我老公得了焦慮症這幾天老有想死的想法怎麼辦

時間 2021-09-10 17:08:52

1樓:楊起家

不想活,是因為沒有希望,看不清前方,迷茫。一般是由於生活的壓力,各方面都不順利,感覺累,感覺世界沒有愛了。這是正常的,人生嘛,總是起起落落。

他也就是進入低谷了,過去了就好了。你做為他老婆,現在對他來說是最重要的。你不要想通過自己做什麼來引導他,方法方式不對可能會起反作用,讓他覺得自己更加無能,更加無望。

不要急燥,慢慢疏導,水到渠成。

首先。 讓他有存在感、被重視。你對他的言行,要表現的非常重視,一定要表現出來。但也別過。 人都怕慣,慣出毛病將來更是事。

要改變現狀。維持現狀會越來越糟,這一點最難,越是這個時候改變越是困難的。改變意味著放棄。

放棄不順利的工作,放棄不正確的目標,放棄不切實際的想法,放棄不該追求的東西(例名車、豪宅等讓人想著累卻不可及的東西)。放棄一些人或事物。放棄了,可能會使生活更加窘迫,放棄了,可能會讓自己感到失落,但一旦真的放棄了。

輕鬆自由的感覺會讓人精神振作起來。會有更多選擇的機會。這個不能急,不能武斷,想好了。

覺得後果可以承擔,就先走出這一步,邁出一步,第二步就可以順其自然了。人生沒有錯路。只有前進和停步。

不要怕走彎路,走彎路也比不邁步強。

先給你開兩副藥吃著,心病還需心藥醫,有問題再反饋。

2樓:存在心理諮詢網

你描述的情況,你愛人應該不是單純的焦慮症,建議到醫院先服用上藥物,這樣會讓他的狀態好一些,之後進行正式的諮詢幫助他徹底走出來。

3樓:匿名使用者

你好,當焦慮正式來了以後,背開始發緊,手開始發抖,焦慮症,當時應該還是輕微的,就是煩,不驚恐,也不失眠。焦慮症病人記憶力好像差了好多的。儘快的去大型醫院檢檢視看啊。

別耽誤了病情。

建議你,通過不斷運動,不斷和好朋友和家人聊天,還有大哭應該是這個方法是最好的。你可以試一試啊,緩解壓力的。家屬一定注意,多溝通交流。別耽誤了病情,會越來越嚴重的。

4樓:匿名使用者

請一定要看心理醫生,因為已經有危害自己的想法了

心裡老是有“我好想死啊”這種無意識的想法,我覺得自己可能患上心理疾病了,有點厭世?

5樓:阿爾山59號客棧

這裡有一些心理測試,你可以參考。如果情緒影響正常生活,那你應該看看醫生。

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你按描述的,應該只是對前途的擔憂,不至於有什麼抑鬱類的心理。建議你多運動,多閱讀,不論在那個大學,命運都是自己掌握的。

高考沒有上自己心儀的大學,你還可以考研呀....青春年少,正是努力的階段,何言放棄。

6樓:獨元瑤

本人我大一時厭惡自己的學校,看不未來,邊讀大一邊準備重考大學,沒錢所以高中沒補過課外班,不能不讀大一,因為家裡不許,無法專心準備重考,重考考高很多,但仍無法擺脫現況,我後來不願放棄,我考試-轉學又轉系,試試吧,我擺脫以前大學花了整整2年,我重考+轉學+轉系都試了,一直試總會有次成功的,我現在想想當時,1天睡4小時,很值,為了擺脫一生的痛苦(人一生約工作40年,想做喜歡的專業),而受到一點痛苦(那兩年)ˊ值得,行動行動行動,才能擺脫現在,你需要什麼?未來想幹嘛?那現在就得準備相關,否則你現下的,就是你的未來,行動行動行動,才能擺脫現在

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