1樓：抽菸屁的哥哥
這隻能說明你比較善於偽裝自己，
在人多的時候，在朋友面前，
你可能表現的很堅強。
在單獨自己的時候，
你放下了一切偽裝，放下了一切包袱，
堅強的外表背後，有一顆脆弱的心。
2樓：匿名使用者
晚上的時候，睡覺會莫名的感覺到悲傷、孤獨，情緒低落。這是一種抑鬱傾向。如果不影響你正常的生活，那就不必理會，過一段時間，也許會自動好轉。
如果影響了你的正常生活，那就需要解決一下。就是做幾次心理諮詢即可。
3樓：性念煙
那是因為你心裡很空虛很寂寞，白天有朋友同事一起時間過得快一些，到了晚上夜深人靜孤零零一個人就會感到很傷感，建議你快去談戀愛吧，那樣你就會覺得生活很充實
4樓：q大小姐
是因為你白天有朋友玩，而且玩得很開心很好。所以到了晚上，你如果沒有其它喜好，比如看書、聽**等等。你就會有孤獨感，想哭、悶得慌。因此，我建議你快點找女、男朋友。
5樓：匿名使用者
是因為你白天玩得很開心很好。所以到了晚上，你如果沒有其它喜好，比如看書、聽**等等。你就會有孤獨悶得慌。因此，我建議你快點找女、男朋友。
6樓：
在白天跟朋友玩的很好，很開心，晚上的時候就感覺比較傷感是不是因為晚上離開朋友比較孤單呢，可能就是獨處的時候比較多愁善感自己善於調節和控制一下就會好的，畢竟還是很開心的，很開朗的一個人。
7樓：雁北農業
那是因為你有心裡有事，或者對目前的工作和生活現狀還不太滿意等，自己心裡有奮鬥想法但又目前達不到。放鬆自己，多注意觀察，多接觸比自己強的人，多收集各方面的資訊等，總有一天你會發現自己進步了，離成功不遠了
8樓：江湖小蝦米
憋在心裡可不好，需要找一個宣洩的地方。
9樓：匿名使用者
=。=傷感什麼呀，比較難理解，=。=建議充實生活
10樓：2愛情的開關
內心孤獨，典型的孤獨患者
晚上總感覺很慌，難過的想哭，感覺快崩潰了，可是白天在朋友面前又會很開心，不會覺得難過。 100
11樓：匿名使用者
我覺得這是好幾種情緒的影響，首先說明你的內心很孤單，其次你在你朋友那裡得到的快樂也許是假象，你可以問問自己是誰，你來到這個世上是幹什麼的，你想要什麼，考慮現實，我現在可以做些什麼，不要急，一步一步來調整自己的心態，看到自己的內心，跟著自己的內心走，找到真正的自己。不管對你有沒有幫助，我覺得你是可以走出來的，加油！
12樓：熱心網友
親愛的友友，很能理解你這種感受，本人自己也經歷過，白天的狀態只是假裝的堅強罷了，夜晚的自己才是最真實且脆弱的吧。你是不是因為什麼事情導致自己壓力太大了，適當的需要進行自我調節，可以做一些自己喜歡的事情分散注意力，或者出去旅遊散下心，晚上睡覺前喝點牛奶聽些輕**有助睡眠，不要太刻意去想不開心的事情，總之要找點事情做轉移注意力，祝你早日能夠開心堅強起來
13樓：妞妞噠小鋪
你可能是有點焦慮吧！
和朋友在一起很開心是因為你有事情在做，
大家在一起玩！有的說有的聊！也一直是在忙碌的狀態！
但是隻要一剩下你自己的時候你就覺得孤單，難受！因為你沒有事情在做就會七想八想！
建議你呢！睡覺前可以做做運動、看看書！
14樓：匿名使用者
**失眠有藥物**和非藥物**，非藥物**叫認知行為**，要對患者進行睡眠健康教育，避免一些影響睡眠的動西，如睡前喝咖啡、睡覺環境嘈雜、光線太亮等。
**失眠分為藥物**和非藥物**。所謂非藥物**就是一個叫認知行為**，要對患者進行睡眠健康教育，告訴患者一些影響睡眠的這個事情是不要做的，比如說睡前喝咖啡，睡覺的環境嘈雜，光線太亮，這些是影響睡眠的外界因素要避免。
還有就是困的時候才**。如果睡不著的話，要下床看些書，做一些輕鬆的活動，而不要一直在床上等待睡覺。還有就是要鼓勵患者睡眠是一個自然的過程，不要對睡眠過於焦慮。
越是著急入睡可能越睡不著，睡眠是一個身體的自然的生理過程。三天五天沒睡好，自然再過幾天就睡好了。一定要有這個信心。
15樓：是穆穆小可愛呀
首先，我想問樓主是不是有什麼壓力？比如，學習？考試？工作任務？
通常，如果有壓力的話，而人又比較懶惰，也就是所謂的拖延症，那麼，就很有可能在白天不想做任務而瀟灑人生，到了晚上開始回憶沒有完成的事情懊悔不已，產生焦慮慌張的情緒。
不知道您有沒有這種情況，如果是這樣的話，還是建議改掉拖延症，及時完成任務，睡前也不要想太多，勇敢的面對事情。
希望能夠幫助到您！
16樓：暖心小姐姐
感覺就像是一個孤獨症患者，我覺得即使你平時和朋友們在一起很開心，也不一定是真的融入大家吧，不及眼底的笑，給自己披上了偽裝，深夜的你才是真正的你吧
17樓：匿名使用者
一般到了晚上，獨自一人時就會產生莫名的恐慌情緒，沒有安全感，緊張害怕，產生消極情緒；這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。
18樓：有顆年輕的心
你說的這個現象應該是生病了，建議你去醫院查一下內分泌，好像應該是甲狀腺出現了問題，表現就是易喜易怒，渾身沒勁兒，脖子處腫大，雙眼突出，你看一下你是不是這個狀況，如果是這樣，還是趕緊就醫吧，祝你健康
19樓：疚反該山源
會 晚上夜深人靜 容易鑽死衚衕，特別容易想不開，白天有各種事情忙開了又啥啥都沒事了。
解決這個問題的辦法呢睡覺是不行的，因為根本睡不著。有兩個方法，一個讓自己周圍熱鬧起來，比如晚上約朋友去泡吧，回來很晚困得不得了倒頭就睡了；第二可以看看什麼證書對目前階段有用，看書備考，思想裡都是考試這件事，也就沒時間去鑽牛角尖啦。
其他方法可以再想想，總之就是讓自己忙起來，無暇去想。
20樓：巧克力的甜
看醫生，得看醫生，得趕緊看醫生。 有點抑鬱症的傾向，不過這年頭人不得得個心理疾病都不叫現代人，你也不要太過於擔心，難受就找心理醫生發洩出來，發洩完繼續昂頭挺胸走著。還有就是每天慢跑，最好4，5點左右跑，安全。
運動可能是除了藥物**之外最有效的而且無害的**方法了。還有就是可以試試晚上開燈睡
21樓：東方火狐
如果你相信，你就每天誠心、靜心讀一遍《地藏經》和《觀世音菩薩普門品》或者《阿彌陀經》，連續讀15天，你會找到想要的答案。可以讀白話文的。
22樓：匿名使用者
心病需要心藥醫，你是不是心裡有一個解不開的結。自己好回憶一下，問問自己，為
什麼會這樣，如果找不到答案，就去看看心理醫生。我看你像是鬱郁症的表現。他們會把問題挖出來，給你分柝，給你解答，給你建議。
要找一個好的心理醫生，別找那些動不動就開藥的那種庯醫，害人的。
23樓：匿名使用者
這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。也是一個人太孤單了。這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。
也是一個人太孤單了。這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。也是一個人太孤單了。
24樓：匿名使用者
其實我覺得你應該是生活壓力太大，你可以找朋友一起傾訴一下
25樓：星鑫
你應該害怕孤獨，你試試要是晚上出去和朋友一起耍會不會這樣，有時候我也感覺一個人在家的時候有點孤單心情就莫名有點煩躁
26樓：池魚思故淵
心態要積極一點，無聊的時候聽聽歌不是挺好的嘛 我那個時候就天天聽歌 天天看**
27樓：匿名使用者
太寂寞了吧！建議你去看心裡諮詢師。找聊的來的朋友聊聊天，逛逛街 ，出去旅遊。散散心，有壓抑的事吧！祝你開心快樂每一天。生活愉快，永遠永遠幸福哦！
28樓：無聊
玻璃心，這是一種病。害怕孤獨。在人群中卻感覺莫名的失落感。即使在笑，心裡卻沒笑。人多感覺不到溫暖，人少卻感覺到孤獨。
29樓：匿名使用者
感覺你是太閒了，才睡不著，找點事做，讓自己充實一些，累一些，躺下就會睡著的
30樓：揚梨
不要壓抑自已，也不要刻意表現自已，情緒這東西最無厘頭了。晚上看看書，聽聽輕**，讓自已放鬆。過去和未來的事不去想它，由它去，讓自己此刻平靜就好了。
31樓：我不是明星的人
這些都是沒有安全感導致的，建議看一看陳果教授寫的好的孤獨。相信對你有幫助
白天玩兒的多開心，一到晚上心情就低落，特別憂鬱，長期這樣了
32樓：飄渺之旅夢人生
有些人看起來整天面帶笑容，並不是因為他們事事順利，只是他們比你敢於面對問題、善於遺忘不幸、勇於擁抱未來。我們無法改變他人的心，但可以改變我們自己的心；我們無法調整他人的心態，但可以調整自己的心態！
33樓：天才還是傻瓜
每件事都有兩面，情緒也是這樣，習慣了就好了。要以平常心去對待事情。
34樓：現實
中度抑鬱，以前我就是這樣的。需要看醫生，吃一些鎮靜的藥物。
35樓：小鎮隨風
總得來說不就是習慣了嘛，習慣了一個人，把寂寞熬成了一根菸，一抹煙。
我的簽名：活的孤單，但不慌張。
待人友善是修養，獨來獨往是性格。
36樓：
一到晚上心情就低落，我想你應該是一個很喜歡熱鬧怕孤獨的人，白天什麼都不想玩瘋了，肯定開心，晚上一個人靜下來就感覺孤單，建議你多跟家人相處，開啟心肺。多與家人和朋友交流溝通，你的家人會幫助你從孤獨中走出，相信你會好起來的。
37樓：查賢靜
不知道什麼原因變成這樣 一定要找到根源 找到自己的好朋友或者親人聊聊心中的不快
38樓：
首先不是每一個人都是一到晚上心情就特別差！
一個喜歡刺激的人，到晚上會興奮。
另外：白天主“陽”晚上主”陰“。陽一般表現多動，現在人都忙碌，所以白天還適應，
但晚上主”陰“，陰一般表現為靜，但是現在人一般很難靜下來，要麼玩手機，要麼喝酒k歌。
還有晚上人會思慮：比如說想念某人，思考某事。
還會回憶很多不開心，和順利的事情!
所以要自己看清楚情緒的**！
任何一個情緒不是無緣無故的
39樓：匿名使用者
晚上睡眠如何，睡得著嗎，是不是白天周圍有很多熟人，晚上一個人獨處就容易東想西想，
40樓：蔡碧華
找個事做。把玩的心收起來，專心做事，慢慢就會好的。
41樓：
你肯定是心裡有啥煩心事，去看看心裡醫生吧，這樣下去會生病的。
42樓：修晗玥
很正常，到了晚上夜深人靜的時候所有的負面情緒所有白天壓抑的都跑出來的，建議晚上聽聽歌睡覺，不要聽傷感的，聽一些幸福歡快的歌，腦袋放空就好了，眼睛一閉一會兒就睡著了，
43樓：thomas_張
首先人類到晚上情緒都會比白天更加豐富，更加放大，更容易多愁善感。這是人類進化中遺留在基因裡的，從猿人時代開始就這樣，白天要為生存出去打獵覓食沒時間關注情緒，而晚上回到山洞環境安全放鬆，又沒什麼事，所以晚上的情緒更為豐富。這其實是正常的，而介於你長期這樣，如果願意，其實可以找個心理諮詢師去諮詢一下，或許對你能有幫助！
祝你生活愉快！
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