神經衰弱吃什麼好好啊

時間 2022-03-21 10:10:11

1樓:匿名使用者

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

2樓:段曼彤

可以吃安神補腦口服液效果不錯的。

3樓:匿名使用者

神經衰弱氣血兩虛型症狀心悸失眠,夢多易醒,頭暈健忘,食慾不振,精神倦怠,脈沉細弱.此類患者可選用具有健脾益氣,補血養心作用的食物,如:粳公尺,糯公尺,小公尺,黃豆及製品,大麥,胡蘿蔔,南瓜,西紅柿,奶類,人參,鯉魚,桂魚,豬肝,豬肚,牛肉,羊心,兔肉,鴿蛋等.

神經衰弱心腎不交型症狀心悸不寧,虛煩不眠,健忘,盜汗,腰痠膝軟,遺精,脈弦細數.此類患者可選用滋陰清熱,通交心腎的食物,如:糯公尺,紅棗,百合,酸棗仁,枸杞,銀耳,鵝肉,豬肺,豬胰,冬瓜,苦瓜,茄子,鯽魚等.

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病情分析 神經衰弱,建議服用健腦補腎丸和穀維素.指導意見 注意這幾方面 1 保持穩定,樂觀的情緒.有情緒不穩,易焦慮及抑鬱症狀的婦女,應保持樂觀,豁達的性情,大多數症狀會逐漸消失.2 積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反...

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這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.神經衰弱吃什麼好啊? 富含蛋白質的食物 如瘦豬肉 羊肉 牛肉 牛奶 雞 鴨 魚 蛋及豆製品等。腦細胞35 由蛋白質構成,就其腦功能來說,蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎,人的感覺 記憶 語言 運動等無不和腦神經細胞的興奮...

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睡前喝杯熱牛奶,要注意溫度,一般入口稍有些燙的溫度是牛奶裡的酶發揮功效的最好溫度,可以幫助你穩定情緒,安穩入眠。注意要長時間堅持,這樣你的身體會形成習慣,失眠多夢的狀況會逐步改善。睡前半小時不要看讓人情緒波動大的節目或 不要做劇烈運動,聽聽輕柔舒緩的 會有輔助作用。祝你安睡!喝點薰衣草茶吧,寧神安眠...