1樓：匿名使用者
差不多了，一把花生和瓜子等於一小碗油呢，這些東西真的不能吃的，呵呵
2樓：匿名使用者
瓜子一小把的熱量 等於吃3碗大米飯。
3樓：能讓我一個嗎
扯淡，沒那麼誇張，一小把估計也就幾十卡，我搜了一下，一顆兩卡，100克瓜子606卡。油熱量高是因為主要是脂肪，所以熱量高，但瓜子也不宜多吃，熱量還是比較高的，而且停不下來。我在**，也特別注意這些。
而且人懶，所以主要控制每天攝入量，每天正常吃，差不多飽了就行，一個禮拜買一次零食和一包辣條，因為超喜歡吃的。大概每天攝入熱量不超過消耗，吃多了就做點運動，或出去走走，現在已經減了20多斤了，最近一個禮拜又瘦了兩斤，開心(∩_∩)
瓜子的熱量=半斤米飯的熱量，瓜子是指瓜子仁還是瓜子
4樓：命中註定的
100克瓜子的熱量=半斤米飯熱量，瓜子是指瓜子仁還是瓜子的問題，根據瓜子的外殼有厚有薄，殼厚的肉就少，瓜子是含油的種子，主要成分是脂肪，大米是碳水化合物是屬於糖類，一克糖產熱4大卡，一克脂肪產熱為9大卡，所以，瓜子肯定是指瓜子仁。
一粒瓜子等於一碗米飯的熱量嗎?
5樓：賀幻絲依姮
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦
！注意！一定不可以吃零食！
什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！
你可以先試試！一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！
等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~
注意象kfc
水煮魚火鍋啊
這麼高的熱量就不要吃了啊
就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃
蘋果番茄！不但可以**
還對**也好,
有益身體健康呢
6樓：匿名使用者
那是不可能的，瓜子的熱量是很高，但是不能一碗米飯比呀，應該是多少克瓜子和多少克米飯比就對了。
7樓：匿名使用者
不等於！雖然瓜子的熱量高但決不是這個比率
一斤瓜子的熱量相當於幾碗飯，一斤瓜子相當於幾碗飯
乖扯兒 米飯 熱量 116卡 100g 瓜子 熱量 606卡 100g 一碗飯通常是150g 普通飯碗 為 174卡熱量一斤瓜子為500g 為3030卡熱量 大概相當於17.41碗飯熱量 一斤瓜子相當於幾碗飯 叻勤 重量換算成克，實物換算成能量計算 米飯100g 464kj，普通飯碗一碗飯大概是15...
狗的一歲相當於人的幾歲，狗狗一歲相當於人的幾歲？
出生後6個月至1周歲以內大約相當於人的十來歲，所以狗在1年中可發育成相當於18歲年齡的青年人的青年犬。根據狗的牙齒生長，磨損和脫落情況，也可以大致推算出狗狗的年齡。幼犬出生後第3至第4個星期開始出牙，5至6個月開始換牙，8個月以後，恆牙全部長好。由於狗的壽命通常侷限於15 20年，因此我們可以說兩歲...
一片魷魚的脂肪相當於3兩肥肉嗎
此說法並不準確。每百克幹魷魚含有蛋白質克 脂肪克，並含有大量的碳水化合物和鈣 磷 磺等無機鹽。脂肪含量為。而肥豬肉中脂肪含量高達90 其中含有37 左右的飽和脂肪酸，46 左右的單不飽和脂肪酸。所以一片魷魚的脂肪相當於3兩肥肉的說法並不準確。擴充套件資料 一 魷魚的脂肪含量低，但是膽固醇確實高。魷魚...