1樓：鷹擊世界
一、一天當中的中午時分紫外線最強。
一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。
海拔越高，紫外線越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青、水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度。
建議大家，室外活動要注意規避紫外線強的時段和地點，必須外出時盡量在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動。簡單的規避措施，效果比幾百元錢的防曬霜還給力。
二、防曬方法
1、遮擋性防曬
一般來說，顏色越深或加有防曬塗層的太陽傘防曬效果好。通常，衣服的密度越高、顏色越深，或加有防曬塗層，其防曬效果越好。其實，夏天很多人常穿的那種清涼、輕薄的衣服基本沒什麼防曬能力。
建議選購upf大於25、紫外線透過率小於5％標識的織物產品。
2、化妝品防曬
一般室外活動，使用衣帽、傘、太陽鏡等遮蓋性防曬，盡量避免體表直接暴露於陽光下，並根據所在地區、季節、當日陽光強度和室外活動時間長短選擇適當的防曬類化妝品。
防曬化妝品塗抹後產生防曬效果需一定時間，一般在出門前15分鐘提前塗抹產品，每隔2—3小時重複塗抹。食指頭大小量足夠一次塗抹全臉。
全身**部位均需塗抹防曬產品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，總之露得越多，需塗得越多。此外，紫外線也會導致毛髮乾枯粗糙，失去彈性和光澤，頭髮上可噴防曬產品。
擴充套件資料
1、嬰幼兒
嬰幼兒需要合成紫外線幫助**轉化維生素d，故應適當接觸陽光，但需避開紫外線強的時段（早上10：00到下午4：00）。即使塗抹了防曬產品也不宜在強烈的陽光下活動。
2、老年人
老年人屬於骨質疏鬆高發人群，需適宜的陽光照射以保證足夠的鈣、維生素d。不過，合理的防曬措施可減縵**衰老，並有效預防**腫瘤的發生。因此長時間在陽光下活動，仍需採取一定的防曬措施，具體防曬化妝品的選擇與一般**無異。
3、孕婦
懷孕期間，媽媽體內激素水平發生很大的改變，發生黃褐斑或其它色素性疾病的風險公升高，因此妊娠過程中更需要防曬。防曬產品使用方法同正常人，但防曬劑配方應更加簡單，一定要購買正規渠道的防曬產品。
2樓：匿名使用者
夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
**美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
3樓：匿名使用者
對 是下午2點.陽光烈 紫外線強
4樓：匿名使用者
x下午2點左右的時候呀
5樓：7777777憶
遮陽傘 防曬霜 防紫外線口罩
什麼時候太陽光中的紫外線最強？
6樓：羽生婧
每天上午10點到下午四點間，是紫外線最強烈的階段，
7樓：匿名使用者
陰天時下大雨過後出的太陽時的陽光紫外線最強 或者是正午
8樓：
在高原地區，在海邊，通常紫外線強一些，下午1,2點鐘的太陽最毒
9樓：逍遙小帝皇
夏季陽光中紫外線是一年中最強烈的時候，而這個階段每天上午10點到下午四點間，是紫外線最強烈的階段，日光性皮炎，或是其他型別的**病患者盡量避免這個時間段外出
2.太陽的紫外線永遠發出，都是很強的，只是大氣層能吸收大量紫外線。
早上和晚上太陽光經過大氣層的厚度比中午厚。
（因為地球是球體，大氣層是個球體，厚度最薄的地方是垂直方向。）因此 中午最強，早晚弱。赤道強，兩極弱。夏季強，冬季弱
10樓：小女子淚妝
上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫外線照射**。
陰天時下大雨過後出的太陽時的陽光紫外線也相對比較強。
紫外線在什麼時候最強，什麼時候太陽光中的紫外線最強？
紫外線波長比較短，能量比較多。所以照射的時候會使 發生一些變化，產生一些黑色素。因為紫外線波長比較短，所以容易被雨水吸收，所以雨後的紫外線比較少。團隊 我最愛數學 王淑慶 因為雨過天晴，陽光充足，三個段的紫外線uva,uvb,uvc肯定也很強。 按一天的時間來看，是下午2點的時候。 在夏天大太陽的情...
早上的太陽紫外線強嗎，什麼時候太陽光中的紫外線最強？
夏季早上10點 下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強 紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。美白十二法 1 如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點 下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強 紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2 外出時盡可能戴帽子 撐陽傘 戴太陽眼鏡 穿長袖衣褲，以保護肌...
冬天什麼時候運動最好，冬季一天當中什麼時候鍛鍊最好？
餐後乙個小時運動最好，餐前運動會降低我們的血糖，餐後立即運動會破壞消化系統 運動得話當然是最溫暖得下午！飯吃好小憩會然後去動動鍛鍊 室外慢跑，最好半個小時，然後壓壓腿什麼的 一般在早晨和太陽快落山的時候是運動時期最好的時候 冬天戶外運動會比其他季節 效果更好，尤其是減少內臟脂肪，首先冬天身體內外溫差...