1樓：匿名使用者
來得及.這個沒什麼進度.你什麼時候學，老師什麼時候開始教，除非那個散打班人很多，他們進度都一樣，就你乙個新學的，那樣的話，教練就會很快教完你很多東西，然後好趕上別人的進度.
但一般不會這樣，畢竟學散打的人不是很多. 樓下的那位熱心網友說的根本不對.首先散打不屬於武術，而是由武術演變過來的.
更不是練2，3年開始真正訓練.要先學基本功，然後再實戰..我就學散打.
去年開始學的，也是17學的.根本不晚.而且有的散打教練說，還有點早.
2樓：boxing紀濤
散打 需要一定的柔韌性，練習拳擊不晚。紀濤拳擊（大連）俱樂部
3樓：匿名使用者
散打是一項體育比賽，受年齡限制很大，你現在才開始練，當然已經錯過了**年齡，並不適合再訓練了，當然，你如果是想訓練實用性當然就不晚了，可是，這種比賽用的空手拳法想防身實用是不現實的，不是說散打一種，而是所有的空手拳法都不可能真正起到防身自衛的效果。歹徒手中的器械，可不是空手拳法能對付的了的，只有掌握器械格鬥技法，也就是冷兵格鬥術才有可能真正對付歹徒和防身自衛，你說是不？不信的話，你可在現實中比較，你練十年散打，也不如練半個月旋鋒短棍格鬥術在實際防身中效果好。
4樓：手機使用者
專業的 一般11 12歲 開始接受 武術套路 訓練 韌帶性 練2.3年才開始正規的散打訓練，17歲太晚了。 除非後天很刻苦
5樓：匿名使用者
早了，最好等骨骼發育基本完成在開始，太早練的話反而不好
17歲學散打晚不晚啊？
6樓：傲骨無痕
身高減去110是標準體重
如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手
一般健身房和大學的體育館都有相關的培訓班的
要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上一些培訓的是乙個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報乙個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800公尺和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
要是自己有錢的話可以去網上訂兩個啞鈴 當年還沒有網購是去體育器材店買的
我是從初三開始練 一開始是在假期培訓班 進大學之後可以去健身房報週末班 任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果你真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假假這樣的問題總是很多 自己注意不要乙個人走夜路小巷子什麼的也就夠了
真遇到事情走為上了 我練散打也有七八年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業餘練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
估計你該是成年人如果是大學生我對你的推薦是健身房報週末班
如果有誰和你說什麼東西一兩年就能練成的，我只想說等你自己這樣做然後和人打一場就知道效果了，從初中開始到大學協會學員這樣的見得太多了。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發訊息給我各個人情況不一樣我所回答的適用於大部分人，這段時間一般都在的。
7樓：紳士劉先生
目前汽修行業非常有前途，我們國家的汽車保有量逐年上公升，隨之而來的就是後汽車市場的繁榮。每乙個有車的人都需要汽車維修、汽車保養、汽車美容，需求量高，自然帶來了行業的發展。學習汽修還是要到專業的汽修學校進行學習，專業的老師、過硬的裝置才能學到真知識感興趣的可以來了解一下
8樓：百小度
汽修這一塊還是挺吃香的，屬於朝陽產業，從每家每戶至少都有一輛車就可以看出來整個行業是相當火熱的，專業的汽修人才又很緊缺，屬於供不應求的狀態。
感興趣的可以來我們學校看一下
9樓：嘲風睚眥貔貅
你這是要走上職業的節奏啊？
散打練多久有效果
10樓：福州禪武
散打一般乙個月就有效果，但具體情況還要看個人天賦或教學方法。
散打是單純格鬥形式，沒有花哨動作，一切以實戰為準則，練多久有效果取決於習練者的個人努力與教學方法，正常情況下乙個月就有效果。散打是兩人徒手進行格鬥運動，身體的形態，心智的高低對格鬥操作技能有決定性的作用。另外就是教學形式，散打訓練內容可以分為個人練習技能，雙人練習對抗，兩種形式，如果從細節來說，個人技達到最佳的精確需要一年以上的時間，如果是業餘練習，為了達到速成的目的，可以省略很多細節，直接進行大量的實戰，或是模擬實戰，乙個月就有效果。
11樓：l雨打風吹去
看你要做什麼。防身的話，忙的時候每週三四天。每次1到2小時。只要不是太水的武館或者俱樂部都會學到東西的。
健身得話，就更不用說了，高強度有氧運動，對塑造身材十分有效。
業餘打比賽的話可能就不合適了，要去專業一點的武館進行更成體系的訓練。
12樓：醜雨楣
三個月能讓你反應能力快點，
半年能有點作用
兩年之後能打兩個人
五年後應該能打四個普通人
13樓：sp甲天
要看你過程中練得怎麼樣？悟性是否高？
14樓：永追巔峰
看個人接受能力 認真學天天練私教一樣三個多月就能看到效果 還有要找到乙個認真教你的教練 佛山南海有個 龍飛散打搏擊俱樂部 可以了解一下
散打需要練多久
15樓：匿名使用者
你是想練到什麼樣的程度呢 在系統科學的訓練下 專業的話少說2-3年 業餘的話一年就可以了 當然要看個人的悟性的體質了 以上說的是一般人 但是 無論學什麼 沒個三年五栽的苦練是不行的 希望你不是一時的衝動 要吃的了苦 希望你成功咯
16樓：匿名使用者
好 噠 哋 汸
嘟 哊 哄 哃 點
木急 碇 ，芢 哆
金屬切削液與玻璃切削液的成份不同。
（2）金屬切削液主要成分由切削液由油性新增劑、極壓新增劑、防鏽新增劑（3）抗泡沫新增劑、乳化劑多種超強功能助劑經科學復合配合而成。
（4）玻璃切削液主要成分由硼酸鹽、多元醇
（5）陰離子表面活性劑、潤滑劑、防鏽劑等多種新增劑復配而成的。
請問散打每天練多長時間最好（我要工作的）練幾年能練成！
17樓：匿名使用者
樓主你好；
1，清早最少跑2公里一百公尺衝刺。練耐力.速度.爆發力.
2,仰臥起坐伏地撐,能做多少做多少.練腹肌,上肢力量.
3,深蹲,蛙跳,鴨步.練下肢力量.
4,拉韌帶.提高身體柔韌性．
5，跳繩．提高身體平衡感．
以上是身體素質訓練． 以下是實戰訓練。
6．練直拳．狠練，這是用的最多的一種技法．7，練其它種拳法．腿法．
8，最了找個人，對練．一來提高實戰水平，二來也可以練練抗擊打能力．9，記隹不要希望一天就能成為高手．從點滴做起．循序漸進．10，最要的一點．沒有不輸的人．只有不輸的心！
誰怕誰啊專用，複製必究
18樓：衷愉婉戈梅
散打沒人教是不行的，看似簡單，這其中的細節可複雜了，就拿技術來說，一種是你看到的技術，如拳法，腿法步法等等，同樣散打體系專業和不專業就差多了。你想想如果沒有細節區別，誰都可以當國家隊教練了。另一種是你看不見的技術，如；你的距離感，躲閃時機，對對手的動作預知感，空間感。
這些沒人配練是不行的。
19樓：匿名使用者
常規訓練課程每次兩到三小時，我不知道你說的「練成」到底是什麼程度，業餘訓練要達到有些流派黑帶二段水平大概要五年多吧，照書練應該可以學到技術動作，但要在格鬥中找到感覺個人意見最好找人對練。如果有什麼錯誤不要怪我哈，我練的不是散打。
20樓：唐僧洗頭用漂蹂
練個五六個月就基本可以防身了，首先是耐力，多做有氧運動，早晨跑個兩公里。接著是爆發力，俯臥撐，仰臥起坐，還有負重下蹲。最後是柔韌，跑完之後壓壓腿。
這是基本的身體素質，接著就是拳法，直擺勾三個基本拳法，高中低三個鞭腿，外加正蹬和側踹，這就是最基本的。最重要的就是實戰，只有挨打之後才會閃避和防守。有一定的實戰經驗過後，可以外加一些肘法膝法，和摔跤，練出一兩個殺手鐗，比如我喜歡出其不意的打出乙個後擺拳，一般效果都較好，最後看看武林風之類的學習一下。
我是乙個散打愛好者，這是我的訓練方法，希望能幫到你。
21樓：匿名使用者
最好去找個老師指導一下，因為它是個實戰要求很好的技能
17歲練散打還來得急嗎?
22樓：滿意請採納喲
此時人體發育各個都出基本定型狀態，練習散打更是最佳時間；
如果有很長一段時間沒有練習，要進行一段時間的恢復訓練；
比如拉韌帶，熱身，基礎的拳法，步法，腿法等等，要不斷的熟悉；
等差不多的時候，就可以經行正常的訓練了。
23樓：匿名使用者
no no no no
不晚不晚!!
來得及啊!!
絕對來得及!!
這個沒有年齡限制的!!
加油啊!!
24樓：小帥哥愛小萌妹
來得及，部隊出來的特種兵，好多以前什麼也不會，只要肯吃苦就行，有人會說韌帶拉不開，腿踢不起來，不要相信，我也是二十才開始練跆拳道的，但是劈豎叉還是行的，只要你努力就行，
有一點可以肯定拉韌帶真的很痛，痛的你上廁所都蹲不下去，而且散打並不是以靈活度吃飯的，所以17歲來的及，練散打你要知道練什麼，拳和腿，然後是學會擋，摔法，這個真是乙個技術活，我們練得時候，就是乙個人拿著腳靶，大的那種，方塊的，放在頭的兩側，站在那裡不動，讓另乙個人打，練習防禦，
練拳時手上是要纏東西的，不然容易手上，手套也行，我們是用長的布條纏在手上，每一根大概三公尺那樣的，還有就是各種踢法，摔法之類，網上都有，你的教練也會交給你的，
覺得好就採納
25樓：財經與觀點
看要怎麼練：
1、如果說是個業餘的愛好，那麼肯定是來的及的，畢竟作為乙個興趣來培養。
2、如果是要練了參加比賽也說不定來得及。這東西也是要靠幾個方面綜合決定你是否能成才，乙個的話是你的決心是否有了，乙個是你的散打天賦，還有乙個的話是你的後天努力程度。
當然，如果你沒有去練，可能就不知道到底在這塊有幾斤幾兩的水平了，多嘗試，如果時間充裕的話。就像肯德基老爺爺，60多歲創業，在創業之前生活潦倒窮困，很勵志的乙個故事。
23歲努力把自己變得優秀還來得及嗎？以前的自己不怎麼努力，感覺我也比同齡人落後了
當然來得及，23歲還年輕的，沒事 有了目標，一切才有鬥志，所以先要有目標，不要好高騖遠，本來你就不如別人，總想幹的高就算上去了也不會幹好，所以多攢些經驗吧從基礎做起，30歲結婚的大有人在，還不晚，努力7年讓自己變得強大，還來的急，只要你肯拼，加油 才23歲還年輕，年輕就是資本，一切都來得及，忘掉過去...
我50歲可以練散打嗎，五十歲可以練散打嗎
1全部當然可以，只要你堅持半個月練下來，就可以了！能堅持練上半年一般3，4個人打不了你 學習散打沒有年齡限制 只有適不適合 不推薦你練 因為散打是屬於較為激烈的對抗性運動 推薦你練一些養生氣功或者一些強身健體的拳法 當然可以，只不過要注意訓練的強度，世上無難事，只怕有心人。只要你不擔心你的年齡大了些...
我今年40歲了，做牙齒矯正還來得及嗎
北京博愛口腔 很多人都認為牙齒矯正應該是在成年之後，其實牙齒矯正不受年齡限制，很多 都對牙齒矯正的年齡存在疑問，其實年齡本身並不是牙齒矯正的乙個很重要的因素，只要牙周健康，60歲都可以做牙齒矯正。40歲可以做矯正，需不需要拔牙要看你牙齒位置夠不夠，頜骨夠不夠大。如果是門牙突出的，像齙牙型別的基本上都...