1樓：高山之鹿
我也不知道怎麼了，穿那麼多衣服都還是覺得冷，以前我不是這樣的，現在覺得好冷，基本我都在動，但還是冷，我是誰？
為什麼有人一到了冬天不管穿多少衣服，手腳總是冷的？
2樓：崔
對於這種人來說肯定是氣血迴圈不好，要不是氣血虧虛，要不就是血管有堵得地方。所以要及時檢查和排除。
3樓：重頭再來
從健身的角度來說，增加心肺鍛鍊，加大心臟供血能力，會明顯的改善你的問題。
4樓：rayson腸腸
有可能是腎虛，腎虛患者的症狀都是畏寒怕冷的
5樓：匿名使用者
很多人覺得這是體質問題，當然也有部分原因，但是更多的是人長期不運動鍛鍊氣血虛導致的！多運動多晒太陽會好很多。特別是體寒的女孩子很想不明白明明自己怕冷怕得要死冬天還非要穿著裸露腳踝的 美是美了 自己受的罪自己知道，然後例假自己痛得半死！
最後冬天還是少**事的好！
6樓：鑫蕊
手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
7樓：巨蟹座櫻桃小丸
首先，這就是人的體質的問題，我就是這樣的，一到了秋冬季天氣變涼的時候
，手腳就會特別涼，不論穿多少衣服都沒有用，所以我冬天睡覺的時候都會把襪子穿上。因為如果不穿襪子，到了早上我身體是熱的，但是腳還是冰涼。
這是因為我的體質就是這樣，有時候冬天也會自己常泡腳，讓自己身體內的血多流動一些，這樣就會好了很多，像我這樣的，冬天如果穿少衣服更是不行了，一定要把自己圍的暖暖的。
一般手腳冰涼的都是女生，有的女生看著很弱小，體質就很差，經常生病，我們隔壁班有一個女生，一米五左右，然後超級瘦，她就有78斤，上一次女生一塊兒體檢，我看到了她的體重就嚇了一跳。
我看到她一到冬季就經常咳嗽，而且有一次我牽她的手超級涼，竟然比我的手還涼，這就是因為她太瘦了，而且還不經常運動，我看她經常就在宿舍也不出去，不運動就算是穿再厚的衣服也沒有用，手腳還是冰涼。
8樓：大愛傑霜
我就是這樣的人，在冬天不管穿多少衣服，手腳都是冷的。這也讓我媽總是覺得我穿的少，愛漂亮不保暖。
但是這樣的事情其實不止我一個人，身邊很多女孩子都有這樣的煩惱。其實我冬天的時候就算穿再多的衣服，貼上暖寶寶，手腳也是冰涼的。就算有時候身上很暖和，可以手和腳都是冰冰的。
這其實和自身身體原因有關係，女孩子身體偏涼，像很多女孩子經期不調、痛經，都是有關係的。
而且手腳冰涼和心臟血管也有關係的，心臟功能差會影響血緣傳送，手腳離心臟又特別遠，所以血液的流通不是很順暢，手腳也很冰涼。
現在很多女生還缺少鍛鍊，身體素質比較差，手腳就更冰涼了。
所以女孩子想要身體好，手腳不冰涼，最初就是要多穿一些保障自己身體暖和，年輕的時候穿的少身體留下病根年紀大吃苦的還是自己。再者就是要多運動，多運動對於身體又很大的好處。再者就是現在最流行的泡腳。
9樓：匿名使用者
有的人是屬於那種涼性的體質，我就是，不論我穿多少，身體感覺多熱，手腳總是冷的，所以以前上小學初中的時候，教室特別冷，由於禁受不住，我的手上和腳上都生了凍瘡，但人家其他人就不會起的，所以這個是和個人的體質一定關係的，體質涼的人不管多暖和手腳都是冷的，體質熱性的人不論穿多少人家也感覺不到冷嘍
這個和個人的血型有一定的關係，得看自己的血型，根據這個也可以解釋的
也或許是因為他身體哪部分有毛病了，可以去醫院找相關科室做個全身大檢查，以尋求原因，如果有毛病的話可以提前**，如果沒有的話，那就祝你好運嘍，證明你身體沒有任何問題，那你就注重平時的保養吧，多吃點生薑，補充熱量的，會使人感覺全身熱熱的，是可以有效緩解手腳冷的哦
10樓：雲吖
可能是因為身體虛寒引起的。有些人喜歡一年四季都用冷水洗澡，這樣很容易讓身體變得很虛。因為冷水會有寒氣，用冷水洗澡也會讓寒氣入侵身體，使身體體質變得更差。
我有個舍友就是喜歡一年四季都用冷水洗澡，她來到廣州之後才開始用溫水洗澡。她也多次對我們表示不習慣用溫水洗澡，認為洗冷水才是最舒服的。但是到了冬天，她總是喊好冷。
無論她穿了幾件衣服，她的手腳都是冰冷的。每當臨睡前，她就會用熱水泡腳來暖和腳步，否則她睡一整夜手腳都會是冰冷的。
宮寒的人也是容易手腳冰冷的。我有個朋友就是宮寒，每當她來m都會全身冒冷汗，手腳冰冷。不管是體虛還是宮寒，想要解決手腳冰冷這個問題，只要平時多補補就好了。
冬天可以多煲點滋補湯，例如花旗參烏雞湯。也可以吃羊肉火鍋，我曾經有段時間經常吃羊肉，所以那整個冬天手腳都是暖暖的。
冬天到了，穿很厚的衣服還是手腳冰冷是怎麼回事？
11樓：毅休割
氣血不足，你的手腳血液供給不暢通，多運動，加強血液迴圈。
12樓：一問時代
火力不旺，身子太虛
加強鍛鍊身體
堅持堅持堅持堅持
13樓：廣州譚崢嶸
這是血氣不足，用紅棗、當歸煲水喝
為什麼冬天不穿衣服睡會很暖，穿了衣服睡會很冷？
14樓：陽光點的燦爛點
睡覺的時候不**服，這樣會阻礙血液迴圈，所以會感覺冷。
在進入被窩時，人體會散發熱量，剩餘的熱量則在被窩內形成熱迴圈。裸睡會比穿衣排出更多的熱量，因此不穿衣服睡覺會更暖和。也能促進人體的血液迴圈，這對便祕、頭痛甚至是一些慢性病的緩解都有幫助。
冬天氣溫下降，下肢保暖要做好，全身都會暖和。手腳冰涼，可以多泡幾次腳，每次泡腳20分鐘，同時可按摩腳掌。在家感到冷時，可以穿件保暖背心，還可以穿上一個腳套，把腳踝也包裹住，這樣可以保持身體核心區域的體溫。
不要因為天氣冷，睡覺的時候不**服，這樣會阻礙血液迴圈。如果覺得冷，可以適當在腳下加一條毛毯。
外出時，換上厚實的鞋襪，同時做好頭部保暖，老年人頭部暴露在外容易受寒冷刺激，引發血管收縮，增加病發機率，要注意防護。
15樓：特立獨行
因為人在睡覺後身體的代謝會變緩慢,產生的熱量就會降低,睡覺時是比平時怕冷的。衣服沒有被子保暖性好。被子鬆軟的棉花會將熱量儲存住。
人體在裸睡的時候，因為沒有衣服的束縛，也不存在衣物細小的褶皺對身體的影響，所以身體容易放鬆，這樣就保證了肌體血液更流暢，代謝更活躍。這樣的話，不僅能夠比較快速地進入睡眠狀態，而且能有效改善某些人手腳冰涼的狀況，改善神經末梢的迴圈.裸睡帶走疼痛 ,裸睡能夠讓身體在更大的空間自由呼吸，能夠營造出一個輕鬆自如，恍若嬰兒的休閒狀態。
16樓：雪花酥雞
冬天穿衣睡更暖，還是“裸睡”更暖和？怕冷的可要了解下
17樓：巛逍遙生巛
床上溫度是人自身提供的,不穿衣服,身體和被子間有間隙,熱能保持在**表面,被子鬆軟也能維繫空氣,而衣服單薄不利保暖,只吸熱,被子接受不到太多熱能,因而保不了暖,會感覺冷,相當於衣服成了隔熱層.
18樓：匿名使用者
因為穿衣服睡，衣服和**中間有氣流，有氣流就要進行氣體交換，所以冷的氣流就來了
19樓：蓅離似傷
這個應該是體溫問題。人體體溫高讓被子跟著提升從而用被子保溫吧。要是穿著衣服，衣服沒有被子保溫效果好。
其實也有習慣的因素問題，南方人和北方人在這個問題上感受不同。北方人好裸睡，覺得裸睡暖和；則南方人相反。
20樓：匿名使用者
穿衣服睡會導致熱量不均勻，身體自我調節功能會根據最熱的部位做基準，減少自身發熱使自己舒適，這時候冷的部位就會感覺更冷。
21樓：不忘歷史
人的體溫是自身產生的，體溫是由高到低傳導的，接觸人體的衣服是本來溫度就低於體溫，它只會帶走人的溫度，不穿衣服，被窩裡空間是空氣，空氣是很好的保溫物質，所以人覺得溫暖！
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