打坐為什麼會感覺累

1樓：愛我淩源

打坐只是一種修行的方式，其實際目的是為了讓自己的思想脫離現實的世界，去感悟佛法的真諦，你之所以會感覺到累，說明思想上仍然是在有起心動念，仍然在塵世的世界中，當然就會覺得累，說明在思想認識上仍然需要提高。

2樓：青鳥飛魚

打算雖然當時會感覺腿很疼很酸，可是堅持下去就會慢慢緩解的，而且等你打完築以後渾身會非常的舒暢一點都不累，貴在堅持一點一點的就會好起來的

3樓：辰辰辰辰哥娜

打坐會感覺累是你體力勞動過度，坐下會累才打坐休息，所有悶事放下好好休息。

4樓：象鼻襪子

打坐為什麼感覺累，首先你告訴我是身體上的還是精神上的。身體上感覺疲勞那可能是打坐的姿勢不對，周圍環境不舒適，或者本身身體不好，比如腰椎頸椎有問題等等。精神上累說明打坐時心裡不靜。

希望對你有幫助？

5樓：在崇武古城寫影評的欒樹

打坐要有人指導的，晚上晚上最好不要打坐。

6樓：打下大蝦的大俠

打坐到底是背部正直（垂直）還是自然放鬆我放鬆下來，後脊椎骨我摸過了是彎的。挺直是直的，但是這樣時間長會酸，到底哪個是正確的？

》我自己的過程是先以靜心為原則，如果挺直了，很累，影響靜心，那就先自然放鬆。雖然跟書上說的一定要「」不一致，其實等到氣足了，氣會自然把脊椎挺直的，脊椎挺一整天也不會累，還沒到那個階段，硬挺，的確累啊。。。

另外，您用了坐墊嗎？沒用坐墊，也會導致背、腰部痠痛哦。

7樓：

為什麼坐一天辦公室會累？

坐姿並不一定是一種休息的姿勢！休息是相對而言的，如果你經歷了長時間的站立和行走，那麼坐姿是休息狀態。如果你坐了很久，那麼站立與簡單的肢體運動就是休息。

你連續站立八個小時會累，那麼你坐八個小時一樣會累，而且這還建立在坐姿和站姿相對合理的基礎上，如果姿勢不正確，身體乙個小時就會開始明顯疲勞。但是目前現實的情況是絕大多數人的坐姿像一灘爛泥。以下幾種坐姿，不知道你有沒有中槍，當然你也有可能會被打成篩子。