1樓：匿名使用者
跟腱周圍炎一般多見於運動員和參加軍事訓練的人員，它的形成有兩種原因：
第一，急性損傷，當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後除了可以引起小腿三頭肌的損傷外還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷的病史。
第二，慢性勞損，在運動中做跑跳和從高處落地等動作時身體要保持平衡就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或黏連。
腱旁組織變性也會影響跟腱的血脈**使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。
2樓：匿名使用者
跟腱周圍炎**大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷。
跟腱及周圍腫脹、疼痛，站立行走時只能前腳掌著地，足跟不能著地，肌部皮溫增高，壓痛明顯，本病與預防為主，適當休息，避免跟腱過多過猛的牽拉，避免前足支撐等跑跳動作；平時穿不帶跟的鞋，減輕對跟腱的牽拉和摩擦，已發病者先行保守**，外傭 跟腱gu方世醫貼 調理，手法**，都可取得較好的療效。
跟腱周圍炎的症狀是什麼，跟腱周圍炎嚴重嗎 20
跟腱周圍炎是怎麼回事，嚴重嗎？
3樓：匿名使用者
跟腱周圍炎是由於下肢負荷過多，踝關節的屈伸，跟腱同時也受強力反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊、擠壓致使跟腱部分受損，逐漸產生一種疲勞性創傷。需要平時保養結合**，平時避免長時間站立，行走，感受風寒，自己多按摩，疼痛不適感期間就需要休息，按摩，外yong跟腱方世醫貼 調理，祹寶有，可以熱水泡腳。
跟腱周圍炎的原因
1、跟腱周圍炎患者大都無明顯的直接外傷史，大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，多見於運動員和參加軍事訓練的人員。
2、急性損傷：當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後，除可引起小腿三頭肌的損傷外，還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷病史。
3、慢性勞損：在運動中做跑跳和從高處落地等動作時，身體要保持平衡，就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦，使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。腱旁組織變性也會影響跟腱血脈**，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。
從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。
跟腱周圍炎的護理
1、注意休息，減少運動量：多休息，晚上可用熱水泡腳，外yong跟腱方世醫貼 調理，祹寶有，可以熱水泡腳。如果必須要活動的話，可以穿寬鬆的鞋，盡量用休閒鞋，用軟一點的鞋墊。
2、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查詢原因。
3、運動前做好熱身，訓練後做好伸展放鬆運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿後群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
4、挑選合適的運動鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能過大，後跟不能太軟。也可以在鞋跟內加一層矽膠襯墊，幫助減緩跟腱緊張。
4樓：catlovett榮
跟腱周圍炎一般多見於運動員和參加軍事訓練的人員，它的形成有兩種原因：
第一，急性損傷，當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後除了可以引起小腿三頭肌的損傷外還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷的病史。
第二，慢性勞損，在運動中做跑跳和從高處落地等動作時身體要保持平衡就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或黏連。
腱旁組織變性也會影響跟腱的血脈**使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。
跟腱周圍炎的原因是什麼？嚴不嚴重呢？
5樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱周圍炎是由於下肢負荷過多，踝關節的屈伸，跟腱同時也受強力反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊、擠壓致使跟腱部分受損，逐漸產生一種疲勞性創傷。需要平時保養結合**，平時避免長時間站立，行走，感受風寒，自己多按摩，疼痛不適感期間就需要休息，按摩，外用中醫膏藥調理，可以熱水泡腳。
跟腱周圍炎的原因
1、跟腱周圍炎患者大都無明顯的直接外傷史，大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，多見於運動員和參加軍事訓練的人員。
2、急性損傷：當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後，除可引起小腿三頭肌的損傷外，還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷病史。
3、慢性勞損：在運動中做跑跳和從高處落地等動作時，身體要保持平衡，就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦，使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。腱旁組織變性也會影響跟腱血脈**，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。
從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。
跟腱周圍炎的護理
1、注意休息，減少運動量：多休息，晚上可用熱水泡腳，外用中醫膏藥調理，可以熱水泡腳。如果必須要活動的話，可以穿寬鬆的鞋，盡量用休閒鞋，用軟一點的鞋墊。
2、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查詢原因。
3、運動前做好熱身，訓練後做好伸展放鬆運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿後群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
4、挑選合適的運動鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能過大，後跟不能太軟。也可以在鞋跟內加一層矽膠襯墊，幫助減緩跟腱緊張。
6樓：抗菌素駝就
跟腱由腓腸肌和比目魚肌組成，是人體最粗、最強大的肌腱，長約17cm。起始於小腿中部，形成弓狀，止於跟骨結節部，跟腱周圍炎是跟腱及腱圍部位發炎，指一種無菌性慢性創傷。
指導意見：
跟腱周圍炎**大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，
7樓：匿名使用者
1、自救方法
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）選用消炎止痛的藥物外敷，比如:跟腱骨fang世醫貼，多休息，某寶有。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
2、使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復。
3、手術**
非手術**（包括物理**）能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如**沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
8樓：匿名使用者
跟腱炎的發病率較高，誘因包括過度運動和慢性勞損。主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。跟腱炎根據**不同，有不同的臨床表現，**方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平臥時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。
可臥床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、藥物**。可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累。
4、區域性熱敷。如熱水泡腳。跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千萬不能夠再繼續使用跟腱，例如。
跑步、或者是跳遠等等動作，尤其是一些體育性質的人員更需要進行休息，平時需要靜養，避免參加劇烈的活動。在平時的生活上飲食可以吃一些排骨湯、或者是清淡的飲食，都能夠促進我們的機體**。
跟腱周圍炎怎麼引起的？
9樓：匿名使用者
跟腱周圍炎是由於下肢負荷過多，踝關節的屈伸，跟腱同時也受強力反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊、擠壓致使跟腱部分受損，逐漸產生一種疲勞性創傷。需要平時保養結合**，平時避免長時間站立，行走，感受風寒，自己多按摩，疼痛不適感期間就需要休息，按摩，外用-跟腱骨方.醫貼 調理，祹寶有，可以熱水泡腳。
跟腱周圍炎的原因
1、跟腱周圍炎患者大都無明顯的直接外傷史，大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，多見於運動員和參加軍事訓練的人員。
2、急性損傷：當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後，除可引起小腿三頭肌的損傷外，還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷病史。
3、慢性勞損：在運動中做跑跳和從高處落地等動作時，身體要保持平衡，就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦，使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。腱旁組織變性也會影響跟腱血脈**，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。
從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。
跟腱周圍炎的護理
1、注意休息，減少運動量：多休息，晚上可用熱水泡腳，外用-跟腱骨方.醫貼 調理，祹寶有，可以熱水泡腳。如果必須要活動的話，可以穿寬鬆的鞋，盡量用休閒鞋，用軟一點的鞋墊。
2、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查詢原因。
3、運動前做好熱身，訓練後做好伸展放鬆運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿後群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
4、挑選合適的運動鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能過大，後跟不能太軟。也可以在鞋跟內加一層矽膠襯墊，幫助減緩跟腱緊張。
跟腱炎的最佳治療方法是啥，跟腱炎最佳治療方法是什麼？什麼方法治療好呢？
在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理 例如休息 冰敷 服用非處方類鎮痛藥等 後會得到改善。腳後跟腱炎的最佳 方法是什麼？1 立即停止或中止任何不合理 不科學的活動 訓練和比賽，使跟腱在一定時間內盡快得到完全 徹底的休息，並進行規範的 指導 2 疼痛發作時用冰袋冷敷患處，使血管收縮，加速血液及...
跟腱炎穿什麼鞋子？注意什麼，跟腱炎穿什麼鞋？平時需要注意什麼？
跟腱炎的話，要穿一些比較寬鬆，比較舒適，質地比較柔軟的鞋子，儘量不要穿太硬太緊的鞋子，以免擠壓刺激加重，同時有跟腱炎，平常不要走路太多不要長期久站。一般這個可以做些藥物 主要是可以外敷中醫膏藥進行調理。 跟腱炎一般多是由於慢性損傷形成的一種無菌性炎症，多是由於日常生活中的勞累 受涼及激烈的運動，或者...
跟腱炎可以吃什麼藥？跟鍵炎吃什麼藥好
跟腱炎比較常見，發病的原因給患者的體質 受涼和過度勞累有關，表現為跟腱的疼痛和足部的水腫等不適。建議應用消炎止痛的藥物對症 區域性進行熱敷，也可以使用活血化瘀的中醫膏藥進行調理，注意多休息，百渡下，期間要注意避風寒 溼 避免味道辛辣厚味，盡可能減少行走，穿軟底鞋。1 運動前做好熱身伸展運動。筋骨活動...