1樓：瓜圖圖
選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。
紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。
其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉
2樓：罐頭**官方
冬天吃棗，時光正好，萬能紅棗是個寶，生嚼浪費可不好，快來試試今天的4種做法，功效翻倍，味道爆好，冬日養顏要趁「棗」
3樓：初露鋒芒
可幹吃.煮甜湯.蒸饅頭.做點心.
大紅棗怎麼吃最好，紅棗怎麼吃最好
日期的營養價值日期營養豐富，含有人體所需要的蛋白質，脂肪，碳水化合物，有機酸，含有豐富的維生素a，維生素c，氨基酸和鈣的其他微量，鮮棗，被譽為百果王維生素c的含量。大棗味性溫甘，入脾胃經，補脾和胃，益氣生津，養血安神，解藥毒的功能。冬季和春季的飲食是非常有效的日期。每天吃一把鮮棗，即可滿足人體維生素...
紅棗煮熟吃是否，紅棗蒸熟吃有營養嗎
煮不煮都能吃 棗 相信大家都不陌生，棗在我國已有八千多年的種植歷史，深受大家的喜愛，就來說說棗的功效吧，相信這個也是大家比較關注的。棗也分為很多種，市面上最多見的就是大紅棗，大紅棗肉多核小，也便宜，儲存運輸都比較方便，最重要的是大紅棗富含多種微量元素 蛋白質 脂肪 醣類 胡蘿蔔素 b族維生素 維生素...
女性吃紅棗益處多，怎樣吃紅棗效果最好？
生吃的效果最好，因為這樣可以保持原汁原味，不會影響到紅棗的營養價值，會補充人所需要的血。把紅棗蒸熟了，而且只吃肉，把皮和核吐掉，這樣的方式是可以更好的養護胃的，而且也是可以吸收所有營養的。最好還是生吃紅棗或者熬成紅棗粥，這樣的紅棗營養成分保留的非常完整，可以很好的進行吸收，效果是非常好的。可以泡紅棗...