1樓：匿名使用者
由於外界因素的變化，生物鐘節律也有可能會出現變化，這可能有三種情況，分別是週期變短、變長和變得無節律，每種情況都會對人體形成危害，其中混亂無節律對人體傷害非常大，容易引起人體代謝的紊亂、容易患腫瘤、免疫功能下降、容易衰老等。那麼，有哪些外界因素會牽引生物鐘發生變化呢？ 能對生物鐘形成牽引的主要有光照與食物。
光照的時間和強度能影響生物鐘規律，這已為大多數人所共識。天亮之前，大腦裡的相關物質已經開始提前積累做準備，當早上太陽公升起的時候，因為光線明亮，大多數人的生物鐘到了「起床」「工作」的點上了，於是大家也就起床了。「去年10月到12月，加拿大連續三個月連綿陰雨，許多人為此患上了抑鬱症。
為什麼？這就是因為光照的時間縮短了。」徐瓔介紹說。
中國醫學研究院生理系主任曹濟民補充說，「有一些盲人雖然看不見光，但是他卻同樣有相對穩定的作息節律，這說明生物鐘對光的感受並不是完全通過眼睛，其他一些細胞也能感受到光線的明暗變化。」 除了光線之外，科學家研究發現，食物也能對生物鐘起到牽引作用。科學家把老鼠分成兩組，放在晝夜顛倒的環境裡，一組可以吃東西，另一組什麼也不喂，然後觀測其生物鐘的變化。
結果發現，吃食物的老鼠經過3至4天會適應新的晝夜顛倒的節奏，什麼都不吃的老鼠則沒有變化。
2樓：匿名使用者
會,你想你是在白天睡覺的時候多還是晚上多,你睜開眼睛時白天多黑天多,如果1是晚上2是白天就有,1是晚上,2是黑天就沒有,1是白天2是黑天是有,1是白天2是白天就沒有
3樓：子陽擎蒼
根據2023年三位獲得諾貝爾獎的美國學者研究，生物鐘的變化是與體內的per、tim和dbt蛋白有關，與光照並沒有直接關係，比如含羞草，不管有沒有太陽，都根據per蛋白的固定變化在進行枝葉的舒展與閉合
4樓：匿名使用者
生物鐘現象與體內的褪黑素有密切的關係，由於褪黑激素的分泌受光照和黑暗的調節，因此晝夜週期中光照與黑暗的週期**替就會引起褪黑激素的分泌量相應地出現晝夜週期性變化。實驗證實褪黑激素的濃度白晝降低，夜晚公升高。松果體通過褪黑激素的這種晝夜分泌週期向中樞神經系統發放時間訊號，轉而引發若干與時間或年齡有關的生物鐘現象。
生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的時鐘，實際上是生物體生命活動的內在節律性，通過感受外界的光與暗，使之和體內的時鐘保持同一節奏。
普通燈光對人體生物鐘有影響嗎？
5樓：北京理工大學出版社
一些科學家最近bai表示，普du通的室內燈光也可以調節zhi生物鐘。這dao意味著在工業內化國家，許多人長期睡眠不足，容處於時差變化的疲勞狀態。
經過長達5年的研究，科學家發現，不僅強烈燈光可以迅速調節人體生物鐘，就是人體長期暴露在暗得多的燈光裡，生物鐘也會受到影響。
美國國家精神健康研究所的托馬斯博士說：「由於強烈的燈光可迅速調節生物鐘，使它成為減弱時差反應的有效工具，較弱的燈光則可用於長期**。」
生物鐘不僅可以控制人體睡眠、清醒時的週期，也對人的警覺度、體溫、新陳代謝甚至情緒產生影響。
太陽落山後，人們便處於人造燈光之中，這使大多數人的生物鐘推遲了4～5小時。也就是說人們的熟睡期從凌晨1點推遲到了早晨四五點鐘。
科學家認為，人們可以通過定時入睡，睡足8個小時，並避免開燈睡覺的作法來減輕燈光對生物鐘的不良影響。
為什麼燈光擾亂了你的生物鐘？
影響生物鐘形成的因素有哪些
6樓：匿名使用者
由於外界因素的變化，生物鐘節律也有可能會出現變化，這可能有三種情況，分別是週期變短、變長和變得無節律，每種情況都會對人體形成危害，其中混亂無節律對人體傷害非常大，容易引起人體代謝的紊亂、容易患腫瘤、免疫功能下降、容易衰老等。那麼，有哪些外界因素會牽引生物鐘發生變化呢？ 能對生物鐘形成牽引的主要有光照與食物。
光照的時間和強度能影響生物鐘規律，這已為大多數人所共識。天亮之前，大腦裡的相關物質已經開始提前積累做準備，當早上太陽公升起的時候，因為光線明亮，大多數人的生物鐘到了「起床」「工作」的點上了，於是大家也就起床了。「去年10月到12月，加拿大連續三個月連綿陰雨，許多人為此患上了抑鬱症。
為什麼？這就是因為光照的時間縮短了。」徐瓔介紹說。
中國醫學研究院生理系主任曹濟民補充說，「有一些盲人雖然看不見光，但是他卻同樣有相對穩定的作息節律，這說明生物鐘對光的感受並不是完全通過眼睛，其他一些細胞也能感受到光線的明暗變化。」 除了光線之外，科學家研究發現，食物也能對生物鐘起到牽引作用。科學家把老鼠分成兩組，放在晝夜顛倒的環境裡，一組可以吃東西，另一組什麼也不喂，然後觀測其生物鐘的變化。
結果發現，吃食物的老鼠經過3至4天會適應新的晝夜顛倒的節奏，什麼都不吃的老鼠則沒有變化。
什麼是生物鐘，人體的生物鐘是什麼？
握或 人體的生物鐘 人的生命過程是複雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的 生物節律交響樂 這就是通常人們所說的生物鐘。生物鐘也叫生物節律 生物韻律，指的是生物體隨時間作週期變化的包括生理 行為及形態結構等現象。科學家發現，生物鐘是多種多樣的。就人體而言，已發現一百多種。生物鐘對人健康的影響是...
生物鐘混亂對大腦有什麼傷害，生物鐘裡哪個休息段最補腦
長期生物鐘混亂容易導致身體抵抗力下降，乏力，但是沒關係，盡量能調整過來是最好，如果確實沒法調整，可以吃些對大腦有益的食物，比如核桃，黑芝麻等等，多補充睡眠還是首先考慮的 注意力不集中 容易疲勞 記憶力下降 關鍵是盡量做到合理睡眠 可以補充氨基酸 b族維生素 有比較好效果的 乙個月時間的睡眠不足對大腦...
生物鐘何以如此準確，生物鐘是科學事實嗎？（自然辯證法）
個有趣的實驗 乙個關於人體生物鐘的非常有趣的實驗說，即使離開了人體，被移植在培養皿裡的細胞只要接受日照，仍然遵守24小時為週期的基因活動 激素分泌和能量生成，且變化幅度小至1 一天下來僅僅相差幾分鐘。我們體內每乙個細胞裡都有 生物時鐘 它們把人體與地球自轉所形成的晝夜週期配合一致，規範著從血壓公升降...