1樓：神灬遺棄丶風
簡單你是因為你是油性**,但是心理有時候也能調節的,你用平和的心態去睡覺油絕對會減少
2樓：
我會吃些苡仁粉來調節,每天堅持一杯250cc的苡仁粉會發現油脂分泌少很多.
3樓：買枋馥
很簡單呀，**也需要呼吸呀，其實人體**表面都會分泌油脂來起到保護**的作用，這屬於正常現象。如果您的面部由於出油太多而長痘痘，說明您的清潔不夠徹底，可以選擇更加清潔的護膚產品。
4樓：roro豬
晚上睡前不要塗太油膩的臉霜
平時飲食清淡
不要化濃妝
注意這幾點就好
為什麼睡覺起來臉上總會出很多油？
5樓：匿名使用者
睡覺起來臉上總會出很多油是因為睡覺的時候是**新陳代謝最旺盛的時候，特別是晚上十點到凌晨兩點的時候是美容時段。
**非常的缺水，在睡完一夜後，油脂分泌，早上起來臉會很油。一般油性**很容易產生，越是油性的**越要注意補水。因為水油不平衡，就會導致臉很油，所以在清除油脂時一定要把水分補充好，**才會油脂分泌減少更健康。
6樓：天天聽健康
早晨起來眼皮腫、臉上總出油咋回事？怎麼辦？
7樓：紀念
一般人睡醒之後都是臉上比平時油點 這是正常的 也是個好現象 因為在你睡覺的時候是**新陳代謝最旺盛的時候 特別是晚上十點到凌晨兩點的時候 是美容時段 這個時候應該充分睡眠 可以加快**的新陳代謝 所以睡醒之後發現**真的很油是證明你的新陳代謝很好 這是好現象 無需擔心 祝你美麗！！！
為什麼晚上睡一覺起來後臉上的油會很多?
8樓：
睡覺，又叫悶髒，悶髒是沉澱壞死營養幹細胞，重新再生新的幹細胞功能的新組成；睡覺時，壞死細胞被沉澱到大腸與膀胱內。當新的功能幹細胞生成後，代謝著洋溢新氣息，活躍著各個器官功能的新生機，新的血液循。因此，通過良好的睡眠，給了人們「睡覺起來會滿面油光」的好氣象。
但是，以下不良習慣，也會帶來「滿臉油光」的現象：
1、作息不規律：生活的作息時間的不規律，也會導致肌膚出油嚴重。身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達**層，產生了油脂。
2、飲食不正常：除了熬夜還有暴飲暴食、不按時吃三餐、不鍛鍊身體等。
4、飲食問題：辛辣、油炸、高熱量等食物，會使血液中的維生素k的質量降低，**的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等，最終從**層中排出，這就是為什麼中醫說「內火重」會導致肌膚出油嚴重。
擴充套件資料
控制臉部出油方法：
1、多補水
身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為**過於的乾燥，就會分泌油脂來保護**，所以適量地為肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好**保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。
2、養成飲食和作息好習慣
飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致**暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液迴圈，讓氣色變得越來越好。
9樓：老程健康談
晚上睡不好,臉上冒油多？多半是肝膽排毒不好,睡前學會2個動作可改善
10樓：當家的
應該是皮脂腺分泌旺盛導致的.與皮脂腺分泌旺盛有關係的。
解決方法：
建議多喝水,少吃高脂肪性食物,建議一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗。
具體方法：
首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩和乾燥了。
平時注意對飲水，讓肌膚達到水油性平衡，這樣肌膚就不會在油膩了。
平時每週多做幾次保濕補水**即可。
11樓：匿名使用者
你好，這個油脂分泌是人體的正常的分泌，建議你首先要採取控油補水，你的肌膚不排除是油性肌膚，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，選擇則適合自己的年齡和肌膚型別的產品即可，祝你美麗健康！
12樓：匿名使用者
因為晚上是身體分泌活動最旺盛的時候
為什麼每天到了晚上肚子漲得厲害，睡一覺起來又消了，天天反覆中
諾諾 我也是，早上麼吃啥吐啥，晚上都不敢多吃就吃兩口飯，喝點湯，稍微一吃沒過多久感覺東西都在喉嚨這邊，吐麼吐不出來，難受的要死，脹的來，打嗝麼打不出來。有的時候肚子還隱隱的痛。檢視原帖 仇嵐彩 我一直都是這樣的，晚上是最脹的，躺床上肚子就開始咕嚕咕嚕放pp了，早上就好多了 檢視原帖 春天的青龍 我也...
為什麼睡一覺起來腰部會很痛了
主要是你氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！一是體內少了某種維生素 一般是b族維生素b2 另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了 或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！或你可能心情過於抑鬱，菸酒過度,上網時間過長...
晚上哭完早上起來特別累，為什麼
你好，總覺得很疲勞，只想睡覺，你的這種症狀是與你的體質虛弱，中氣不足，或是精力虧虛，脾虛濕困等有關的，需要檢查檢查確診，根據檢查結果進行 也可以對症服補中益氣丸，黃芪精口服液。或服參茸大補丸，也可以配合中醫用中草藥，如人參，紅參，黃芪，鹿茸，阿膠等進行 希望我的回覆對你有幫助 總覺得很疲勞，只想睡覺...