1樓：允實仙培
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ⑺嶗鋇卻碳ば允澄錚廡┒際親釕宋傅摹n傅鈉⑿韻蒼鋃窈蚨湟脫└庖脖匭胍洌澄鏌勻任茫舛雜諶魏穩碩際且桓隹佳椋乇鶚強崾釷苯凇s辛街忠嫌ω枚嗪齲皇橋d蹋僑人ed炭梢孕緯梢徊鬮傅謀；つぃ刻煸縞掀鶇埠笙群紉槐d蹋誄遠鰨竊俸貌還摹6嗪人乇鶚僑人蛭嗽詿蟛糠智榭魷祿嵐訝彼筧銜羌⒍觥?
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
胃不好的人吃公尺飯好還是吃麵好
2樓：亦舒堂
對於大多數人來說,多吃麵食對胃會比較好。 一般來說,麵食要比大公尺做成的食物更好消化一些,這是因為二者雖然同屬澱粉類食物,但所含的澱粉構造不一樣,導致消化的結果不一樣。
3樓：莉說健康
腸胃不好，是現代人的普遍現象。對於多年受胃病困擾的人來說，在飲食上是需要格外注意的，以免病情加重。那麼，胃不好的人，平時是吃公尺好，還是吃麵好呢？許多人都搞錯了。
腸胃不好的人應該多吃公尺飯還是麵食？
4樓：匿名使用者
對於大多數人來說，多吃麵食對胃會比較好。
一般來說，麵食要比大公尺做成的食物更好消化一些，這是因為二者雖然同屬澱粉類食物，但所含的澱粉構造不一樣，導致消化的結果不一樣。
尤其是發面食品，對胃酸多的人來說，應該多吃一些，因為發面時所用的蘇打屬於鹼性，可以中和過多的胃酸。
小麥性平，味甘，易消化，可多吃。麵食確有健脾養胃的功效，對脾胃虛弱者有保健作用。麵食因為易消化，吃的時候胃酸就分泌得少，胃不至於疲勞。
與大公尺相比，小麥略顯濕滯，所以一般都要碾粉做成麵製品或乾燥成麥片食用。小麥養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。另外，面如果經過發酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助於人體消化。
麵條雖然沒有經過發酵，但由於被細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。麵條裡有鹼，其麵湯也是很有營養的。
5樓：狗比人忠
多吃麵食有助於調理腸胃，麵食是用麵粉製成，而麵粉則來自小麥。小麥性平，味甘。不過與大公尺相比，略兼濕滯，所以一般都要碾粉做成麵製品或乾燥成麥片食用。
其養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。
腸胃不好屬於腸胃功能欠佳的乙個經常性的表現，如果日積月累不癒不但影響身體健而且會導致胃病症狀的衍生，胃腸不好的**大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素，常食發面點心可保護腸胃。
6樓：匿名使用者
多吃麵食比較好。
麵食是用麵粉製成，而麵粉則來自小麥。
小麥性平，味甘。不過與大公尺相比，略兼濕滯，所以一般都要碾粉做成麵製品或乾燥成麥片食用。其養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。
所以北方人體格、氣魄亦較南方人為強。大致來說，胃氣好的人宜食糙糧、麵食為佳，而胃氣弱則宜食細糧、公尺穀為宜。另外，麵食是否容易消化，還與它的加工有關。
面如果經過發酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助於人體消化。麵條雖然沒有經過發酵，但由於經過細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。
麵食雖然比公尺食要濕滯，它有一點作用是公尺食不能及的，就是能養心氣。中藥裡面有個「淮小麥」，就是專用來養心安神。這個作用雖然很平和，但如果作為一種食物來說，對體質還是有影響的。
所以北方人大多心寬氣和，相比之下南方人多少有些「小家子氣」。
一般來說，麵食的養胃功用如下：
麵食易消化,而且熱量高，可多吃。麵食還有健脾養胃的作用,對脾胃虛弱者有保健作用。
吃麵食時,因為易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲勞。
最養胃的是麵條，麵條裡有鹼，其麵湯是很有營養的。
烤過的麵食還有養胃的作用，很適合有胃病的朋友食用。
吃點幹饅頭片、幹麵包片對緩解胃病有好處。
老年人吃帶餡的麵食，有益健康。
7樓：離碑居士
當然是麵食了，公尺飯消化過後會產生酸性的，所以經常吃公尺飯的人也會胃酸的，吃麵食養胃，比如麵條，還有饅頭都可以，手工的最好，外面買的都是有新增劑的
小公尺粥就著饅頭吃也養胃，多喝粥也是養胃的，因為粥是流動性食物，給胃不會造成太大消化負擔，蜂蜜和牛奶也是養胃的，鹼性食物都是養胃的。
希望能夠幫到你，記得採納哦！
8樓：匿名使用者
其實都可以吃的，只是要注意不要吃生冷辛辣的東西。建議在吃這兩樣的時候，可以搭配一些湯水，這樣更加容易促進消化。
胃不好的人吃大公尺有什麼講究沒？
9樓：匿名使用者
胃不好，主要還是要靠自己養的，平時一日三餐一定要吃，不能吃過硬的公尺飯。一款叫臻稻香的東北大公尺不錯，大公尺飽滿，粒粒透白，煮出來的公尺飯很糯不硬，胃不好的人吃了特別舒服。
10樓：陽城幹部
不要吃單一大公尺，可加小公尺、豆類一齊做的飯。
11樓：匿名使用者
喝公尺粥養胃，熬粥時加些山藥，薏公尺等
12樓：斷橋邂逅
胃不好的人要多吃大公尺，少吃麵食。
稻公尺性溫平，可以和脾胃，而且淡水化合物豐富，可以補中益氣，壯筋骨和長肌肉，是脾胃之谷。所以，多吃公尺飯對**腸胃病更有幫助，尤其是有慢性腸炎和容易拉肚子的人，更需要多吃公尺飯。脾胃虛弱而且偏寒的人，更需要多吃公尺飯，因為公尺飯可以暖腸胃。
吃南方產的細公尺更好一些。因為，南方陽光充足，所以所產出的公尺更暖和一些，因此更能夠暖胃。
13樓：獨具一格
飯煮軟點，不要吃太硬的食物
14樓：無力吐槽啵
不要太硬，吃軟一點的
有胃病的人是不是不宜吃公尺飯？？
許多人說胃不好的人不能吃公尺飯?
15樓：霜夢無痕
不要聽下面的胡說，公尺飯是寒性？！有沒有一點常識？公尺飯性平味甘，有健脾養胃，清熱解毒，滋陰滲水的功效，含有大量營養，不分寒熱體質，一般人群都可食用，不但對胃沒有害處，還有助於脾胃的強健。
16樓：匿名使用者
公尺本身比較硬，不太好消化。
為什麼胃不好不讓吃公尺飯
17樓：潮巧蘭
吃是可以吃的，但公尺飯盡量煮軟一點才好。飲食方面一定要記得清淡點才好，少吃麻辣辛辣的食物，也記得按時吃藥，因為胃病是三分治七分養的，所以一定保重好自己，同時祝你在新的一年健健康康每一天。望釆納
18樓：
大公尺屬於涼性食物，胃不好的人吃了大公尺會出現消化不良的症狀，同時還會引起胃寒。胃寒的病人長期服用大公尺，會產生胃脹、胃痛的感覺，所以胃寒痛的人最好不要吃公尺飯。胃不好的人應該多吃麵食，尤其是發面食品，還可以吃小公尺粥、雞蛋糕、豆漿等。
19樓：
公尺飯不容易消化，胃不好要多吃容易消化的食物
20樓：l劉長明
因為公尺飯到胃是酸性的
21樓：曠秋任婉儀
鑑於這個情況，多半是胃潰瘍，只要吃飯不覺得堵，多半就不會是什麼大
毛病建議多加保養，配合藥物**，**胃病建議中藥首選。祝你早日健康望採納
胃不好的人不能吃什麼水果
胃是人體重要的器官，俗話說，病從口入，飲食的好壞也影響著我們胃部的健康，對於胃不好的人來說，覺得吃水果有利於胃病，但其實胃不好的人，水果也不能亂吃，下面這幾類水果就應該少吃。梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。有些水果吃了不僅會引來胃痛，還會加重胃病。如果家裡有人胃不好，就趕緊...
胃不好的人不能吃酸的嗎，胃不舒服能不能吃酸的東西
啦啦啦小甜甜 酸的具有幫助消化的作用，應該在飯後用。胃酸多的 潰瘍患者 反胃的人都不能吃酸的。養胃秘訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷...
為什麼胃不好的人適合吃醃過的蒜，胃不好的人適合吃木瓜嗎
雨中欣步 少吃。1 辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。2 巧克力。巧克力能夠使下食道括約肌放鬆，從而引起胃酸倒流。3 生洋蔥。洋蔥和蒜頭 韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護...