1樓：young為什麼
大腦不會關注無聊的事物，你的鬧鐘再熱鬧再有意義，在缺乏睡眠時候的大腦都會覺得很無聊。
起不來的辦法，要檢查一下是不是身體手腳熱熱的？最好是把丹田的熱氣散到四肢或者頭部，這樣有助於起床。
訓練一下，睡前聽幾遍鈴聲，然後設想鬧鈴響了然後起來動手按停鬧鈴。
嘗試幾遍以後，你會自覺把丹田的氣散掉並引到頭部和四肢。
睡得太沉，或許是因為睡眠質量不夠好。
2樓：林兒來度假
這個是你一直以來的習慣嗎？ 如果不是，那就是你最近身體太累了，需要休息！ 如果是你長期以來養成的習慣，那麼改掉是很難的，不過只要堅持，還是會改掉的！
教你乙個方法吧 ！用兩個鬧鐘調好時間（如果你是用手機來定鬧鐘，也要調好兩個時間），兩個鬧鐘的時間要相隔5分鐘左右。鈴聲一定要大而吵，並且放在離自己不是太遠，但是在床上又拿不到的地方。
這樣即使你第一次聽不到，第二次肯定能聽到了！放在你拿不到的地方，你聽到鬧鈴想要把它關掉的時候就必須要起床來關，你已經起來跑一圈了，不清醒也半醒了！起來關掉鬧鐘後，你就逼著自己不要再躺下，你就想著一躺下就會遲到了！
你就會順利起床了！雖然這個過程很痛苦，但是你只要堅持乙個星期就能繼續堅持下去，久而久之，你就會養成按時起床的習慣了！
3樓：隨物流轉
簡單分析一下
睡覺睡的太沉=你的身體需要休息。
起不來怎麼=叫人弄醒你或者把鬧鐘放在按不到的地方
睡覺睡的頭疼。走路都頭暈。怎麼辦a？
頭暈時的處理。1 以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。2 若有發燒現象，予以冰敷。3 調暗室內的光線，使身心放鬆 平靜。4 若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。頭暈的飲食。頭暈的食療優先於藥物 保證安靜的環境和充足的睡眠，避免過度用腦和精神緊張。頭暈的飲食 頭暈...
睡覺睡的很死怎麼辦，睡覺很死怎麼辦 經常睡過頭
這個問題根本就不算問題。人是奇怪而又矛盾的動物，有些人有失眠證，怎麼也睡不著。而有的人睡著了多夢，第二天就像沒睡似的，影響 而睡得很死，在科學上講是深度睡眠，對身體有益。只要不是睡了還想睡，這個就是習慣了，懶出來的。人只有休息的好，精神才好。睡得死就睡吧，人生在世的所有努力不就是為了自已過得自在嗎 ...
脖子睡覺睡歪了怎麼辦啊，鴿子的脖子歪了怎麼辦？
一鳴 是由於姿勢不正確，受涼所致。屬於頸部扭傷。造成落枕的原因有二 一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞 如果睡得太熟，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜間睡眠時門窗開啟被風吹襲而受涼，併產生疼痛。大多數落枕疼痛一般持續2 3天...