1樓：章芬由珧
每天堅持散步，做腰部運動和仰臥起坐
2樓：嵇如鹹莊靜
類似腰肌勞損的症狀，因久坐引起的。
你的床墊是不是很軟。如果腰有問題，最好不要睡軟床墊。要睡硬板的床。
在就是平時多鍛鍊了，久坐不僅傷腰，還傷頸椎啊。
3樓：
向下彎腰 手摸住腳
4樓：磚頭
是不是起來，過個半個小時就不疼了
腰疼可以分為幾種
5樓：人設不能崩無限
常見腰痛的型別：
中醫將腰痛分為四型，分別為寒溼腰痛、溼熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種型別腰痛的表現都不同。
1、寒溼腰痛：受風寒侵襲引起，痛感為區域性（腰部偏上）疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。
2、溼熱腰痛：腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤。
3、淤血腰痛：腰肌勞損或扭傷引起區域性淤血以及氣血執行不暢而導致血淤性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為區域性刺痛和針扎樣痛。
4、腎虛腰痛：腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部作痛、隱痛，痠軟無力。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。
6樓：匿名使用者
醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰痠背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所併發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常侷限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈痠痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床痠痛或睡到半夜疼痛而醒過來。
一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鐘之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間
7樓：北京前海頸腰椎病醫院
腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維繫於腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,
意見建議：建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對症**。
8樓：hio百度
腰疼的種類還是蠻多的，不同的情況恢復的方法也就不同，大部分都是骨科原因造成的，開元這類的骨科檢檢視看，平時要多注意休息。
9樓：匿名使用者
我腰疼一個多月了，原因是，坐時間長了疼，睡時間長了也疼，睡覺的時候還得論方向，哈腰疼，蹲時間久了也疼，請問是什麼情況，也沒有去醫院檢查。
10樓：匿名使用者
腰肌勞損 腰椎鍵盤突出
11樓：房曄陳絲娜
腰肌勞損，腰椎盤突出，骨刺，坐骨神經反射，腎結石。坐骨神經痛理療效果比較好，針炙熱敷等
12樓：農嫻冷彥珺
這種問題應該諮詢專業的醫療機構，謝謝！
13樓：匿名使用者
腰疼用光恆張三貼，聯絡我
腰疼是什麼病
14樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，引起腰疼的情況有很多，常見的有腰肌勞損腰椎間盤突出腰椎小關節紊亂強直性脊柱炎等，根據你的情況建議先拍個片檢查一下，確定病灶儘早進行**。指導意見：倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
15樓：傲世小女友
腰疼是一種十分常見的病症，主要表現為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。
16樓：典秀芳鄭倩
腰疼的病有很多種。比如腎病、骨質增生、腰椎盤突出、腰肌勞損等都能引起腰痛。
17樓：鹿含親近
這種情況應該考慮泌尿系感染的可能性較大，可以查一下尿常規檢檢視看有沒有問題，查一下泌尿系彩超檢檢視看有沒有問題。注意多喝水，勤排尿。
18樓：匿名使用者
腰椎間盤突出的可能性大
19樓：跡憑
根據你的情況建議先拍個片檢查一下
20樓：西瓜小公舉
不小心扭到了，或者經期疼痛
21樓：我老公最~霸氣
腰間盤突出的可能性更大
22樓：車芊力文曜
如果沒有碰傷或撞傷的話，去醫院看看，吃點藥就會好的，我以前也這樣過
23樓：匿名使用者
**腰疼一定要根據發病的根本原因去醫治，單純的扭傷或受涼導致的腰部疼痛，通過熱敷、鍼灸、按摩就可以有效緩解症狀，成都顯微手足外科醫院**是很不錯的。
腰疼是什麼原因引起的
24樓：二胎寶媽談育兒
總得來說，引起腰部疼痛的原因有很多種，有些是因為疾病導致，有些是因為缺乏鍛鍊引起，而有些是疾病加不良生活習慣共同引起。不管是何種原因引起的腰痛，我們都應該及時的去**緩解。嚴格意義上來說，腰痛並不是一種單獨存在的疾病，而是一種機體的症狀。
有腰痛就要找準原因，這樣才有利於對症去解決。
25樓：上海九龍**
男性出現腰部痠痛，最常見的原因包括急性損傷、慢性勞損以及腰椎疾病，也有少部分患者是由於泌尿繫結石出現的腰部痠痛。急性損傷主要是在運動當中或者日常活動時造成急性腰扭傷，從而在恢復以後出現痠痛。慢性勞損見於經常彎腰工作或者腰部負重過多，時間長會造成慢性的腰肌勞損而出現腰部痠痛。
腰椎疾病常見於腰椎退變增生，還有第三腰椎橫突綜合徵，也會出現腰部痠痛。 另外，泌尿繫結石也會相應在腰部產生痠痛。所以男性出現腰部痠痛，可以進行相應的休息制動，進行支援對症**，包括消炎鎮痛、活血化瘀以及物理**。
如果症狀在一週左右明顯緩解，可以注意日常保養保健並觀察即可。如果症狀不見緩解，一定要上醫院進行就診。
在選擇醫院**自己疾病的時候，一定要選擇正規的醫院，以免自己上當受騙。首先要看看醫院的資質，是否是正規醫院，是否具備有先進的儀器和裝置，醫生資質如何，臨床經驗是否豐富等。有些醫院有自己的特色科室，可以根據自己的疾病，選擇相應的醫院，祝您早日**
26樓：陳東奇
腰疼在中醫學的角度被稱為腰痺，現代醫院將不明原因的腰痛統稱為非特異性腰痛。
腰痛在咱們中醫學的角度來說分為，稱之為最常見的是腰痺，有筋痺有骨痺，我們稱之為筋骨痺，從現代醫學的角度來說，可以見到腰椎部關節病，腰椎間盤突出症，腰肌勞損等等疾病。在西醫學當中，也有一個比這大的名稱，可以概括為這一類腰痛，稱之為非特異性腰痛，所謂的非特異性腰痛是指的找不出特別明確的原因來，咱們現代科學儘管相當發達，有的人認為中醫說不清楚，西醫怎麼樣?現代醫學實際上有好多事情照樣怎麼樣?
咱們的認識程度也是有限的，也是解釋不清楚的，你比如說這個腰痛，現代醫學它有一個大的病名，叫做非特異性腰痛，什麼叫非特異性腰痛呢?就是沒有明確的一個**、病理，找不出來明確的，因此我們稱之為非特異性腰痛。
非特異性腰痛大概佔85%左右，其中我們現在能搞清楚的，相對來說清楚的大概有40%的因素與腰的椎間盤有關係，那不一定是腰椎間盤突出，還有大概20%—25%左右的與腰椎後關節，也就是說與關節突關節有關係，還有大概20%—25%與其他關節有關係，這是合起來大概佔85%，我們只能夠認識到，因為這三個因素關係最大，但是具體到底是怎麼回事兒，咱們現在的認識還是有侷限的，也說不清楚，因此我們稱之為非特異性腰痛。還有大概15%左右的屬於特異性腰痛，你比如說骨折，有外傷導致骨折造成的疼痛，這很明確，這個原因就是骨折，那這叫特異性腰痛。
比如說這個腰椎結核造成的腰痛，你原因很明確，就是腰椎結核桿菌造成的，那麼我們稱之為特異性的腰痛。比如說原發性的骨腫瘤和轉移性的骨癌所造成的腰痛，這都是特異性的，但是這樣的少，大概佔15%左右。大部分的還是說不清楚因素造成的，我們稱之為非特異性腰痛，比較常見的病名，人民群眾比較經常聽說的腰椎的骨質增生、骨關節病、腰肌勞損、筋膜炎、纖維炎、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、梨狀肌綜合症等等，這些都屬於非特異性腰痛的範疇。
27樓：粟筠項奇思
如果是年輕人的話，腰痛很可能是因為長期使用電腦或者保持同一姿勢造成的~
你像我的話在上學的時候很少使用電腦就不會腰痛，一到長時間使用的假期就會疼得不得了的
當然我一般會每隔一段時間出來運動一下腰部，喝喝水，然後用活絡油擦一下疼痛的部位
樓主的話建議你多多出去運動一下，不要太勞累電腦的話使用也要合理，控制好時間
如果疼的比較厲害可能就要考慮是不是腰肌勞損了，如果是腰椎間盤突出的話很可能會造成一側腿部麻痺，因為壓迫的是神經啊！
建議樓主不要太擔心了，疼的太厲害可以去拍個**，看看是**出問題了平時的話腰部注意保暖，晚上睡覺蓋好被子
自己平時多多活動一下腰椎，多吃一些滋陰補腎的食物，我覺得不錯的其實腰痛誰都有點，關鍵要注意保養自己
28樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼是什麼原因引起的
29樓：行走的文化小達人
導致腰痛的原因大多數都是久坐，或者是長時間蹲著進行體力勞動，導致腰肌勞損，造成腰痛。緩解腰痛，就是避免久坐，經常性站起來溜達走走。
30樓：小鐘養生
引起腰痛的原因有哪些？
31樓：啊部部嚓
腰肌勞損、扭傷、骨質增生、腰間盤突出、腫瘤、脊髓炎、腎炎、結石等。
32樓：京俊張簡文德
您自述現在腰痛比較明顯的情況，就您提供的**來看，好像已經進行了hla-b27的檢查，不知道這個檢查的結果是陽性的結果，還是陰性結果，假如是陽性結果的話，那麼確實需要注意強直性脊柱炎的可能性，這樣的話建議您在進行骶髂關節ct或者磁共振的檢查，假如確診為強直性脊柱炎的話，可以考慮採用非甾體類的抗炎藥配合慢作用抗風溼類的藥物進行**了，有條件的話還可以使用生物製劑**。
33樓：禰騫聞人華婉
你好，根據以上提供的情況，考慮你屬於棘上韌帶炎或腰椎間盤突出可能性大，需要做腰椎ct，明確診斷後再進一步**。
34樓：慢慢觀社會
走路時站姿不對，或者坐姿不對，經常坐軟的凳子，或者睡覺床太軟了，這些都容易導致腰痛。如果是女性而是生過孩子，有可能骨盆前傾，也會導致腰痛
35樓：玉米皮兒
我也腰疼…很多年了，我也不知道什麼原因，反正不想去醫院。原因有很多，久戰久坐久窩，太累腰肌勞損，或者脾腎虛弱都會腰疼
36樓：蒸鍋有料
引起腰痛的原因很多，首先與病人年齡和工作性質有關係。一般來講，年輕人腰痛是由於久坐、勞累引起的筋膜炎，筋膜炎的部位包括腰部棘上和棘間韌帶。年老的病人最常見的原因是腰椎骨質增生、腰椎小關節病變和骨質疏鬆引起的腰痛。
其次腰痛與腰椎間盤突出、腰部腫瘤、腰部外傷等都有關係。
腰疼，腿還很酸，早晨起來很累，早上起來腰疼腿痠是怎麼回事
你好，可能還是因為腰閃了沒有好徹底而出現腰痛和腿痠的情況。也有可能是腰傷的比較嚴重，引起了腰椎間盤突出。最好能避免久坐，儘量能休息的時候保持躺下休息的姿勢，對減輕腰部壓力和腿疼有幫助。 建議樓主還是到正規醫院再拍片確認一下比較放心些 同時多注意休息，等身體 後再鍛鍊吧。 要適當的做一些保健體操 早上...
早上起床腰椎疼痛怎麼回事，每天早上起來腰疼是怎麼回事？
和枕頭應該沒什麼關係 現在也主張睡硬板床 可能是打球的時候扭了一下,當時沒注意,找個正骨的大夫看一下,應該不算大毛病, 老張家膏藥 你好 考慮腰椎間盤突出引起的，腰椎間盤突出趨於年輕化，外傷，勞累，勞損是引起腰椎間盤突出常見的原因之一，建議去從醫院做腰椎ct檢查一下，這類病屬於無菌性炎症，打針吃藥無...
本人今年23歲，早上起來腰疼的厲害，下午就好點，已經疼了兩個多月了，那位專家知道怎麼回事？謝謝了
堯櫟森 記住 腰痛也不是小毛病，建議還是要到醫院檢查一下，而且你才23歲，腰痛會間接引起許多毛病，老來更加嚴重。 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生 骨刺 椎間盤突出症 腰椎肥大 椎管狹窄 腰部骨折 椎管腫瘤 腰部急慢性外傷或勞損 腰肌勞損 強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一...