1樓：匿名使用者
1、補精子的食物
吃富含維生素的食物可以補精子
維生素a、b、c、e等對於提供精子和**的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素廣泛存在於動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿蔔、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪裡紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。
2、吃富含鋅的食物可以補精子
可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精症，不僅僅需要依靠藥物的**，日常的食療同樣可以幫助我們**。 精子的產生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎，而其中又以鋅、硒最為重要。
在男性的**、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質結合存在，參與正常的生殖功能。
3、吃富含高蛋白質的食物可以補精子
蛋白質是男性體內產生**和精子的主要物質，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、乾貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆製品等。此外，如淮山yao、鱔魚、海蔘、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等，不但含有大量優質蛋白質，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。
而精氨酸是精子形成的必要成分，從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。
4、吃蛋白質與精氨酸可以補精子
對於男人吃什麼補精子的問題，含有優質蛋白的食物是必不可少的，因為它是形成**的主要原材料。在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因為它是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。
很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等最為豐富。
5、吃性激素食物可以補精子
男性要想補精子，同時不能忘了增強性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在補精子的基礎上還能有效的提高性功能。
6、吃富含性激素的食物可以補精子
雞肝、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進精原細胞**和成熟，對生精有裨益。
準備要孩子吃什麼補精子？
2樓：東方檯球
1、補精子的食物
吃富含維生素的食物可以補精子
維生素a、b、c、e等對於提供精子和**的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素廣泛存在於動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿蔔、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪裡紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。
2、吃富含鋅的食物可以補精子
可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精症，不僅僅需要依靠藥物的**，日常的食療同樣可以幫助我們**。 精子的產生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎，而其中又以鋅、硒最為重要。
在男性的**、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質結合存在，參與正常的生殖功能。
3、吃富含高蛋白質的食物可以補精子
蛋白質是男性體內產生**和精子的主要物質，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、乾貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆製品等。此外，如淮山yao、鱔魚、海蔘、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等，不但含有大量優質蛋白質，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。
而精氨酸是精子形成的必要成分，從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。
4、吃蛋白質與精氨酸可以補精子
對於男人吃什麼補精子的問題，含有優質蛋白的食物是必不可少的，因為它是形成**的主要原材料。在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因為它是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。
很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等最為豐富。
5、吃性激素食物可以補精子
男性要想補精子，同時不能忘了增強性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在補精子的基礎上還能有效的提高性功能。
6、吃富含性激素的食物可以補精子
雞肝、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進精原細胞**和成熟，對生精有裨益。
3樓：意念隨風
吃動物** 這是有科學根據的
準備要孩子前要吃什麼，準備要孩子前需要做什麼準備，有什麼需要注意的嗎？
果果和糰子 1 牛油果。牛油果富含多種微量元素 維生素 必需脂肪酸 蛋白質 碳水化合物和纖維素。其中，維生素e有益子宮內膜健康，增加妊娠機率。牛油果中的葉酸還有助於防止新生兒脊柱裂。2 南瓜。除了維生素 微量元素和纖維素之外，南瓜還富含 胡蘿蔔素。生育與不育 雜誌刊登一項研究發現，胡蘿蔔素既可提高孕...
準備要小孩男人應該吃什麼補補，準備要孩子前要吃什麼
皮卡超人 1 要保證充足的優質蛋白質。富含優質蛋白質的食物 深海魚蝦 牡蠣 大豆 瘦肉 雞蛋等。2 合理補充礦物質和微量元素。最常見的就是鋅 硒等元素。含鋅較高的食物有 貝殼類海產品 動物內臟 穀類胚芽 芝麻 蝦等。含硒較高的食物有 海帶 墨魚 蝦 紫菜等。3 水果蔬菜。4 適量脂肪。性激素主要是由...
生孩子前吃什麼有力氣，要生孩子的時候吃什麼好有力氣
為了能夠讓孕婦在生孩子之前儲備足夠的能量，有很多孕婦在臨產之前會選擇進食一些高熱量和高能量的食物，這樣也能夠有助於增加產婦生產的力量。那麼大家是否知道孕婦生前吃什麼東西才有力氣呢?同時作為臨產的孕婦要怎麼吃呢?如人參湯 巧克力 紅牛 桂圓等。一般吃巧克力和紅牛等是為了讓產婦有力氣生，是要用在最後開指...