發現生活的美好，去接受生活的陰暗。並以一個知足的心去面對生活中得到的一切。也只有這樣才會真正的開心起來。
為什麼一個懂得感恩的人才會開心呢？因為生活中給與我們的可能不多，當你懷著感恩的心領受的時候。你就會覺得，給我們的都是恩典。
不要覺得什麼都是你應得的。一個人得到自己應得的東西是不會開心的。只有得到哪些本不應該得到的，卻得到了的東西你才會發自內心的開心。
一定要記住一件事。那就是我們是赤身漏體來到這個世界上的。兩手空空的。
我們本是一無所有的。但是到了現在，去看看你自己擁有了什麼。去為這些感恩。
去為你呼吸的每一口空氣感恩。因為這不是你的東西，卻給你白白的使用。所以生活中有太多值得我們感恩的事情了。
只是你沒有發現而已。
當你懷著一個感恩的心去面對生活。那你一定是一個知足的人。知足常樂我們都懂。
但是想要做到知足卻不是每個人都可以的了。知足並不是讓我們不上進。努力是必須的。
然而得到的多了與少了我們都應該以知足的心去面對。因為不知足我們也是得到這些，反而不快樂。為什麼不知足的去面對我們的得到的呢。
並且去積極的生活吧，可能會有打擊與傷害。但是積極陽光的勇往直前。可能前邊不美好，但是你得心態覺得你面對人生的態度。當困難來臨，你以積極地心去面對，仍然是開心的。
3樓：
你那是緊張，不像神經病。神經病又名精神病，精神病常表現為感知覺、思維、記憶智慧、情感、意志、行為活動異常，感知覺減退會出現錯覺、幻覺、感知覺綜合障礙，思維方面異常包括思維聯想速度、聯想形式、聯想連貫性和邏輯性異常，思維內容異常包括妄想、超價觀念、強迫思維，注意力障礙表現為注意減退、注意增強、注意穩定性和集中性異常，記憶智慧障礙是記憶減退、增強、遺忘、錯構、虛構，智慧障礙是智力低下、痴呆，情感障礙是情感高漲、低落、不穩定、欣快、興奮、焦慮，意志行為是意志行為增強、減退、危險性行為衝動、怪異的言語行為。
4樓：海水之滴
加個好友吧，希望我能幫到你
5樓：匿名使用者
慢慢來，可能是性格太過內向，才會導致緊張，慢慢接觸人，別圖快，慢慢來，我也是和你差不多的，現在好多了，這個得靠自己鍛鍊
6樓：丨羅漢果丨
你這不是神經病是自閉症，要去人多的地方，放開說，那怕胡言亂語，牛皮吹破，那怕把周圍的人說的不堪忍受，落荒而逃也不怕，去下一個人多的地方繼續說，說的天昏地暗，日月無光。龍**怒也要說。一二年後你就好多了，三四年後周星馳也說不過你了。
五六年後你就會被請去當辨論大師了。
遇上神經病怎麼辦，急 遇到神經病糾纏怎麼辦
你可以找個合適的機會直接告訴他你有你自己的一套人生觀或是看待 處理問題的原則，讓他不要再羅嗦，所謂道不同不相為某。我們大多數人討論事情一般都能說到一起，並產生共鳴的快樂，而有極少數人因其思想怪異獨特所以根本沒有知己和能談到一起的人。因此只要有機會就會向人急切表達自己的想法和觀點並期盼得到認可或贊同。...
遇到神經病怎麼辦
神經病患者一般都是神經失常，與正常人不一樣，她們有的愛罵人，有的愛打人，儘管被罵被打的人與她們素不相識，但他們控制不住自己的情緒 常常會做出許多啥事情，所以遇到神經病要躲而遠之，不要和他們斤斤計較。 我國旗手 如果在某種場合下遇到神經病患者，首先要樹立自我保護意識，因神經病患者出現任何傷害都是不負責...
我總感覺自己腦子好像有神經病，怎麼回事
說明一種可能精神緊張，壓力大，還有一種可能休息不好，胡思亂想。 生生不息之謂易 你想多了吧，如果真有神經病，自己是感覺不到的。 0點 那就說明已經不正常了 遊同書隆詩 心亂,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲...