1樓：晝夜戀戀屬
看你想要哪方面的保健了， 就像蛋白質是增強免疫力的，而維生素則是抗衰老，美容養顏的，推薦禾健家的禾健大豆異黃酮片。
廚師適合吃什麼保健品！我父母都在廚房工作，油煙很大，我想給他們買點什麼保健品之類的，買什麼好呢？
2樓：生活每天笑呵呵
據檢測，當今餐飲業大部分廚房裡的一氧化碳含量均超過了國家標準的5~10倍，我們廚師長期在這樣的環境下工作，後果自然是可以想象的。廚房中一氧化碳的**，主要是烹飪過程中產生的油煙和燃料燃燒所生成的廢氣，所以我們工作中不僅要合理使用排油煙機、換氣扇等通風裝置，還要盡量地保持廚房裡空氣的流通，從而使油煙等有害氣體能夠及時地排到室外。對一線廚師來講，平時最好是多吃一些具有消炎、化痰、止咳等功效的保健食物，比如冰糖銀耳羹、蜂蜜雪梨、柚子茶等，這樣才能積極應對漂浮在廚房空氣中的「健康殺手」。
「別人吃時我們幹，別人坐時我們站。」這是我們廚師工作時的真實寫照。由於廚師工作時間的不確定性，使得我們幹廚師的人長期食無定時，飲無定量。
別人的吃飯時間，往往就是我們廚師最忙碌的時候，等到大家忙完了該坐下來吃飯時，又因過度勞累等原因沒有了胃口。長此以往，自然會使我們的消化功能紊亂，從而引起慢性胃炎，嚴重者還可能患上萎縮性胃炎和膽結石等消化系統疾病。想要解決這些問題，最好的辦法還是盡可能安排有規律的飲食，不過這對我們廚師來說當然是不可能的，但我們可以在上班時自帶一些能夠提供熱量的小零食，比如巧克力、小麵包、蛋糕、餅乾之類的甜點，只要長期堅持這麼做，我們的腸胃就能夠恢復到健康水平。
在廚師人群中，還有一種職業病較為突出，這就是因長時間保持站立姿態，常年累月幹下來所引發的下肢血脈不暢通、雙腳痠痛腫脹，甚至還會出現下肢靜脈曲張。那麼我們廚師該怎麼去避免呢？可以經常做一些舒展身體的運動，比如在工作間隙踢踢腿，或者是做有節奏地跺腳、抬腳跟等小運動。
另一方面，飲食調理對預防靜脈曲張也有著不可忽視的作用。建議廚師朋友們平常多食水果、蔬菜和雜糧，因為這些食物對促進血液迴圈很有幫助。
那麼我們廚師的骨骼呢？都知道廚師工作時總是低著頭，手腕和肩部也總是長時間地重複那麼幾個動作，這樣便很容易患上了頸椎病和肩周炎，而手腕部位也很可能因同樣的原因引發腱鞘囊腫等頑固病症。那麼該怎麼辦呢？
如果我們在平常工作中能注意以下幾點，那就有可能遠離上述職業病的困擾。（1）工作之餘要讓自己的手腕和肩膀盡可能地放鬆和休息，也不要輕易受涼。（2）平時多做做頸部的運動，有條件的話，還可做一做針灸理療，這樣方可預防頸椎病的發生。
（3）在日常飲食方面，多吃一些乳製品、豆製品和魚、蝦等富含鈣質和維生素d的食物，以補充我們體內的鈣物質。
3樓：晦菇涼
買清道夫保健品了，就是清理身體垃圾的保健品
中老年吃什麼養生，我爸媽平時工作很辛苦的，我想給他們買點保健品，不知道應該買點什麼？
4樓：乾靜慧
首先，我覺得，老人家能夠覺得生活的開心，覺得到子女的關懷和愛護是最重要的。
第二，我覺得，你應該努力的創造機會，讓老人家有乙個充足的睡眠的時間。
第三，給你的父母乙個關心他的子女和孫子孫女的空間，讓他們覺得辛苦的快樂。
第四，給你的父母買補品最好徵求中醫的意見，盲目的買時沒好處的，可能花了錢，但因為不對老人的 體質，也不一定會有好的作用，可能適得其反都不一定的，你說呢？
第五，你的孝心很好，那就在百忙之中給你父母和你自己乙個時間，帶你的父母去好的中醫的醫院，好好的看一下。讓醫生給你的父母開一些補品才好。注意請中醫看的時候，最好先跟醫生溝通一下，檢查的結果，好的就跟你們說，不好的私下裡跟你說，不好的情況不要讓父母知道。
以免老人家擔心。
祝你閤家幸福。
5樓：飛燕印刷
老年人吃什麼好?
老年人要控制吃甜食和果糖。可以避免熱量過多，身體過胖，對防止高血壓和動脈粥樣硬化有一定的作用。
老年人要適量地食用蛋白質。老年人需要比較豐富的蛋白質，最好有一半是優質蛋白質，如瘦肉、乳類、蛋類，魚蝦，豆類等。
老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉公尺油等植物油。
老年人要注意鐵的**。在飲食中除了吃足量的蛋白質以外，要多吃含鐵質較多的綠色菜以及海帶、豆製品、芝麻醬等。
老年人還要多吃一些含鈣多的食品。要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦公尺、排骨湯等食物，也可以服用一定數量的維生素d或魚肝油，以補充身體的鈣質。
老年人要吃含有多種維生素的食品和新鮮水果。平時要多吃新鮮的蔬菜和粗公尺麵。
老年人飲食宜淡不宜鹹。因為飯菜太鹹，會增加身體裡的納離子的含量，增加迴圈血流量和鈉的瀦留，引起血管收縮，血壓公升高，造成腦血管障礙。
老年人對油性大、比較粘的食品，要盡量少吃，還要避免暴飲暴食。
老年人吃什麼好?此外，在蔬菜的烹調，主食的製作上，還要照顧老年人的生理特點。老年人的牙齒一般都鬆動脫落，咀嚼能力比較差，同時胃、腸分泌的消化液減少。
因而主食應該鬆軟可口，蔬菜要多用嫩葉，要切的細碎一些，吃肉宜選用肉末，烹調的火候可稍大一些。
老年人常見病吃什麼好?
老年人盡量不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。經常胃酸過多的長輩，不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。
經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千萬要少吃柿子，因為吃多了會加重便秘。
經常腹瀉的人，要少吃會幫助排便的水果，也可過度吃些蘋果，因為蘋果有收斂的作用。
患有心臟病及水腫的長輩，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔，並加重水腫。
患有糖尿病的長輩，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素c較多的水果，有利於肝炎的**和恢復。
腎炎、高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉，香蕉性寒且含鉀量高。
老年人吃什麼好?老年人應根據自己的情況選擇吃合適的水果，才能健康安心。老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。
如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用「少食多餐」的吃法。
6樓：遲潤
我爸爸媽媽49歲了 吃華北製藥的魚油和卵磷脂 一年才300 400 效果特別好
我媽原來老頭暈 現在都沒問題了
7樓：匿名使用者
核桃，很不錯的補品，含有大量的營養成分，還可以補腦，如果經濟上吃力，可以用花生代替；枸杞也很不錯，補氣；大棗，補血，很養人的。
8樓：匿名使用者
多大年齡？
更年期的話，建議買點螺旋藻類的產品，或者送點補腎的吧！中老年男女都需要補腎！
9樓：匿名使用者
主要補腎 腎的生理功能涉及到人體的生長、發育、生殖、衰老、骨、髓、脊髓、精、血、發、耳、齒、物質代謝、能量代謝、呼吸、排洩、解毒、抗病、與**能力等多方面，是全身各臟器和機體生命的調節中心。 但腎虛要看是 陰虛還是陽虛 血虛還是氣虛
10樓：匿名使用者
安利紐崔萊 蛋白粉 倍力健
女人吃什麼保健品好
11樓：語勒新聲
一、百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。
二、茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。
12樓：功音顓孫美
這個需要根據不同年齡階段來定，一般都是維生素、羊胎、大豆異黃酮、蘆薈、膠原蛋白等等，根據需要而定，看自己需要哪方面的保健，這樣才能達到自己想要的保健效果並且不浪費錢
13樓：匿名使用者
可以吃點紅棗，桂圓，阿膠，燕窩（可以用銀耳代替），核桃，芝麻，新鮮蔬菜水果等等，都不錯，關鍵是要營養均衡。
14樓：善彥刑雁菡
因為女人的生理特徵，要多補血和鈣，可以多吃葡萄和紅蘿蔔。和蝦皮。
15樓：xiao小雪
我個人認為市面上的保健品不是很安全，保持好的心情，適當的運動，選擇適合自己的護膚品，堅持做**，臉部按摩都可以延緩衰老，吃一些堅果，蔬菜水果抗衰老，對自身健康也有好處。
16樓：牢藉麥爾
有效的話就是養生堂的維生素c和e，搭配吃。還還有一種是江蘇產的銀杏精粉。品牌叫世紀維康。
你會上網上買一些保健品嗎 網上銷售保健品犯法嗎
畢竟是對身體特別有好處的東西，值班要謹慎一些，所以我不會在網上買保健品，還有那些營養品。一般是不會在網上買這種對於身體上有用處的東西，因為為了保險起見，還是要經過專業人士的介紹才可以買。我還從來都沒有在網上購買過保健品之類的東西，因為我覺得這種東西還是到一些實體店去買比較的合適。當然不會因為我覺得網...
為什麼一些醫生不吃保健品，愛喝茶
首先要明白何為保健品，保健品的定義是什麼，在我們國家，保健品分為三類，一為保健食品，二為保健藥品，三則是保健日用品，不論哪一種，它們都有乙個共性，就是對特定人群有一定的作用，卻不能用效果來衡量作用的大小。廣泛來說，我們大眾所認為的保健品是一些市場推銷產品，與日常生活常見的物質無關，其實這是錯誤的想法...
好的保健品包括哪一些呀，口碑比較好的保健品有哪些？
福施福算是比較好的保健品了，它是十大品牌之一，是非常正規的在。很多渠道都能買到。都一樣好的，不然會花掉你的錢麼 像保健品這種東西大把地方有得買，網上 呀或一些保健品藥店，不過我不是很建議用保健品，我建議應該多運動和飲食來調節，肝臟是身體內以代謝功能為主的乙個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝醣，...