愛吃肉不好嗎,愛吃肉有什麼不好嗎

時間 2022-03-03 05:50:08

1樓:w薇

經常吃肉,會增加人體產生肥胖的概率,而且也會引起一系列的身體方面的疾病,如果不吃肉的話,也會影響身體的健康,因為肉類所含有的很多營養物質,也是人體所需要的,是人體健康所離不開的,

吃肉的時候要注意選擇一些對身體健康的肉類,盡量不要吃或者少吃一些烤肉或者炸肉,因為這種肉,在燒烤或者是油炸的過程中,他們的燒烤或油炸的方式都會經過很長的時間,這時就會產生一些氧化的反應,而肉中的一些營養物質就會,

隨之流失,不但對身體,營養沒有什麼補充作用,而且還會影響身體的健康。

另外,蔬菜,水果也要搭配著一起吃哦,祝你生活愉快!

2樓:茶茶的分享

愛吃肉沒什麼不好,

我也愛吃肉,

但是一定也多吃蔬菜,

再好吃的東西也都有適可而止,

吃完過後最好是運動運動,

畢竟肉吃多了也比較容易長肉。

3樓:匿名使用者

好,但是不能吃太多,要注意飲食均衡,不然也是有害的。

如果吃太多肉,是很容易造成消化不良,而且吃得油膩就會有可能傷害到胃的。飲食不均衡,可能會造成肥胖的。

你一定要控制好肉類的攝入量,吃多一點菜是最好的,吃多了肉,如果消化不良,可能會出現流口水的現象的。暴飲暴吃是不行的,會傷害身體的,長期吃多,容易血脂高的。最好就不要吃太多了。

4樓:匿名使用者

不能吃太多,要注意飲食均衡

5樓:

好,但是不能吃太多要注意飲食均

愛吃肉的人好不好,吃肉是不是不好啊?

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