1樓：
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。
其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。 好了，就說這些，祝你健康 ！
滿意請採納
2樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
晚上雖然不做夢但經常大聲說夢話，自己還不知道，怎麼回事
3樓：祥雲中華
你好，說夢話復與器質性疾制
病沒有關係，這是睡眠bai障礙的一種表du現形式。zhi神經研究證實說dao夢話是大腦語言中樞在睡眠時活動的結果——不過夢話與做夢的內容通常沒有關係，因為二者發生在睡眠的不同階段。心理學者認為說夢話是被壓抑至潛意識的內容的體現，是日常焦慮累積，找不到有效排解途徑而造成的。
建議你規律作息飲食，注意體育鍛煉，多參加有益的社交活動，保持樂觀開朗情緒，有什麼壓力和事情及時向朋友家人老師傾訴，必要時請專業的心理諮詢師幫助。
怎樣才能快速的睡著覺，晚上睡覺怎樣才能快速睡著
我的親親你在嗎 介紹能夠讓你快速入睡的方法。讓你快速入睡。一 睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。二 睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。三 可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆...
寶寶睡著覺老是激靈一下好像被什麼嚇醒了
纓蘆瑩政霞 寶寶睡眠容易醒的原因很多，往往與睡眠條件不好 身體不適等有關，如 寒冷 過熱 受驚嚇 肚子不適 感覺不舒服等，也有可能是缺鈣的表現。此外小兒的內在因素對睡眠也有影響 大腦神經發育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息時間表，某些神經型別的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃 發育增長沒問題就不...
睡著覺的時候會出現一種身體在睡覺意識卻清醒，能聽到別人說話，有時候可以看到別人在幹啥
這種情況一般出現在睡眠質量不是很好的人群中，而且你所說的你聽到的和你看到的其實是你在睡覺之前的影像在睡眠中的一種延續。是一種輕度睡眠的現象，也是腦皮層較活躍的特徵。雖然進入睡眠但你的耳神經並沒有完全休息，這樣你才會在夢裡還會聽到他人的講話，而且有時會關聯到夢中。有的人會在做夢的時候繼續做夢，也就是所...