1樓：匿名使用者
用燒開的水泡，我的做法是先用容器量出要用的水，比如做3個人份的，就先裝1200毫公升多一點的水放水壺裡燒開，因為我覺得燒開的過程會揮發一部分水，所以多100毫公升的水煮，燒水的過程就把棗用剪刀每個剪7下，燒開後直接水沖到放了棗的容器中，加蓋放8個小時以上，第二天吧容器裡的棗和水倒到鍋裡，用最小的火，我的是煤氣爐，就是把火打著後，往同乙個方向一直扭，火就會由大變小的，扭到最小的火那裡，差不多快扭到180°了，煮乙個小時，水不會幹的，最好一次多做幾個人的，這樣水更不容易少。我喝了6天了，沒有什麼不對的，也還沒有什麼感覺呢，還要繼續堅持看看。
2樓：匿名使用者
兩個人就是八百毫公升的水，十四顆棗！棗洗淨每個減七個以上的口子，裝容器裡，八百毫公升的水燒開後，往裝燥的容器倒，蓋上蓋八小時！再用最小的火煮一小時，就可以了！
我早上才吃過，味道不怎麼好，吃到後來有點苦，不過效果很好，到現在都排幾次便了。
3樓：匿名使用者
我按照百科全說的做法，喝了一禮拜，然後濕熱的體質就發作了，盆腔積液痛去了醫院。所以此方濕熱不宜。
4樓：匿名使用者
可以適當多放點水，我有次就糊鍋啦 慘啊。
開水泡8小時的
不過 我喝了之後 大姨媽推遲啦 哎 不知道是不是這個搞的 還是不要喝了吧
5樓：yx陳子昂
用電的慢燉鍋煮就好了
6樓：匿名使用者
喝了大姨媽沒來 哎 別喝了 一般我都很規律的
7樓：匿名使用者
我是用燉盅做的。你網上買乙個，可以煲很多東西
《百科全說》張境原這一期的，把炒豬肝、薑汁泡腳、養肝湯的詳細步驟和具體情況寫下來。謝謝咯。10分哦。
8樓：匿名使用者
我想告訴您， 月子的飲食要按照醫生的建議 科學的合理搭配，請你不要輕信乙個娛樂節目的所謂的專家，就算的相信 也千萬不要迷信，
不要早率的按照他們說的方法照搬，因為每個人的身體狀況是不同的，他們所說的按什麼什麼方法就一定會怎麼樣的 話是完全不負責任的。
我不知道他們的方法有沒有效果 或者是不是適合每個人，但是他們節目中有很多可怕的說法 比如他們在節目中竟然說要鼓勵癌症患者懷孕 懷孕了就什麼問題都好了， 我雖然不是什麼專家但是還是有一些癌症方面的醫學知識的
癌症病人在未痊癒之前，不應懷孕。妊娠，會影響患者的營養和體力，如果病人仍需進行間斷的維持**，藥物多是對胎兒有毒性作用的細胞毒性藥物，會使胎兒產生畸形、流產、早產、若已經懷孕，應盡快設法終止妊娠。臨床資料證明，妊娠可以促使癌症的**和轉移，也給**帶來很多困難，影響療效。
所以說不要輕信他們的娛樂節目的所謂專家，
祝你健康。
9樓：完美_偽裝
有人說做紅棗的那個湯1小時水早就幹了。
分享一下我的經驗。
瓦斯爐最小的火，應該就是轉到底了。
我見過兩種灶，
一種是打火後轉到左邊45度是最大火，越往下越小火，直至原始的90度。
另一種是打火後也是轉到左邊45度是最大火，越往下越小火，但是直至原始的90度時是中火，最小火要打火後往迴轉至快要回到原來直立向上。
由於水比較少，所以我用的是比較小的鍋，這樣就不那麼容易幹了。
看了這次節目，今晚頭次要嘗試做這個做法。之前還有兩次做不一樣的。
都是用電磁爐，因為我家鍋太小，還有個把柄，裡面沒什麼東西的話會翹起來。放瓦斯上也放不平。而且電磁爐可以定時。（我家那個黑色的，好像是美的的吧。）
第一次4碗水
我煮了7個紅棗、3個黑棗、當歸、黨參（平時來那個差不多都煮這些）
還有加了7個龍眼幹（就是桂圓）。
煮開後用4格火，定時半小時，結果到剩3分鐘我就關了。
中途下了一些紅糖，不記得下多少了。
湯很濃，但是不算料的話只有半碗。不過很好喝。
第二次用了3碗水（現在普遍超市買的普通大小的碗，大概8分滿多一點的樣子）
還是那些東西
煮開後改到剩2格，煮了半小時。（中途有加兩勺冒尖的紅糖。舀鹽用的勺子）
喝了有點酸酸甜甜的。
倒了有一碗9分的，一碗近半碗（料倒在半碗的裡）。
對了，我媽媽說紅糖要煮好在再放。（我放了她才說的。）
所以，大家盡量找小的鍋來煮，火要用最小的。要是用瓦斯不行的話，試試用電磁爐吧。最小那格是保溫的，只有400ml水煮1小時可以用第二格。
（400ml我量過，兩碗8分滿的。用豆漿機的蓋子量的，上面有刻度。）
10樓：微微細雨
昨晚我也看了湖南台這期百科全說，部份我有記下來。
炒豬肝可以在月經期及產後坐月子裡吃，但做法有點區別，豬肝有利月事排惡露（應該是散愈血），適量就好。
一. 炒豬肝作法：
1.豬肝切成塊.
2.開鍋放半勺麻油，拌炒豬肝變色即可,可加入生薑蓋鮮味。
3.放水等水煮開,再放入豬肝煮全熟即可。
4.請切記不可加食鹽及味精.
二. 薑汁泡腳方法如下:
1.500克老薑需榨汁 .
2.公尺酒2400 毫公升
3.100克食鹽
4.將以上拌入桶中,泡腳之前需清洗乾淨腳,先泡20分鐘,過後加入適量的燙水繼續泡腳20分鐘即可.
5.以上用過後的接著可第二天用,持續按照以上方法連泡腳三天,可幫助手腳冰冷者.
三.養肝湯作法：
每天取紅棗7顆洗淨，在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋，幫助養分溢位，然後用熱開水280毫公升浸泡8個小時，接著再加蓋隔水蒸1個小時即成。
特別禁忌：
月經期間不能洗頭 不能喝綠茶 不能吃冰東西 避免激烈運動或者勞動（不洗頭是因為月經期間毛孔張開，著涼，會為以後頭痛等買下病根；不喝綠茶是因為綠茶屬涼性，所以要喝紅茶）
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