怎麼樣才能讓近視眼恢復視力,眼睛近視了,怎麼樣才能使視力慢慢恢復上來?

時間 2022-01-08 19:05:08

1樓:

您好,近視眼如何恢復視力。對青少年而言一般都是假性近視。

近視眼如何恢復視力。目前**假性近視的方法很多,主要是放鬆調節,達到治假防真目的。常用的方法有:

1、放鬆調節。(1)散瞳**:應用睫狀肌麻痺劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次。

(2)戴凸透鏡法:先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡,注視5公尺遠的視力表,使睫狀肌放鬆,然後調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止。(3)遠眺法:

在學習或寫字1~2個小時後遠眺大自然景色,使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3~4次。

2、採用提高視覺中樞的興奮性,改善視覺功能的方法:直流電**近視眼,耳針,梅花針,穴位按摩,穴位導電,氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性,可使遠近視力均有提高。

3、改善學習環境:閱讀和寫字注意保持30厘公尺距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。

勞逸結合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應休息10~15分鐘,不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。

4、近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。

2樓:

近視手術可以矯正視力,但是具體是不適合手術,需要檢查你的角膜厚度和角膜曲率,一般導致近視的原因是眼軸邊長,散光是因為角膜變形導致的,目前常見的手術方式:全飛秒,半飛秒,icl晶體植入術。

是否有後遺症,術後1個月會有不同程度眼睛乾澀的症狀,術後3個月會慢慢緩解症狀。

目前就這些希望可以幫到你

3樓:axz科技

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

眼睛近視了,怎麼樣才能使視力慢慢恢復上來?

4樓:匿名使用者

談談關於如何保護並改善「視力」的問題。 一、首先應該科學驗光並配戴度數合適的眼鏡,以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。同時要注意正確用眼。

二、配戴合適的眼鏡後,只有合理地戴,才能真正起到保護和提高視力的作用。 輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡,看近處時取下;中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。有不少人認為「眼鏡度數會越戴越深」,其實近視度數的加深,主要取決於用眼衛生,與戴不戴眼鏡沒有關係,不戴眼鏡近視度數也照樣要加深,甚至加深得更快。

如果是中度近視,最好是常戴,因為在不戴眼鏡的時候,就只能靠自身調節功能看東西,不再依靠眼鏡了,所以看東西會比較吃力,眼睛受到長期疲勞,眼睛視力就會更快加深!

1)改善視力的輔助訓練方法 :

1. 遠方凝視: 尋找一處10公尺以外的草地或綠樹:

綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。

看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,每天做3次,視力下降厲害的要增加訓練次數。

2. 晶體操:

① 雙手託腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

② 尋找乙個3公尺外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次 .

3. 推拿操: 採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有痠脹感為度。

① 揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

② 擠按睛明穴:用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠。

③ 揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

④ 按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上→外上→外下→內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

2)具有改善視力作用的食物 保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助. 在曰常飲食中,具有改善視力作用的食物有:

1. 富含維生素a的食物,維生素a與正常視覺有密切關係。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。

2. 富含維生素c的食品,維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

3. 鈣,鈣與眼球構成有關,缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期,體內鈣的需要量相對增加,若不注意鈣的補充,不僅會影響骨骼發育,而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低,晶狀體內壓上公升,致使眼球的前後徑拉長而導致近視。

含鈣多的食物,主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

4. 鉻,缺鉻易發生近視,鉻能啟用胰島素,使胰島發揮最大生物效應,如人體鉻含量不足,就會使胰島素調節血糖功能發生障礙,血漿滲透壓增高,致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大,從而誘發近視。鉻多存在於糙公尺、麥麩之中,動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

5. 鋅,鋅缺乏可導致視力障礙,鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅,鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸,維持視網膜色素上皮的正常組織狀態,維護正常視力功能。

含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。

6. 建議你備一副度數相當的老花鏡,休息時可以戴一會,會起到很好的矯正作用!它可以更好的幫你消除疲勞!

5樓:海底小蝦公尺

1、注意用眼常識,常做眼保健操。

2、注意休息,勞逸結合,睡眠充足 ,少玩些電腦。

3、連續近距離用眼時間不應過長,看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。

4、注意營養,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物**,可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c, 少吃甜食。研究表明,補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對近視恢復有益。

5、注意眼部衛生。一定要保持眼部清潔。

6、每天堅持有一定的戶外活動,多看綠色的植物。

7、少吃甜食,多吃紫色的食物,如紫葡萄、紫甘藍、藍莓等。

8、18歲以下的孩子近視,由於處於視力發育期,眼睛的調節性強,應該及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素,每天兩次,每次一包,溫水沖服,堅持服用一段時間,近視度數就會逐漸降低了,年齡小的度數也是可以恢復的。之前親戚家的孩子有吃,還是很不錯的。

6樓:匿名使用者

不知道你現在多大了,要是比較小,還存在假性近視,那麼還有提公升的可能。要是已經成年,只能保持在現在的度數,不讓度數加深就很好了。你要適當用眼,多讓眼睛休息,同時注意用眼衛生。

建議:看近時可以用近用眼鏡代替遠用眼鏡哦~~~可以減少你的眼疲勞,呵呵

7樓:匿名使用者

從四年級開始就已經佩戴眼鏡了。這幾年一直在加深,如今都500度了,還有點閃光,現在又有點看不清,估計又漲了。到底該怎麼辦,很擔心,照這麼發展下去,情況不容樂觀啊。。

有什麼辦法可以抑制度數的加深呢?請問一下,有沒有人曾經近視很深,後來漸漸就好了的,也來講一下。好像經常做眼操,也能治好近視吧?

我從朋友那聽說過好像有個人有時沒事就做,結果都不用戴眼鏡了。大家來講講心得阿! 注:

1、我是個初三的學生,我承認我寫字的姿勢不夠好,喜歡長時間的看電視或玩電腦和熬夜,有時覺得眼睛有點乾乾的。正在努力改正。 2、請不要複製貼上,即使真的要如此,請先看一遍,做些刪減,再弄上來。

問題補充:我

怎樣可以讓近視500度的人慢慢恢復視力?

8樓:尚醫健康

近視眼可以恢復視力嗎?醫生:三種方法恢復視力,有效糾正近視

9樓:武漢佰視佳眼科

方法/步驟

遠方凝視找一處10公尺以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

晶體操轉眼:雙手託腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3公尺外的景物(如:

牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。-

推拿操採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有痠脹感為度。-揉天應穴:

用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處。 )擠按睛明穴:用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠揉四白穴:

用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上-> 外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

10樓:天涯何處是

如果你是男生20歲或女生18歲以上,那恢復的希望較小。

如果你是男生20歲或女生18歲以下,又有很強的毅力,那是很有希望恢復視力的。而且年齡越小恢復的希望越大!

恢復的方法也簡單:第一步,你帶500度眼鏡看書看電視電腦的距離注意比之前拉遠一點,每次連續看的時間不要超過乙個小時,然後閉眼休息,或望遠讓眼睛休息10分鐘左右,做一面眼保操,或自己按摩面部約3至5分鐘,堅持下去,並形成習慣。每天保證最少8小時睡眠。

第二步,以上堅持一段時間後,將眼鏡換為450度,繼續第一步的用眼方法和習慣。過一段時間後,再將眼鏡換為400度,就這樣一直堅持直到視力恢復。並且以後一直堅持這些習慣,不但對眼有好處,還能強身健體,增強抗病能力,特別是抗感冒的能力會大為增強,這是我的親身體會!

能否成功的最大問題是「毅力,堅持」!

怎樣才能讓近視眼恢復視力,怎麼才能讓四百度的近視眼恢復成正常視力?

佛山通視明視力矯正 想知道怎麼恢復視力,需要先了解近視的原理。以小學生近視為例,小學生近視多數是晶狀體變厚,睫狀肌痙攣導致,如下圖左,晶狀體是凸透鏡,有匯聚光線的作用,凸透鏡變厚,匯聚光線的能力變強,平行光線進入眼睛後,由於匯聚能力變強,焦點落在視網膜之前。如下圖 讓近視眼恢復 框架眼鏡,不改變眼球...

如何鍛鍊眼睛恢復視力,近視眼如何鍛鍊恢復

我是近視眼的小克星。近視眼如何鍛鍊恢復 一旦得了真性近視,視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩,或者終止其發展。比如200度的近視,能不能把200度去掉,可能性不大,只能讓200度的近視不要往深的發展,或者孩子經過多年的200度度數不要變化,不能再加深,只能起到這些作用。...

如何讓近視眼恢復視力,近視眼怎樣鍛鍊使視力恢復

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。如何恢復視力,鍛鍊眼神 你好,近視的定義為外界平行光線通過眼內屈光介質折射後成像於視網膜前,主要表現為視物不清。建議去正規醫院進行綜合驗光 散瞳等眼科相關檢查,如果為假性近視,可以通過視覺訓練和點...