女性絕經1年 脫髮 消瘦 高血壓 潮汗 胃腸功能紊亂咋辦

時間 2022-03-24 23:35:13

1樓:太空之巔

我覺得你這是典型的更年期症候群。對於這類症狀,建議你去正規醫院的中醫科,讓中醫給你調節一下,緩解一下症狀。但是關鍵是你要有乙個開朗的好心情,才能平穩渡過更年期。

2樓:雨雪落晨曦

我覺得應該是更年期吧,如果是更年期的話,可以到醫院去開點中藥調理一下。找乙個當地比較好一點的醫院用中藥調理一下,這樣有利於緩解內分泌失調造成的各種影響。

3樓:

絕經期就是女性的乙個轉折點,因為在絕經期體內的雌激素會急劇下降,本來女性排毒的器官就是子宮,這下不來月經了,排毒的路線就得改變,在這個期間有的會臉上長斑,會脾氣暴躁,體內鈣水瓶會急劇下降,以上的哪些症狀有的人也會有,最好就是多注重修身養性,調節心理,放鬆心情。

女,35歲不到,最近二年性格變的很煩躁易怒,是什麼原因呢?

4樓:匿名使用者

建議去**做下激素六項的檢查 在檢查下卵巢 有可能是卵巢早衰 出現更年期的症狀 。

5樓:手機使用者

您好,請問您月經沒有挺吧,沒有的話建議您吃點補腎的藥物,望採納。

經常喝咖啡會有危害麼?為了熬夜讀書經常是一天兩包,早上一包,晚上一包,雖然感覺效果明顯,會不會上癮

6樓:卟沁玥

喝次數太多太頻繁就會效果越來越不明顯,而且後來會上癮,但是也沒什麼大危害

7樓:落花雨

不會上癮,我高中時尤其是高三,也經常喝咖啡,但是到了大學就不大喝了,沒有上癮的感覺。

8樓:匿名使用者

上癮到不至於,只是經常喝咖啡會加速你身體的鈣流失的很快

9樓:杜十娘

親…我能問問你買的哪種咖啡嗎?我也需要熬夜但是買的咖啡都不太見效啊!上癮不至於 但肯定對身體不好

10樓:倒霉馬

別拿讀書當藉口,學習用不著玩命,中國教育當時有問題

11樓:某年某月某一戰

不會上癮,但是每天這樣會成為乙個習慣,

12樓:百度使用者

會,因為我也有過,熬夜熬多了會嚴重睡眠不足

13樓:橙砸

不能多喝,咖啡因☕不是好東西

14樓:匿名使用者

會有危害的,也會上癮

血壓的問題 45

15樓:

低血壓,上醫院去看,同時注意飲食.

16樓:

低壓只有50啊。要是偶爾量的一次建議在量量。

17樓:北方的虎

有症狀嗎?

如果沒有可以不用去管他

18樓:匿名使用者

平時多主意下飲食,多吃些含鐵量高的食物

更年期期間,女人可以吃什麼對調理更年期有顯著作用?

19樓:衝向海邊

1.蓮子百合粥

蓮子、百合和粳公尺各30克煮粥,每日早晚各服1次。對於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、**粗糙者有奇效;

2.杞棗湯

枸杞子、桑椹子和紅棗等份,用水煎服,早晚各1次;或者用淮山藥30克,瘦肉100克燉湯喝,每日1次。特別適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力的女性;

3.赤豆薏苡仁紅棗粥

赤小豆、薏苡仁、粳公尺各30克,紅棗用10枚,每天熬粥喝。此方適用更年期有肢體水腫、**鬆弛和關節痠痛的女性;

更年期該怎麼注意飲食呢?

1、補充蛋白質

更年期隨著性腺的退化,其他組織器官也逐漸退化。

因而在飲食上應多補充些優質蛋白,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品,這些食物所含有的蛋白質成分都比較高;

2、低脂飲食

少吃點動物脂肪,如豬油、奶油、肥肉等以及含膽固醇高的食物,比如說蛋黃、腦髓、動物內臟等。

因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯公升高,會使動脈硬化的形成。最好食用植物油,如玉公尺油、豆油、花生油、橄欖油等;

3、宜清淡飲食

限制每日食鹽的攝入在6克以下,因為更年期常發高血壓和動脈硬化,吃鹽過多,會增加心臟的負擔,使血液黏稠度,從而使血壓公升高;

女性更年期什麼時間能過去?

20樓:鏡葉環

更年期年齡一般在45-52歲之間持續時間長短因人而異,大約2~4年,當然長的達6~8年

一)吃什麼? 更年期雖然是自然生理過程,也是每個婦女的必經之路,但每個人的症狀反應可以或多或少,或輕或重,對待更年期可能出現的種症狀,從營養學角度說,與其用藥物**,不如注意膳食保健,以及心理衛生等。古人日:

"飲食有節,起居有常,可度百歲"。要想安全,順利地度過更年期。一要精神愉快,二要生活規律,三要膳食合理。

控制熱量 預防肥胖 更年期婦女容易發生肥胖。據報道,婦女多在青春期、妊娠期、分娩期、流產、更年期及絕經期開始發生肥胖,這與內分泌環境改善有關。內分泌在更年期時發生變化,使攝食中樞失調。

隨著年齡的增長,活動量減少,體內消耗熱能隨之減少,造成熱量過剩引起肥胖,會導致糖代謝紊亂,而誘發肥胖。肥胖又會導致糖代謝異常,促使動脈硬化症的形成和發展,增加心血管疾病的發病率,所以更年期一定要控制飲食,特別是要控制高脂肪和醣類的攝入,要運用當代的營養學知識,選擇與安排合理的平衡膳食,預防早衰,延年益壽。 飲食低脂 格外重要 更年期婦女膳食要清淡,忌厚味。

這是因為體內雌激素水平下降,常常可以引起高膽固醇血症,更加促進動脈硬化的發生。據統計,青年婦女與男性相比,動脈硬化的發生率低,但到更年期明顯增加,因此這段時間更要注意膳食中脂肪和膽固醇的攝入量。要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物,要選擇植物油,如菜籽油、葵花籽油,吃些玉公尺麵及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等少膽固醇食物,多食大豆製品,如豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐乾,因為它們是很好的植物性蛋白。

近年來大量報道指出;完全用大豆蛋白代替動物蛋白,要以使血脂固醇含量顯著降低。許多蔬菜纖維,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒、以及蘋果、橘子等,有助於消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽固醇的排洩。 另外,洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。

木耳、香菇能補氣強身,益氣助食。近年來報告香菇可降血脂、促進維生素的吸收。鮮棗、酸棗、獼猴桃、山楂、刺梨等富含維生素c,對緩解高膽固醇血症,促進鐵的吸收,也有一定作用。

限制食鹽 增加鈣鐵 更年期婦女由於內分泌的改變,可能會出現水腫、高血壓,因此每天食鹽控制在3-5克。 更年期婦女體內雌激素水平降低,骨組織合成代謝下降,因此容易發生骨質疏鬆,增加骨折的發生率。據專家報道,女性丟失骨質從40歲左右開始,更年期及絕經以後,骨質喪失進一步增加,表現為股骨頸、股骨、脛腓骨、髖骨等部們容易骨折,及身高變短,甚至駝背彎腰等。

另外,婦女每天攝入1000毫克的鈣,可以使血壓的舒張壓下降約6%。鈣還能維持神經、肌肉的興奮性。更年期婦女受體內激素影響,情緒不穩定,若體內鈣不足,更會加重情緒波動,增加精神痛苦。

因此,更年期婦女要經常食用含高鈣的食品,如乳類及乳製品、海產品、蝦皮、海帶、豆芽、豆製品、骨頭湯、骨粉、芝麻醬,鈣供給量每天不少於1000毫克。

我的手指甲呈豎條,是消化功能紊亂還是腸道疾

指甲表面凹凸不平,指甲面破損是因為什麼原因造成的?缺什麼造成的?

我很擔心媽媽,請問精神病的前兆有哪些?

21樓:您微笑的影子

從題目來說:

1 經常自言自語 2 正常情況下你或家人沒有看到或聽到的事情,她會告訴你她看到了或聽到了什麼,而且像講故事一樣說給你聽

從內容方面:

擔心的心情完全理解

就像上面回答的朋友所介紹的建議 有時間多陪媽媽聊聊,她喜歡的事情多關注些而且最好能夠幫助實現 ;一起努力擁有好的心情 好的生活

22樓:明智便利店

還是帶到醫院看看吧!多關心老人不管她是錯的你都要幫她,因為她是你媽媽,你應該知道媽媽的偉大吧!

23樓:匿名使用者

對於即將進入更年期或者已經進入更年期的女性可以適當服用一些重要,六味地黃丸等,可以起到一定的作用。如果是經濟條件好的,可以選擇愛莉青春寶,資生堂這些名氣較大的生理保養品,如果能買到原裝進口產品,效|果是很|好的

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