1樓：那話面太美
大便乾燥，1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時**粘膜脫垂.
4,便前便後高錳酸鉀溫水坐浴燻蒸,保持**的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指塗上肥皂,輕輕伸進**按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
5.如果大便乾燥,可以服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.
槐角丸..石蠟油等.經常者可用綠豆20克,慧公尺50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.
,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂
2樓：
便秘調理
1）每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.
2）要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
3）平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5）便秘嚴重者,可以用正分 子水蘇 糖調理，效果明顯。
便秘沒有便意，要怎麼辦啊？
3樓：芳華絕代
吃【尚康園食品】的元豪四神粉吧，配上谷笑爺的即食黑麥片，把它當早餐或是下午茶，堅持乙個月，會有好轉的。我之前也像你這樣，吃了四神粉半個月後就好多了，上大號比以前輕鬆多了。
4樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-沒有便意怎麼辦
幾天不大便 而且沒有便意 怎麼辦啊
5樓：百度使用者
這個是便秘了 你或許現在覺得沒什麼大礙 但其實你的新陳代謝和消化系統不好吖
正常的是每天一次大便
最好是吃點什麼排毒的 清熱的藥 不然過幾天臉上有可能會長痘痘~長期的話 就要喝點中藥了~~去找中藥醫生看下~~
6樓：匿名使用者
告訴你乙個好辦法;大便不暢就多吃菜!!! 然後每天有乙個固定的時間開大~~早上比較後~~~其實只要你平時多吃青菜,到固定的時間就會想上廁所的了!!~~~~
再告訴你另乙個好辦法;大便不暢就用手掏!!~~~
7樓：綠色筆林
內分泌系統出問題啦~
找醫生很容易解決的~要多吃蔬菜~！！
8樓：匿名使用者
吃點四消丸，很便宜的，
整天沒有便意，該怎麼辦？
9樓：戊榆碧魯凝雪
建議你每天都吃一到三根的香蕉，香蕉的通便效果在生活中是最好的，香蕉屬水果類，所以天天吃也不會對身體造成危害，建議採納哈!
沒有便意怎麼辦
幾天沒有便意的便秘怎麼治，便秘嚴重經常四五天沒有便意該怎麼辦
名醫 網 武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 沒有便意怎麼辦 便秘嚴重經常四五天沒有便意該怎麼辦 太宗招手 告訴你乙個按摩穴道很靈的，就是中樞穴，在肚臍兩邊各二寸左右，還要按摩食指指甲兩邊各五十下，你可以試試，請釆納吧。 上醫院看醫生，自己買藥，牛黃解毒片服用，多吃香蕉也可以。還是每...
有便意上廁所卻拉不出怎麼辦，感覺有便意但是拉不出來是為什麼
那你就開啟塞露，多運動就會好的！ 連冉家谷之 常常有便意,可是上廁所又排不出,排出的大便是浠爛狀的,醫學術語稱 裡急後重,為腸道炎症的表現,多見於直腸疾病.建議腸鏡檢查,排除結腸惡性病變.感覺有便意但是拉不出來是為什麼 阿里伯樂 大便性狀有時不規整，有便意拉不出來，考慮直腸還是有佔位可能，考慮是腸息...
好幾天不大便，沒有便意，也不便秘，也不
昆明東大肛腸醫院 你好！根據你對病情的描述你這種情況考慮是便秘，建議你首先飲食上盡量多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，適當的多活動，必要時可以應用通便的藥物。雖然沒有症狀，但是時間長了不好。出現便秘要避免進食過少或食品過於精細 缺乏殘渣 對結腸運動的刺激減少 避免排便習慣受到干擾 由於精神因素 ...