1樓：健康16點
每天堅持空腹喝一杯牛奶，身體會有3個好處，尤其第一種
2樓：皋磬雲笛
當然不好了，本來空腹喝牛奶就不利於消化，你還光喝牛奶，我暈，趕時間的話就買點麵包之類的早點吃，不耽誤你時間的呀。
早餐很重要，不要太隨便了！！！！！！
3樓：匿名使用者
空腹喝牛奶肯定不好撒，要吃點麵包或其他的食物才好
每天早上都喝一杯純牛奶好嗎
4樓：
可以的，喝牛奶挺好的，能補充很多微量元素
5樓：航仔
早上空腹最好不要喝，容易鬧肚子，可以飯後喝一杯，最好是晚上睡前喝一杯，有助於睡眠
6樓：匿名使用者
早上空腹的情況下建議不要喝牛奶，另外晚上喝牛奶助眠
7樓：汴子丨天青
半杯合適，還要有胃裡有麵包的情況下
8樓：
早上可以喝溫熱的牛奶比較好
9樓：你怎麼不罵我
光喝對身體不好 牛奶畢竟不是人身體的 有的人會拉肚子
10樓：
早上胃裡的胃酸過多,早上最適宜的是先喝一杯清水
11樓：匿名使用者
不好，牛奶是一種**，我簡單的給你講，牛奶是本應該誰喝的？應該是母牛的寶寶喝的！人來喝合適嗎？你那麼喜歡喝牛奶你怎麼不投胎去變牛
早餐只吃乙個蘋果和一杯牛奶可以嗎？不會營養不良吧？
12樓：粉我38838確磺
不夠哦 乙份的水果兩份的穀物比較好的 你可以加點 粥啊 饅頭啊 什麼的 或者可以用牛奶和燕麥一起煮著喝 這樣健康又不長胖 早上 吃蘋果很好的 是唯一的空腹吃有好處的水果 但是要是胃部好就不要空腹吃
13樓：耿正鄔學智
會對胃不好！容易消化不良！
14樓：容誠蹉新雪
那得更具個人身體狀況來看
15樓：夫芳撒鴻雪
當然可以，不會營養不良，還可以**。
每天早上喝一杯紅棗漿對身體好嗎，每天早上喝一杯水真的好嗎？
簡允落 民間有 天天吃紅棗，一生不顯老 之說 好處 1.紅棗性溫味甘，含有豐富的鈣和鐵，是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。2.棗的維生素c 胡蘿蔔素含量十分高，每100克中有243毫克的維生素c，相當於檸檬的10倍。3.緩解緊張煩亂 在精神緊張 心中煩亂 睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加...
每天早上一杯奶茶對身體有沒有壞，每天喝一杯奶茶，是否會影響健康？
每天早上喝一杯奶茶好處是可以美容 每天早上喝一杯奶茶壞處 多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖 高油 高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要 第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速...
每天晚上睡覺前喝一杯牛奶對身體有好處嗎
yoyo懶洋洋 睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶 柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。 烏山雪花大如席 有，尤其對睡眠有好處。要長期堅持喝才有效果。 有的。特別是喝熱牛奶，可以有助於睡眠哦 而且如果你還是發育階段可以牛奶配上梳打餅一起吃哦 因為兩者都...