1樓：青春恰自來
1、新鮮檸檬切片，
2、加白糖或蜂蜜（最好是蜂蜜)醃製拌勻後放入冰箱冷藏，3、從冰箱取出一片放玻璃杯中，用溫水沖服，4、放入冰箱的檸檬密封好，保鮮
2樓：盛夏的流年流淚
1.用鹽搓洗檸檬，流水沖淨、擦乾
2.切薄片兒
3.一層檸檬一層蜂蜜
4.裝滿後密封冷藏
5.溫水、涼水、冰水隨意衝，放進兩片薄荷葉更添清爽檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟瓶子要無油無水，這樣不易汙染，儲存時間才長蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營養蜂蜜可隨喝隨續 以上兩種方法跑出來的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧裝置構建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、**的作用。
建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。
3樓：董耀祿
先把鮮檸檬洗乾淨揩幹，切片放在瓶子裡，倒上蜂蜜瓶蓋擰緊一禮拜就可吃了，要吃瓶裡拿2片至3片泡茶，水溫4o度左右就可以，水太燙蜂蜜營養價值破壞了
4樓：愛養生的熙媽
把檸檬切片，找個乾淨的玻璃瓶，一片檸檬放一勺蜂蜜淋在檸檬切片上，這樣即保鮮又方便，喝的時候用溫水沖服，熱水容易破壞蜂蜜的營養
5樓：
檸檬切薄片放入盒中，再倒入蜂蜜剛好淹沒檸檬片，封好，儲存乙個星期後即可取出泡水喝。
6樓：周鈺子保險諮詢
用冷開水泡最好～營養物質都在，還不酸～既營養又美味～
解決了您問題嗎？
檸檬蜂蜜水正確是怎麼個泡法，冷水還是熱水
7樓：狼在天涯望著你
用溫開水泡製，才不會破壞蜂蜜的營養成分！
8樓：匿名使用者
加入檸檬，加熱水然後加蜂蜜，這樣蜂蜜的營養成分不會流失
9樓：美味山珍
蜂蜜不能用熱水來衝，只能用低於30.c溫水，因為蜂蜜中的維生素含量很高，遇熱水後就失去作用了。
10樓：刺蝟不會哭
檸檬裡面含有豐富的維生素c等元素，能夠增加免疫力，淡化色斑，美白等功效，一般是不建議用過熱的水沖調。最好用冷水。
11樓：夢裡de香味
不是冷水和熱水··而是用開水倒出來杯子 。 等冷了以後的白開水·這樣喝才不會有酸味，
12樓：手機使用者
用溫水一般在35～40度最佳
13樓：
一 準備食材：
挑選新鮮檸檬，最好選頭帶一點尖，皮比較厚的檸檬；
水燒開後晾至60~70度左右；
二 處理食材
檸檬用細鹽搓洗感覺後切成厚薄均勻的檸檬片，取兩三片備用。
三 製作檸檬蜂蜜水
將溫水倒入水杯中，放入兩三片檸檬，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。
四 剩餘檸檬處理
將剩餘的檸檬片放入冰箱冷藏並盡快用完，或者用蜂蜜醃製好一星期內飲用完。
五 注意事項：
1.檸檬要選皮厚一點的，果肉比較堅實，選進口檸檬為宜。
2.蜂蜜一定要選購正宗的蜂蜜而不是各種蜂蜜製品
如何正確泡製檸檬加蜂蜜水
14樓：乘恕狄橋
即便喝白水感覺特別乾渴，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就會覺得舒服許多，口腔和咽喉黏膜的乾渴感明顯緩解，進而達到緩解「春燥」的目的。這樣搭配，就有了一舉數得的功效。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這類酸不但能促成胃液排洩，幫忙消化，並且能中和鹼性，可防備色素冷靜，對**具備漂白感化。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可以使**鏈結平滑健美。
由於檸檬汁中含有大量的維生素a原，能使**吸取，從而使**滋潤。用檸檬汁洗頭，可促成頭髮的發展發育，由於檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成份，從而起到護爆發用。檸檬皮中含有膠質成份，將檸檬連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可以使**光潤、光滑，檸檬具備生津、止渴、祛暑感化。
聞檸檬氣息，可以使人氣度蔓延，精神高興。如何泡檸檬蜂蜜水達到美白作用質料：檸檬半個。
蜂蜜大一勺做法：1)檸檬用水打濕，概況抹上一層食鹽，悄悄磨擦半晌，用水沖刷清潔，並切去檸檬兩端。2)檸檬切成兩半，再切成薄片。
以一層檸檬，一層蜂蜜的方法放入清潔的玻璃瓶大概是密封瓶中。3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天便可衝調。(早上大概是下戰書3-4點**缺水時飲用結果最佳)
15樓：函玉巧孫黛
檸檬先用蜂蜜事先浸泡的方法是對的。喝的時候取出2
3片和一些蜂蜜一起用溫水沖泡。
檸檬和蜂蜜都可以同時喝完的，蜂蜜也沒必要重複使用。
泡檸檬蜂蜜水的正確方法
16樓：匿名使用者
蜂蜜檸檬水
【材料】：檸檬 2個、蜂蜜 適量、乾淨玻璃瓶乙個
【做法】：
1、 用水沖洗後放鹽，用食鹽摩擦檸檬表面可有效洗淨表面汙垢。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細清除果蠟。
2、去掉檸檬兩端，然後全部切薄片，要把檸檬籽全部去掉才不會苦哦；
3、瓶子要洗乾淨放乾，不能有水分，這樣做起來才保鮮久。先在瓶底倒少許蜂蜜，讓蜂蜜鋪滿瓶底，再放入2-3片檸檬，繼續倒入適量蜂蜜。
4、如此重複，直到將杯子鋪滿，讓蜂蜜將檸檬蓋住。擰緊蓋子，放冰箱冷藏24小時就可以了。
炎炎夏日，每天都可以喝一杯喲！放兩片檸檬適量蜂蜜，用水沖開就可以享受了~
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17樓：仉玉軒
泡檸檬蜜蜂水，水溫不宜過高。
蜂蜜檸檬水盡量選擇用溫開水沖飲，不要選擇太熱的水，防止導致蜂蜜中的營養成分流失，也會容易導致身體上火。可以在每天飯後飲用蜂蜜檸檬水，能夠起到潤腸通便的作用，而且還能夠緩解便秘，對**也是比較好的，能夠增加**的彈性，患有糖尿病的人最好不要吃蜂蜜檸檬水。
還有就是，浸泡檸檬蜂蜜水,一般建議選擇使用40度以下的溫水浸泡是最好的。這樣不但可以使檸檬蜂蜜中的營養成分稀釋進水中,有利於人體吸收,又可以避免溫度過高破壞檸檬和蜂蜜水中的維生素c含量,避免形成絮狀沉澱物質。一般建議浸泡10分鐘左右飲用最好,這樣既可以促進腸道內血液迴圈,又可以避免水溫過涼刺激胃黏膜,防止形成胃痛現象發生。
18樓：為藤訊辦葬禮
檸檬蜂蜜水的正確泡法，建議浸泡在40度左右的溫水中，不要放在100度的熱水中。檸檬蜂蜜水含有豐富的果酸、葡萄糖和維生素c，如果在溫度太高的熱水中浸泡，會破壞檸檬蜂蜜水的營養價值，不利於人體的吸收。在40度以下的溫水浸泡十分鐘以上，有利於維生素c和纖維素攝入，可以有效吸收，可以增強人體的免疫力，促進腸道蠕動。
19樓：匿名使用者
平常在沖泡的時候，水溫不要過高，一般50到60度就可以，一般250毫公升水2到3片幹檸檬就可以，蜂蜜可以根據自己的口味，適當的新增，建議先放檸檬，然後再放蜂蜜，適當的喝一點蜂蜜水，可以促進人體的新陳代謝，促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，預防便秘。
20樓：馬桂豔的手機
首先準備適量的檸檬，用鹽把檸檬表面搓洗乾淨，用清水浸泡十分鐘左右，把檸檬對半切開，再切片，放入乾淨的可以密封的罐子裡，倒入蜂蜜，沒過檸檬，蓋上蓋子密封好，放入冰箱冷藏5～7天，喝時候兌入溫開水即可。
鮮檸檬片泡蜂蜜水一天喝多少合適，一次幾片，泡幾次?
21樓：依窗看雨
一、檸檬片泡水的作用：
這兩種作用，一就是**，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和菸酸等。
二、新鮮檸檬片泡水的五大功效：
1、美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結石
4、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
5、祛痰：檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
22樓：牛肉刀飯
晚上喝，三片，大概一百毫公升，睡前不能喝太多
23樓：匿名使用者
薄片兩片2 至3杯
如何正確泡製檸檬加蜂蜜水，檸檬蜂蜜水的正確泡法
即便喝白水感覺特別乾渴，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就會覺得舒服許多，口腔和咽喉黏膜的乾渴感明顯緩解，進而達到緩解 春燥 的目的。這樣搭配，就有了一舉數得的功效。檸檬中含有較多的檸檬酸。這類酸不但能促成胃液排洩，幫忙消化，並且能中和鹼性，可防備色素冷靜，對 具備漂白感化。用檸檬榨汁，用汁液洗臉...
什麼時候喝檸檬蜂蜜水最好，喝蜂蜜水加檸檬應該什麼時候喝比較好
早上起床的時候喝。或者飯後一小時喝都是可以的 起床後空腹一杯最好。當然是清晨醒來的第一杯 空腹水 什麼時候喝都可以，美白 挺好的，滿意記得採納，謝謝。ina open on sund 喝蜂蜜水加檸檬應該什麼時候喝比較好 早晚喝吧，效果不錯的 一般情況下不同人群在不同時間喝有不同的作用，晚上喝有美白美...
冐不好可以吃檸檬泡蜂蜜水嗎
聯合國衛生組織 1，積極樂觀的心態 2，優質的睡眠 3，適量的運動 4，均衡充足的營養素 您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。養生小常識...