1樓：匿名使用者
鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。
2樓：歪頭看夕陽
經常痛經是身體裡的寒氣太重了，建議你少吃辣的涼的東西，不是很疼的話，紅糖水差不多管用
我痛經是比較嚴重的，每回都疼的渾身冒冷汗，不能去上班，喝紅糖水不行，是用八旗路胎高治好的，大概是吃了兩個多療程，現在一點也不疼了，畢業了也上班了，呵呵，沒有因為肚子疼影響上班。
3樓：口香糖的密秘
痛經時可以多喝些紅糖水，還有益母草顆粒，熱牛奶加蜂蜜，這些都是可以緩解疼痛的。
經書寧也不錯 外用貼劑，比較簡單 我痛經就是用它治好的 你也去試試吧！
4樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
5樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
痛經怎麼辦，快死了t_t
6樓：琦心諾
指導意見：
痛經病人疼痛劇烈時應用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物。或者兩種藥物聯合使用。另外，要針對引起痛經的原因進行**。
如盆腔炎 、腫瘤引起的痛經，**好這些原發疾病，痛經可隨之而愈 。
t痛經怎麼辦
7樓：一直在旅途玩
您好，很榮幸為你解答，這種情況，每次月經來，都會痛經嗎？月經量如何？什麼顏色
例假痛經t怎麼辦
8樓：匿名使用者
幾種有助緩解痛經的飲食：
第一種、姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
第二種、薑棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效：具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔**作用。
第三種 、烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或公尺酒100毫公升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。
第四種 、益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。
功效：適用於痛經，並能光豔**。
第五種、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
9樓：匿名使用者
我有這個情況 後來買花茶的時候發現月季花可以止痛 來的時候喝一杯 這段時間都沒有痛了 個人經歷
t.t痛經的時候怎麼能讓自己不痛?~
10樓：仰泰然卻辰
痛的時候。喝點熱水
。或者用溫水敷下小腹。
月經來之前吃點烏雞白鳳丸。
大姨媽來了，怎麼辦t-t
11樓：匿名使用者
那要多注意身體！快點去買好衛生巾，而且趁人不注意，趕緊清理掉！
12樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
痛經痛到睡不著 太疼了 怎麼治啊t^t
13樓：大海的聲音
您好，引起痛經的原因有很多，如**炎症，內分泌失調等。建議可以到正規的**醫院做乙個b超檢查，查明**。另外在平時生活中應注意經期的保暖，飲食要多以清淡為主，忌辛辣。
不要自己私自用藥，應在醫生的指導下進行藥物或手術**。
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必 個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以 原發性痛經的 主要是對症 以止痛，鎮靜為主。1.一般 1 重視心理 消除緊張和顧慮。2 足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。3 疼痛不能忍受時...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下 女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。您好，樂意為您解答。您出現這樣的情況是不是月經第一次來潮的時候就出現的呢？您媽媽是不是也有這樣的情況？讓我們來了解一下痛經 痛經可分為原發性...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦呢 ？？
當痛經發作時，你會痛苦不堪，那麼痛經怎麼辦快速解決有什麼辦法呢，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些 經驗 而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經 2 要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭 洗腳。3 益母棗茶 用益母草15克 大棗30克加紅糖適量煎煮後服...