中老年人的身體健康問題,急望回覆

時間 2021-08-16 03:58:11

1樓:小白誠實做人

建議從心腦血管 開始檢查, 並且你切記,越是老年人,生病越不能輸水(打點滴)那樣很危險。 如果條件允許 你可以給他做全面檢查。祝你伯伯早日**。

孝順的人 ----可敬。

2樓:匿名使用者

沒有高血壓 糖尿病什麼的 主要就去檢查下腎 還有肝 !!

3樓:匿名使用者

去看看中醫吧,會有療效的。她屬肝虛,但應從腎經虛治起。(中醫以調理為主,即可得到標本兼**效,)

4樓:匿名使用者

打太極拳,注意鍛鍊。

檢查不出問題並不是沒有問題,而是問題的嚴重程度還沒有構成疾病,所以要標本兼治,必須從內抓起。建議去看下老中醫,做長久調理,還要加強鍛鍊,早晚鍛鍊,可以慢跑、走路、也可以打太極(強烈推薦)。

5樓:匿名使用者

有可能跟腎臟有關啊。也有可能是缺鈣引起。

你去檢查一下她的骨密度,不要檢查微量元素,那個沒用。

然後就是尿蛋白什麼的腎臟方面的。還有血糖。

6樓:

建議去看一下中醫初步懷疑是腎導致的。。。如果驗尿沒問題的話就去吃幾幅中藥調理一下

7樓:匿名使用者

全身檢查啊,要不就把這問題給醫生說說,讓他給你決定

8樓:匿名使用者

頭疼的情況可能是心腦血管的問題,浮腫是腎會引起!

9樓:匿名使用者

抽血化驗就有幾百種指標,她應該也不可能全都做過了吧?所以,在不明**的情況下,建議您帶她到正規的

二、**醫院去做一下“全身體檢”,**在300-500元的檔次(再貴沒有必要,便宜的檢查專案不足,或儀器不夠先進精確)。這種價位的體檢如果分開做,**會更貴(而且反覆抽血化驗各種指標多傷神)。

現在簡單告知一**檢**專案的內容:

1、內科常規、外科常規、眼科常規、五官科;

2、血常規、尿常規、**檢查、肝功能、空腹血糖;

3、生化全套、乙肝兩對半、血脂、血粘度;

4、腎功能、甲胎、cea、psa;

5、b超全套、心電圖、數碼胸片。

10樓:美麗

這樣的狀況大多是肝和腎出現問題了,當腎出現問題時就會水腫,建議去查查腎和肝。

11樓:粽子工具

其他的我不懂,不過身體發腫,通常是腎的問題,因為你抽血化驗正常,所以不可能是血液中的滲透壓過小。

12樓:

還是去試試中醫吧~~!

13樓:匿名使用者

體檢(身體普查)就可以。估計有頭部動脈硬化血壓高。

中老年人怎麼保持身體健康?

14樓:匿名使用者

首先要保持積極樂觀的心情,心情是影響身體的,然後就是積極鍛鍊身體,強化體質,最後是要有自己的業餘愛好,培養自己的情操,這樣充實的生活會讓自己保持愉快的,另外也要定期做身體檢查

15樓:匿名使用者

首先,多鍛鍊身體。

其次,飲食方面,少吃油膩食物,多吃清淡(稀粥,蔬菜);水果要多吃。

年齡大了骨骼也容易出現骨質疏鬆等問題,應該在鍛鍊身體之外多補鈣質和富含鈣質的食物。

當然了,中老年除了身體健康之外,最重要的就是有一個好的心理狀態,好的心情。這樣他們才會更加快樂,融於自然般的慈祥!

求10條簡單的關於老年人身體健康的趣聞問答(急)

16樓:飛兲

一、我退休後還從事一些工作,但近期覺得記憶力、思維能力下降,反應也不如以前敏捷,我應注意什麼問題嗎? 答:這屬於老年人大腦功能衰退。

人的大腦神經細胞隨年齡的增長逐漸老化和死亡,影響記憶、思考等能力,因而在老年階段容易出現健忘、思維能力下降、反應遲鈍等現象,稱之為老年人大腦功能衰退。 預防及改善大腦功能衰退,老年人在日常生活中可著重注意以下幾方面: 1、勞逸結合。

在從事腦力工作時,應量力而行,合理安排工作與休息的時間,避免用腦過度。 2、均衡營養。飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬果、魚類和豆類食品,少吃糖類及高脂高熱量食品,預防腦血管疾病的發生。

二、醫學觀察證明,中老年人少量飲酒,比如每天不超過一兩白酒,對人體健康有一定好處。但是,過量飲酒對身體健康就有害了,請你說出過量飲酒有那些危害? 答:

1、嚴重的酒精中毒會致人死亡; 2、長期過量飲酒損傷胃和肝等器官; 3、神經系統有過病的人,飲酒往往導致舊病**; 4、酒後駕車危險萬分。 三、飲茶對人體健康有哪些好處? 答:

1、助消化; 2、振作精神; 3、防癌; 4、為人提供維生素等營養素。 四、飲茶方法不當也會有***,請你說出飲茶應注意什麼? 答:

1、空腹不飲茶; 2、臨睡前不喝濃茶; 3、不喝夜茶; 4、沏茶水溫以80攝氏度為宜。 五、 吃糖過多有什麼害處? 答:

吃糖過多是導致齲齒的原因之一;吃糖以後由於血糖升高,抑制食慾,所以小兒飯前吃糖過多會影響正常飲食,造成營養不良。 六、綠色植物對保護環境有什麼作用? 答:

1、綠化美化環境; 2、產生氧氣; 3、有的植物可以吸收環境中的汙染物; 4、吸收噪聲; 5、調節氣候。 七、老年人膳食五注意是什麼? 答:

1、防止肥胖 肥胖與高血壓、糖尿病有著密切的關係,還會導致動脈硬化,成為心臟病和中風的主要原因之一。防止肥胖,首先不要吃得太多,飯量要比年輕時減少,因為年紀大了活動也相應減少了,所以要有意識地儘量多活動,消耗多餘的熱量,有益延年益壽。 2、補充鈣質 影響鈣吸收的因素有很多.加上老年人胃腸道功能減退,對鈣的吸收也相應減少,與此同時,代謝排出的量並不因為吸收少而降低,反而有所增加,這就導致了老年人易發生骨質疏鬆、骨折等情況:

因而,老年人在飲食中重視增加對鈣的攝取是非常重要的。 3、預防缺鐵性貧血 我國的膳食是以穀類為主,容易引起體內鐵**不足,時間長了就可能產生缺鐵性貧血:尤其女性貧血更為顯著,而絕大多數為缺鐵性貧血:

老年人更應注意自己日常飲食中補鐵的問題。 4、控制鹽的攝取量 老年人應儘量降低鹽的攝取量;我國提倡每人每天攝入食鹽不要超過6克。特別值得注意的是,我國北方地區的人口味重,相對喜好鹹食,更要引起重視。

5、多吃植物性食物 動物性食品中纖維素含量少,飽和脂肪酸含量高,這對老年人來說是無益的,老年人要多吃植物性食品:增加纖維素的攝取,對預防便祕和腸道腫瘤很有意義:植物油和動物脂肪應按2:

1的比例**。雖然二者同是脂肪,但動物脂肪會使血中膽固醇增高,而植物油反而會使膽同醇減少,這對預防心血管疾病很有意義。 八、老年人不宜常吃的十類食品是哪些?

答:1、油炸類 這類食品含脂肪量甚高,多食後胃腸道難以承受,易患消化不良,誘發膽、胰腺疾患此外,這類食品產熱量高,老年人常吃可導致體內熱能過剩,引起肥胖特圳指出,反覆使用的油裡含有大量致/物質,常吃油炸的食品會增加患/症的危險性。 2、燻烤類 食物在燻烤過程中,會產生致癌物質。

而老年人比一般人容易患癌症,若常吃燻烤類食品,會增加患癌特別是胃癌的危險。 3、醃漬類 醃漬食品一般含鹽量高,維生素含量低(特別是維生素c在醃製過程中夫多被破壞),不適於老年人經常食用。而老年人腸道抵抗力較弱,如吃了不衛生的醃漬食品,還可能會引起胃腸道疾患。

4、 醬製品 包括醬油、大醬和各種醬菜,它們普遍含鹽量高,老年人常吃這類食品會不自覺攝入過量的鹽,從而加重心血管和。腎臟的負擔,對健康非常不利。 5、冰鎮類 冰鎮食品能導致胃液分泌下降,易引起胃腸道疾病,甚至誘發心絞痛和心肌梗死,對身患心血管疾病的老年人尤為不利。

6、甜食類 許多老年人喜歡吃甜食,但精攝入量過高,在體內會轉化為脂肪,可能引起肥胖和礦物質缺乏,並引起血脂增高.對已有動脈硬化傾向和患糖尿病的老年人尤其小利。 7、動物內臟類 動物腦、肝、腎等含膽固醇較高,老年人可偶爾吃,但不能經常吃,而患有動脈硬化、高血壓和冠心病、糖尿病的老年人更應少吃或不吃。 8、動物血類 不少老年人喜歡吃動物血(豬、羊、雞、鴨、鵝等),但動物血所含膽固醇也較高,不宜常吃,可偶爾吃一兩次,但不可過量。

9、方便食品 這類食品所含維生素等營養成分較少,如常當主食來吃,易出現營養缺乏症,對時刻需要營養補給的老年人非常不利。 10、不新鮮或快過期食品 一些老年人因節儉而存放一些營養品、糕點等捨不得吃,以致常會吃一些久存或不新鮮的食物。殊不知食物貯存過久可能會黴變,不但不能補充營養,反而會造成對身體的損害。

老年人合理安排每日膳食是健康的保證,有些地方還應特別注意。 提供八點,希望能夠幫助到你!!!!

中老年人如何健康飲食,中老年人飲食 如何正確健康搭配

贛南臍橙 一直以來,老年人都是特別的注重飲食養生的,老年人會講究飲食的科學,飲食的合理搭配,例如少吃多餐 補充點心等。但是其實每一個人的體質是不一樣的,我們必須要根據老年人的特殊的體質來進行飲食,今天專家為你詳細介紹老年飲食注意八原則,以及檸檬片泡水養生,希望對你有用。一 少吃多餐 補充點心 老人由...

中老年人怎樣保養身體 中老年人如何保養身體

中老年人如何保養身體 有穩定的收入或足夠的存款。這些不一定要很多,但是至少也能夠在中等以上,能夠滿足自己中等或上等的生活需求。有了足夠的存款 收入後,這個年齡階段的人就不用將就過日子,這裡的將就,有吃穿上的,保健上的,居住上的,娛樂上的 中老年人的身體狀況總是容易出一些問題,所以需要好好保養自己的身...

中老年人如何保持健康心理

易書科技 樂觀地對待生活,保持良好的情緒 人進入中老年以後,情緒也會發生變化。身體健康,有一定文化知識修養,經濟生活較富裕,獲得了自己喜歡的學習 工作或研究機會的老年人,會產生積極情緒,而一些隨著軀體機能的下降,自認為已經衰老,特別是喪失了生存目的的老年人,興趣索然,感情平淡,性情固執和情緒抑鬱,面...