1樓：鴉雀無聲
輔酶q10是一種維生素，在大多數動物和植物體內普遍存在。它對人體的健康起到有益的幫助，五大功效主要有：1、輔酶q10主要的一種功效是幫助心臟供血和供氧，從而改善心肌功率，減少心臟病症問題。
輔酶能預防心臟病的發生，是心臟中重要的營養素。2、輔酶q10具有抗氧化作用，能夠幫助清除體內的自由基，從而延緩身體衰老，減少皺紋，使**光滑有光澤，使人看起來年輕有活力。許多護膚品新增輔酶q10，幫助**抗衰老。
3、輔酶q10有抵抗氧化反應的用處，而且是維生素e的50倍左右，通過抵禦氧化來對抗自由基，使機體不受到氧化反應影響，改善免疫系統，是抵禦各種疾病的最佳天然屏障。4、大腦是人體能量需求量大的活躍器官。輔酶q10能維持大腦的健康活躍和神經細胞的年輕狀態。
5、95%的能量產生與輔酶q10有關，輔酶q10能產生能量。因此輔酶q10也是運動人群恢復體力最好的營養選擇。而補充輔酶q10，可以吃些粗製植物油、菠菜、西蘭花等含有輔酶q10的食物，或者食用像湯臣倍健輔酶q10來補充。
2樓：位訪
1為心臟提供動力，具有保護心臟的作用
2具有抗氧化，清除自由基功能，可以起到抗衰老，抗疲勞，減少皺紋發生，保護**的作用
3具有抗癌防癌的作用
如果想補充輔酶q10的話，可以吃一些保健食品，像湯臣倍健的輔酶q10軟膠囊就是一款不錯的產品。
4大民族有哪些，五大民族是哪五個？
中國這個具有有就歷史的大國，共有56個民族，當然漢族應該是被大家所熟知的了，那麼大家知道中國有哪些少數民族嗎？少數民族是指多民族國家中除主體民族以外的民族，中國的主體民族是漢族，其他55個法定民族均是少數民族。世界歷史上的偉大民族。猶太民族。廣義上來講，根據猶太教律法 哈拉卡 的定義，一切皈依猶太教...
五大洲四大洋是哪些，五大洲四大洋是哪幾個
亞洲歐洲美洲大洋洲，歐洲非洲。北冰洋印度洋太平洋大西洋。五大洲四大洋是哪幾個 五大洲 five continents 即亞洲 asia 歐洲 europe 非洲 africa 美洲 america 和大洋洲 oceania 四大洋，是地球上太平洋 大西洋 印度洋 北冰洋的總稱。在通俗的說法中，也用四...
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