1樓：愛神愛亮愛生活
熬夜當然不好，會影響長高，會縮短壽命。
熬夜是一種習慣，也是一種病，得治。
強迫自己早睡早起，過一段時間你會發現乙個完全不一樣的世界！
祝你早日擺脫熬夜的生活！迎接美好的未來！
2樓：匿名使用者
在長時間熬夜後，除了感到疲倦和虛弱外，身體的免疫能力也因火不足而下降，這使其他病原體很容易受到攻擊。更糟糕的是，它可能導致「心理火災」，這會導致失眠、健忘、易怒等問題，最好不要熬夜。應該注意以下幾點。
1、在日常飲食中，要注意輕，也容易消化吸收。如果有小菜，最好是燉、燉主食，晚上盡量不要吃油炸或難消化的食物。對於那些已經著火的人來說，吃的最少的是辣椒、生薑等辛辣的食物，如果吃的話，很容易加重他們的病情。
2、有些人，累了，想依靠香菸來隱藏自己的壓力，或疲勞。事實上，菸草的味道乾燥，本身也含有微量的毒素，對身體非常有害。事實上，吸菸會使熱加速，導致口幹。
因此，不要試圖依靠吸菸來避免疲勞。3、水是一種能幫助消除身體乾燥和熱量的東西，所以在熬夜時，最好多喝水，特別是溫水，這也能促進人體的解毒。如果溫開水的味道很淡，也可以新增一些幫助去除火的薄荷、苦味等，效果比教好。
3樓：行星傳書
熬夜固然不好。但很多人仍然熬夜是因為他們喜歡上網，成了習慣，這對身體是極為不利的！
望能幫到你，敬請採納！
4樓：劇訪天
熬夜肯定是不好的，但是現在人都習慣了，生活工作壓力大，
既然熬夜對身體不好，但是為什麼還是有很多人習慣熬夜呢？
5樓：畫手如花
因為大部分人都抱著僥倖心理，覺得猝死這種事情不可能發生自己身上。二是一部分人自律能力太差，老是晚上不睡覺玩手機，沉迷遊戲，還有一部分人可能是因為失眠而造成的被迫熬夜，不願意去改變。
6樓：匿名使用者
現在社會年輕人壓力太大了，白天忙於工作，只有晚上時間是自己的，可以在晚上好好放鬆自己，做自己想做的事情，不知不絕晚上時間過的很快，就熬夜了
7樓：
熬夜是因人而異，學生因為學習，工人因為加班等有些是不得已的。還有種就是未成年、年輕人自控力不足比如玩手機，打遊戲等沉迷其中無法自拔。據研究表明熬夜的人80％是年輕人。
8樓：
因為熬夜的危害不會在短時間內顯現出來，人們總是心存僥倖，認為那些危害反正也是以後的，就不在意。熬夜危害真的很大，應該早睡啊
9樓：期待幸福生活的二哈
我們都知道熬夜是對身體有害的，但是為什麼還是有那麼多的年輕人會選擇去熬夜？其實現在的很多年輕人，他們往往就沒有這種注重健康的一種意識，然後他們總覺得自己身體很健康，然後雖然聽說熬夜會對身體不好，但是依然會憑著自己的意識，憑著自己的義氣去熬夜。然後他們為什麼會這麼多的年輕人都會熬夜呢？
那是因為現在年輕人他們的生活都是很豐富的，有些年輕人喜歡在晚上出去活動，就像去酒吧去ktv唱歌。還有的年輕人喜歡晚上打遊戲，然後一玩就是特別晚，然後有些時候還不是乙個人在玩，還有朋友陪他們一起在玩，這樣的一群年輕人在一起又會熬夜，熬到特別的晚，甚至還有的會玩到通宵。
所以他們沒有這種健康的意識，然後他們的身體目前還是非常健康的，所以他們就忽略了自己的身體健康問題，然後就由於生活太豐富了，然後有可能也是由於自己太寂寞了，然後就會讓自己經常處於熬夜的狀態了。
為什麼很多人知道熬夜不好，還是要熬夜？
10樓：似慈
有些出手無奈(工作需要，比喻爬格仔的，工人上三班倒的，公安，戰鬥在一線的醫務工作者等)也有些因為憑著自己年輕不重視身體而熬夜的，前者無可選擇，後者卻不該
11樓：來自佛子岭美好的海豚
關於熬夜這件事吧，其實自己平常也會熬一熬夜，自己也知道熬夜有很多傷害啊，比如白天沒有精力，不利於自己身體的系統調節，還有生物鐘紊亂啊之類的，但總是忍不住，我自己根據經驗總結出了幾條。1.每次看到手機的時候，總會忍不住開啟，到處翻一翻，看一看，即使知道自己應該控制住自己，但看到手機就能把決心拋到腦後。
2.對於白天未完成的事，晚上更容易營造空閒的氣氛，更容易讓自己持續做白天未完成的事，造成熬夜。3.
另一種就是聊天，追劇，或突然發生的事，雖然這些事發生次數較少，但也還是很有可能的。
打字不易，求採納謝謝
12樓：沐沐仙子占星塔羅
當熬夜已經成為了一種習慣，很難再戒掉，比戒菸戒酒還要難，但是不管怎樣，是工作壓力大也好，學習壓力大也好，還是感情壓力大也好，還是少熬夜吧，畢竟有什麼也不如有個好身體，留著青山在，不怕沒柴燒，如果健康沒有了，我們只能看著別人自在逍遙。
13樓：
因為平時喜歡看劇，打遊戲經常熬夜玩。
14樓：匿名使用者
成年人的世界裡沒有太多的時間概念，有的只是在自己大好的年華中竭盡所能獲取財富，獲取一切像上層靠攏的機會。
大家明明知道熬夜不好，但為什麼都喜歡熬夜呢，有的甚至通宵，這是為什麼呢
15樓：
剛開始熬夜的時候只是做了一件不墨守成規的事情而已、但是很興奮、那種做了壞事的興奮、漸漸的變成了習慣、再然後就覺得一天的喧囂過去了、只有這漫漫長夜屬於自己、靜悄悄的、心也就跟著沉澱下來、享受
16樓：
就像很多吸菸的人知道吸菸有害健康，還是要抽菸，甚至抽的特別兇，是一樣的道理。
17樓：ミ千本櫻
環境使然，如果把你丟進大山里無憂無慮的生活，你看你還會不會熬夜通宵
18樓：總想知情
沒辦法！人們的生活習慣都是相互影響的！
19樓：雯兒
有種病叫晚睡症候群。特別是這種病和拖延症結合，整個人都不好了
20樓：追影
就像都知道辣條不好，可還是要吃一樣，沒有為什麼，只因為想
21樓：戲芬馥
心情不好就熬夜，我每次心情不好，天亮才睡著的
22樓：夢子
早睡早起身體好，晚睡晚起心情好
23樓：匿名使用者
天蠍座女性個性細膩，對微不足道的小事都非常敏感，性格內向，對自身的一切總是帶著疑問。感覺敏銳，動物性反射神經發達，具有明智的判斷力，同時有強烈的優於他人的慾望，思考深入，處事沉著縝密，性格溫順而又明事理，但有時也會表現出反叛和歇斯底里的一面。 擁有優雅的氣質和神秘的微笑，但不善於社交，缺乏積極性，有時會給人以傲慢無理和冷漠的印象。
由於擁有很強的精神力量，不願意服輸，容易在同性之間引起爭端。如果能夠抑制情感，將均衡和分寸作為生活信條，就會成為優雅且有教養的貴婦人。
24樓：收購金條
因為時間誠可貴，生命價更高
25樓：hqf天枰
可能習慣了吧，睡早了反而睡不著
26樓：卡不嗯呀
純屬睡不著 習慣性熬夜
27樓：我有我倔強的驕傲
晚上太安靜容易想太多
28樓：
很想睡，可是睡不著，沒辦法
29樓：x哥
睡不著吧。。也不是每個人如此
30樓：來自荷園充滿熱情的紫荊花
有首歌叫白天不懂夜的黑
現代很多青年睡的都比較晚，他們明知道熬夜不好為什麼要熬夜？
31樓：西夢玥
如今，很多青年都喜歡晚睡，這是很普遍的乙個現象。從大學開始，年輕人就喜歡熬夜，每天基本會出現不到十二點就不會睡覺。很多青年會認為其實十一點或者十二點對於自己來說都還很早，每天熬夜是躲避不了的問題。
那麼有很多青年明知道熬夜不好為什麼要熬夜？
首先。玩手機和電腦難以控制自己。現在，手機和電腦幾乎遍及家家戶戶。
尤其是正在上大學的青年們，寢室基本每人都有一台電腦。而隨著網路技術高速發展，很多新鮮的玩意都會出現在我們眼前。晚上刷抖音、學業問題沒完成等等基本都會讓熬夜成為可能。
並且很多人沒有時間觀念，即使知道熬夜不好仍然會每天熬夜。
其次。陪著那個ta。青年人談戀愛是很正常的事情，他們很多時候會捨不得對方，希望每時每刻都能和對方在一起。
從而使得他們都想要陪著對方，晚上也不會早睡。明明知道晚上十一點開始身體就開始排毒，並且熬夜會對身體很不好，還會長痘痘，影響美觀。可是，依舊還會熬夜。
最後。熬夜已經成為一種習慣。平時，青年一代的朋友們因為面對各種壓力問題，晚上有時候會造成失眠的狀態，儘管知道這樣不好，可是依舊掙脫不了。
另外，他們平時的晚睡時間都會很晚，導致每天都要到一定時間才能睡著，生物鐘打亂，也不得不熬夜。雖然知道熬夜是傷身體，嚴重還可能無法挽救，但是這仍然是他們難以改掉的習慣。
32樓：粉萌冷兔兔
您好。大學的話 熬夜一般都是玩手機和電腦，和自己的室友做一些僅僅快樂但是沒有實際意義的事親親，熬夜傷身體，他們感覺趁自己年輕無所謂，感覺不出來的。可以放鬆，光考慮眼前的事情。
33樓：匿名使用者
我也是屬於這類人群，明知道熬夜不好但是還要熬夜，沒有其它原因大概就是一種習慣吧，習慣成自然吧，其實習慣是個很可怕的東西一但形成就很難更改的，大家有沒有一種方法能改變一下這種壞習慣嗎？
34樓：冰藍之遠
為什麼現在會有叛逆期。因為之前的那些個年代，並沒有這麼大的差異和變化，都窮，都社會主義，都只知道奮鬥，相互之間都可以理解。現在的孩子們，受教育程度也高了很多，接觸面和知識面也非常廣，很早就有了自己的看法和觀點，眼界和格局不同，兩代人之間的溝通和理解就會產生偏差。
35樓：橋谷蘭
心裡有想念的人
有想做的事
有說不出的痛
有忘不掉的東西
或者是身體上的不舒服
或者只圖過過癮吧
36樓：匿名使用者
自我約束能力差唄，還能是什麼，就像現在是後半夜一點了，我明知道熬夜不好，明知道熬夜頭髮一掉一大把，還是捨不得這麼美好的夜，就此睡了。
37樓：我要
一些人熬夜是為了自己要玩的，想要的，還有努力工作的。還有一些，失戀失眠。總的來說，一到夜晚，年輕人都開始燥起來了。輾轉反側，工作壓抑太大，總想節假日放鬆一下
38樓：匿名使用者
自控能力差！受電腦手機影響！
39樓：匿名使用者
這就是人各有志，各人有各人的事
為什麼熬夜危害那麼大，還有很多人還是在熬夜？
40樓：迷球abn是我
隨著時代的變化，熬夜已經成為當代人的「愛好」之一，不管是誰，活多或少的都有熬夜的經歷。熬夜對人體的危害很大，比如容易導致身體機能下降，注意力不集中，免疫力下降等一系列危害。
那麼為什麼還是有那麼多人選擇熬夜呢？我認為有以下幾點因素的影響：
1. 自制力差，自律性不強
現在很多年輕人到了晚上，他們才是最快樂的。刷朋友圈，刷抖音，刷qq，真的是不亦樂乎。明明自己已經睡意朦朧，可是就是控制不了自己，放不下手中的手機，直到拿著手機睡著才罷休。
這一切都是因為因為自己的自制力差，自律性差導致的結果，如果給他定乙個硬性目標，做不到就懲罰，你看他能不能早睡。
2. 工作壓力大導致的熬夜
時代在發展，工作在召喚。現在很多上班族天天都在熬夜，尤其是處於20-40歲之間的正在努力奮鬥或者正在創業的青年人，一大堆的工作擺在他們面前，他們不得不去趕緊完成，否則，一切工作程序都會脫節。早睡，或者按時睡覺對於他們來說已經成了「奢侈品」，想要得到，代價是很大的。
對於這部分人來說，工作壓力大是他們選擇熬夜的主要原因。
3. 這是因時代發展形成的生活習慣
隨著時代的發展，當代人的生活節奏普遍在變快，這無關於自制力、自律性或者是身體原因的影響，他們已經形成了那麼一種生活習慣，晚上常常到兩三點才睡，但早上並不會起不來，反而是早早就投入到了新的一天中。他們已經不認為這是在熬夜，而是認為這就是他們正常的一天應有的節奏。早睡對於他們來說是反常規的。
4. 失眠導致的熬夜
這可能是最為「被動」的一種熬夜原因，他們因為身體的問題，不得不選擇熬夜，失眠對於正常人來說是很難受的，是痛苦的。他們想早睡，可是他們的精神和身體是不允許的，導致他們不得不熬夜。這也是現在安眠藥銷量高的原因。
以上就是我認為人們選擇「熬夜」的一些影響因素。但我勸朋友們還是少熬為好。
為什麼要熬夜，為什麼很多人都喜歡熬夜？
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