1樓：匿名使用者
你好，補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。能補腎壯陽，延長性能力
..結婚不久那方面就不行，後來老婆不知從那兒聽說的體恆健瑪卡，她給我弄了盒讓我用，用了乙個月，確實感覺有勁兒多了，白天上班精神好多了，晚上也不賴，還長長了一厘公尺，也比以前硬了。現在一次能堅持半個小時左右呢。
2樓：
根據我的經驗來看，「張氏補腎茶」就可以
男人吃什麼食物補腎壯陽
3樓：江夜蓉荊青
海產品：貝類，魚類，泥鰍，海參，，蝦，鮑魚，海藻類，淡菜等等肉類：鵪鶉，白鴿肉，豬腎，狗肉，牛腎等
堅果類：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等除此之外小公尺，玉公尺等含有麥芽油的食物也都應該多吃，麥芽油可以補充身體所需的維生素e，雞蛋，蠶蛹，蜂蜜這些也都是很好的壯陽產品。
但一般食補的效果都不是很明顯，如果是很著急的話，也可以吃繆拉普瑪男人草，這是中藥成分的，壯陽效果還挺好的，最好不要吃西藥。
4樓：富察運凱香茜
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5樓：雀增嶽章胭
以下介紹幾種有補腎作用的食物：
1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、粟公尺，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。
4、牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、狗肉，性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
6、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
7、豬腎，性平，味鹹。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
8、淡菜，有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
希望對你有所幫助。
6樓：韓雪畢子
現代醫學研究證實，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。
《本草拾遺》中寫道：「韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。」
《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
要想見效快的話，我以前用我朋友從東北帶回來韭杞茶很好，是韭菜籽濃縮提煉出來的。還有中草藥枸杞成分，安全的很。
平時還是多保養身體，少應酬，多運動。保持健康的心態，應該會有很大的幫助的。
7樓：卷玟鄲顏
男人是該好好養腎！中醫認為：「腎為先天之本」「腎藏精，主生長，發育，生殖」，「腎主骨，生髓，通腦」。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，
生殖系統
的活力。如果
腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。推薦你幾種日常食物你吃著試試，如果有條件你可以喝
韭杞茶，這種韭杞茶是專門為男人開發，把高濃縮韭菜籽提取物
和枸杞提取物同綠茶
配伍而成，飲用起來是綠茶
口感，汲取的是韭杞功效，韭菜籽在
中醫典籍
中的記載為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等
疾患，其
成分更受人們的青睞。
山藥——性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸
子魚。性平，味甘，既能補
脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛
者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎
養肝、益精
明目、壯筋骨、除
腰痛、久服能益壽延年等
功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代
醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生
蘿蔔、生菜瓜、生
黃瓜、生地瓜、
西瓜、甜瓜、洋蔥、
辣椒、芥菜、丁香、茴香、
胡椒、薄荷、
蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及
香菸等。
吃什麼補腎壯陽，吃什麼補腎壯陽
經常多吃黑色食物 像黑木耳 黑芝麻等黑色食物。吃黑色的食物能夠補腎。參考下 陳明健的快槍手終結之路 是關於補腎的知識 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效 紅棗和生薑，半夏同用，可 飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等...
吃什麼可以補腎壯陽，如何補腎壯陽，補腎壯陽吃什麼？
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟 陽痿 遺精 排尿異常等症，進行滋補 扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。動物腎臟 食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學 以髒養髒 理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質 脂肪多種維生素及某些稀...
吃什麼食物可以壯陽補腎，吃什麼壯陽補腎最快
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 浦濟堂男士勁能固本貼 陽痿 是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要盡快 千萬不要忽視和拖延，選中醫 從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫 法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血 無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，...