1樓：拜頎
一、簡單的指甲表面凹凸不平，多是由於維生素b的缺乏。可在食譜中增加蛋黃、動物肝腎、綠豆和深綠色蔬菜。 二、複雜的是由於很多外界引起的凹凸，例如長期做指甲美容，使用了質量不過關的甲油會導致指甲缺氧產生凹凸。
休息段時間會恢復。 三、指甲形狀與疾病： 1、指甲凸起並向指肉中卷伸，象徵慢性呼吸系統可能出現疾病，諸如肺氣腫、結核病、心血管病等。
2、指甲條紋紊亂，並呈現深褐色，是脫水和初期腎虛的反應。 3、指甲出現橫紋，可能是心肌梗塞前的一種徵兆，也和麻疹、腮腺炎有關。 4、指甲出現絮狀白雲，常是有蛔蟲的跡象。
5、指甲出現豎的條紋，多是缺乏維生素a的表現。 6、指甲部分脫落，表明新陳代謝紊亂。 7、指甲平坦，凹陷成匙狀，無光且脆弱，多是缺鐵性貧血所致。
8、指甲突然變厚和指甲周圍脫皮，表明呼吸道或消化道可能存在腫瘤。 9、指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀，常和鐵質不足的貧血病、梅毒、甲狀腺障礙、風濕症等有關。 10、指甲出現不規則凹點，很多牛皮癬病人常有此現象。
11、指甲成行的凹狀麻點，常因患簇狀禿髮症所致。 12、指甲凸起並向指肉中卷伸，慢性呼吸系統疾病。
2樓：尋醫問藥網
指甲凹凸不平怎麼回事
3樓：財務悅汐
回答您好，很高興回答您的問題。
指甲表面凹凸不平的現象，大多數考慮可能與人身體缺乏維生素a、鈣質有關，平時應該吃一定量的胡蘿蔔、蛋黃等食物。
手指及指甲變形一般有這幾種情況：杵狀膨大，指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲，指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
匙狀甲、指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀，這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙、風濕熱等有關，可行性補鈣，如不見好轉，應去醫院就診。
匙狀甲、指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀，這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙、風濕熱等有關，可行性補鈣，如不見好轉，應去醫院就診。
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手指甲凹凸不平吃什麼食物
4樓：cec食安體驗中心
指甲出現凹痕表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好 。指甲表面凹凸不平，沒光澤。 原因是營養不足 ，（ 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。
如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。）
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。
5樓：襲鸞彭頡
那說明你體內營養不足
不是光多吃幾種食物就可以的
要注意平常的飲食要保證營養均衡
6樓：龍龍
鈣片，和乾果，缺鈣的症狀
手指大拇指的指甲蓋凹凸不平，是什麼原因呢？
7樓：航海家a航
手指大拇指的指甲蓋凹凸不平，是身體各方面的營養不均衡營養物質沒有吸收充足。
8樓：疆哥
指甲表面凹凸不平，沒光澤。指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲表面凹凸不平什麼原因怎麼改善
手指甲表面凹凸不平，是怎麼回事？是缺少什麼維生素？
9樓：匿名使用者
指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏 它主治**感染 外用 塗於患處 早晚一次 塗在指甲縫中 ,這個方法是乙個醫生說的,好使.
10樓：匿名使用者
麼，我也是啊，聽我阿姨說好象要吃那種復合維生素把
11樓：匿名使用者
如果是橫紋的話，說明你的腸胃有問題啊，豎紋說明缺鋅
12樓：匿名使用者
哥們！你不缺維生素！缺魂！！
13樓：匿名使用者
據說記得胃腸我好耶會這樣的
兩個大腳指甲表面都會凹凸不平，是什麼原因呢
如果維生素 鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。腳指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,多吃蒜，蛋類食品。也可以吃些藥品補一下,如果上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏 它主治 感染 外用 塗於患處 早晚...
指甲凹凸不平是什麼原因，美甲上底膠後凹凸不平是什麼原因？
甲像是小小的顯像儀，人體內的許多疾病都能從指甲反應出來。健康人的指甲光潔 平滑 半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱 健康圈兒 指甲的外形 光澤 顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況。指甲有豎條紋 可能是腎功能衰竭 胰腺炎 小腸長期...
寶寶的指甲凹凸不平，這是哪些原因造成的？
孩子氣血不足，孩子鈣質微量元素缺少，孩子缺少新元素，鐵元素都是會造成寶寶指甲凹凸不平的，在飲食上多吃一些瘦肉，多吃一些蔬菜水果，多帶孩子出去曬一曬太陽都是可以改善的。可能是因為寶寶缺鈣了，然後才會造成指甲凹凸不平，其次就是也有可能是因為寶寶的指甲沒有發育好，所以才會這樣，最後就是也有可能是缺少了維生...