1樓：雜談鮮事
偶爾會想吧，但是沒有那種菸癮。或者說過一段時間之後，就會覺得抽不抽都可以了。
抽菸嚴格來說也算是一項生活技能吧。因為不會抽菸的人，總覺得抽菸是乙個特別嗆人的過程，很難受，但是會抽菸的人覺得這是一項生活放鬆的事業，戒菸之後這種抽菸的本能仍然藏在骨子裡面變成身體的本能，再抽菸仍然會很輕鬆的，學會抽菸那種方式，甚至說不需要學，這是一種身體的潛意識，所以說偶爾也會想起來看別人抽菸也會想起，自己是不是也在來乙個人啊？但是能夠控制住這種思想了。
剛剛戒完菸的時候，看別人抽菸，自己也會有強烈的意識想去抽菸。因為剛開始抽菸的時候，就是因為閒的無聊，看別人都抽，自己也尋思嘗試一下，覺得挺好玩的，然後剛開始抽菸也沒有發現什麼，造成經濟壓力或者說生活健康問題的這些現象，覺得無所謂，然後抽了五六年之後發現自己咳嗽的頻率或者說嗓子疼的頻率要比別人高很多，然後抽菸也確實成本越來越高，幾塊錢的煙不好抽，十幾塊的還湊合，這樣乙個月菸錢就是二三百是乙個比較大的支出了，所以說就想戒掉了。
我戒完菸，一段時間之後大概兩三個月吧，見到別人抽菸就沒有那種內心的激動了。只是偶爾看別人抽菸，會想起來自己抽菸時候的動作，自己抽菸時候那種感覺，以及自己的曾經。抽菸這項活動抽著的時候覺得整個世界都是人，非他不可的，少了它生活都會失去很多滋味，但是等真的能夠戒掉之後，發現也就那麼回事兒。
就像曾經有過的一段愛情，曾經有過一段友情，炙熱的時候覺得是生活中非常重要的一部分，但是過去了也就過去了，沒什麼放不下的。
2樓：老家大安徽
我今年35歲，菸齡17年，一天一包半。戒菸也是從去年九月份開始的，之前戒了幾次都沒成功。去年九月份，在給孩子輔導作業時，嘴裡點著煙，閨女說太嗆人，別抽了吧。
我答應了下來，第二天就戒了，一直到現在。期間看別人抽，我也想抽，最後想想女兒當時看我的眼神，又把想抽菸的衝動給壓下去了。這麼久沒抽菸，我也不知道算不算戒成功了，但是能管住自己的嘴了。
3樓：匿名使用者
如果意志力強的話就會克制住不會去抽，
那只是暫時的想抽，
因為以前已經習慣了啊，
後來慢慢就好了。
為了自己的身體啊，
最好不抽了：）
4樓：匿名使用者
那是心情不好，千萬不要再吸了，對身體不好，你可以找一些事情來做，這樣會好點。
5樓：匿名使用者
考驗你意志力的時候到了
戒菸後再抽？再戒就難啦！
戒菸已經乙個月了，為什麼還會想抽菸？？
6樓：雅俗共賞
1.抽菸是一種習慣，需要一定的時間來改變。
2.抽菸會上癮，導致大家很難成功戒掉。
3.某些特定的場景會讓我們想抽菸。
比如我之前經常跟朋友一塊兒抽菸，所以大家見面之後，第1件事兒就是相互之間發煙，如果我們成功戒菸乙個月了，但是我們又忽然遇到了，像我朋友這樣的情況，大家也會想抽菸，這種就屬於在特定場景下會讓我們想抽菸。
總而言之，戒菸乙個月還會想抽菸的原因有很多，比如說因為我們已經把抽菸當成了一種生活習慣，所以需要非常長的時間才能夠改變，除此之外因為抽菸會上癮，所以會讓我們斷斷續續的還想抽菸，在某些特定的場景之下，比如在跟朋友聚會的時候，也可能會讓我們想起來抽菸。
7樓：猶豫就會敗北
你還是把煙送人了吧。我戒菸快一年了，還是會想抽菸。戒菸如果有那麼簡單，就不需要天天被人催著戒菸了。
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多，注意協調。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前菸量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-9月5日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
戒菸困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求乙個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根煙，我離成功戒菸又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒菸難。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是菸錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記菸味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
8樓：拐彎就有陽光
你好，我當初戒菸兩年的時候還時不時做夢抽菸呢，夢中會陷入深深的自責，每一次都是含著淚從夢中驚醒，你這樣很正常的，一般前三天非常困難，能堅持乙個禮拜你已經成功一半了，堅持乙個月成功了70%，三個月後從身體上差不多已經沒有對香菸的依賴，但精神上的依賴尚存，這種存在可能要持續很久。
我現在已經戒菸4年3個月7天整，期間一口沒抽過，這個對我來說是底線，不能超越，這也是我堅持的理由。戰勝自己，並為自己驕傲。戒菸沒有捷徑，可貴的是精神意志，其他的都是瞎扯淡。
祝你成功！
9樓：孤巷裡遇見你
沒有戒菸成功。乙個月並不能代表戒菸已經成功了，還是處於沒有成功的狀態，還要繼續戒才可以。
10樓：htf的生活回答
這是因為戒菸還不到徹底階段。戒菸需要完全戒掉才能夠不想抽菸，因此戒菸過程中想要抽菸，是因為戒菸還沒有完全完成。
11樓：滄海明月鯨
一種習慣性吧，之前適應了抽菸的感覺，乙個月之後還是想抽，可以做一些別的事情或是吃些食物來轉移注意力，就不會一直想著抽菸了。
12樓：家俊
我也戒菸乙個29天了明天就是乙個月，祝自己永遠不被煙左右
13樓：田螺小弟
兄弟 我前天戒菸兩天沒抽，剛才又抽了兩支，說是復煙傷害更大。
14樓：
我戒了乙個月了，心情不好的時候總是想來支菸解下心慌。愁啊，越愁越想，但是還是自己控制住不抽，真的晚上會夢到抽菸，人活一口氣，豈能讓煙控制左右了？
大家共勉
15樓：看盡天下不平事
堅持就是勝利，這個是必然的結果。
16樓：匿名使用者
戒菸乙個多月正好處於比較難的過度時間，要注意克服就會度過這個時期。
有可能是某個場景、環境、思緒等勾起了菸癮。遇到這種情況，要堅定的意識到，自己不再抽菸，終身不再抽菸，尼古丁是毒品，我們身體根本就不需要它的存在。
其實抽菸更多的是一種心理暗示，因為某一種行為太習慣了，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，真是得不償失了。
所以做事要持之以恆，堅持下去。不受**，堅定自已的信念。這樣才會成功。
17樓：爽朗的子卿
就算一年，也是會很想抽的。哎
18樓：碎心的小龍
很正常 需要繼續堅持
戒菸快乙個月了為什麼還有想抽菸的感覺
19樓：常松愛美食
乙個月不吸菸，就算成功戒菸了？看完覺得戒菸好困難
20樓：猶豫就會敗北
你還是把煙送人了吧。我戒菸快一年了，還是會想抽菸。戒菸如果有那麼簡單，就不需要天天被人催著戒菸了。
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多，注意協調。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前菸量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-9月5日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
戒菸困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求乙個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根煙，我離成功戒菸又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒菸難。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是菸錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記菸味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
為什麼戒菸後還會胸悶，戒菸會引起胸悶氣短嗎
客服肖廣維 你好，煙中有尼古丁成分，就像吸鴉片一樣，產生依賴性所導致 戒菸會引起胸悶氣短嗎 猶豫就會敗北 前期可能心理上會不適應，其實沒有必然的聯絡。戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒...
戒菸後想復吸怎麼辦，戒菸以後，又很想復吸，這該怎麼辦？
戒菸其實靠個人自制力，我和你分享下我的經歷和一些建議。我從2004年開始抽菸。到2015年11月戒菸。中間戒菸戒過2次。08年戒菸一次，11年戒一次，08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月 11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月 這次15年戒菸到今天，2016 6月8日 也增...
我想戒菸，有什麼辦法，我想戒菸有什麼好辦法
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 以口香糖代替，或者找一些讓人注意力集中的事，以前有個新聞就是乙個菸民因 而戒菸 您好戒菸需要乙個過程，最好給自己訂個計畫。堅持下去你就沒有菸癮了，我教你乙個動作練習每天二十分鐘，半年你都不會抽了，人...