1樓：多泓朱芬
最好不要在飯前吃水果,飲料,冷飲之類的,因為這樣很容易拉肚子的!特別是在冬季要吃一些暖胃的食物!別忘了喲!!!
吃蔬菜和水果 不消化怎麼辦？
2樓：藍般若戀
出現吃蔬菜、水果不消化是因為胃消化不良， 粗纖維含量高的蔬菜、水果，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化。
胃消化不良解決辦法：
糖茶：取茶葉和紅糖各2克和10克，用開水沖泡5分鐘後即可飲服。每天堅持飯後一杯，有和胃暖脾、補中益氣的效果，可**小腹冷痛、大便不通等。
蜜茶：先用開水沖泡3克茶葉，待茶水涼後加進少許蜂蜜，每隔半小時飲服一次。能潤肺益腎，止渴養血，適用於口渴、脾胃不和、便祕、乾咳無痰等症狀。
奶茶：茶葉2克、牛奶半杯和白糖10克，先將牛奶和白糖加半杯水煮沸，然後放進茶葉沖泡。每日飲後飲用，可以化食，健胃，提神明目。
醋茶：先用開水沖泡茶葉3克，5分鐘後加醋2克飲服。每天3次，有利胃止瀉、散於鎮痛的功效。
鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘後飲服。每日分服4－6次，能夠消炎，降火化痰，**感冒咳嗽、牙痛等。
薑茶：茶葉5克和生薑10片加水煎汁，飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳的作用，對流感、咳嗽、傷寒等有明顯的療效。
茶粥：先把茶6克用開水沖泡，濾去茶葉後與淘淨後的大米100克煮成稀粥食用。能夠和胃消積，緩解胃脹悶和消化不良等。
3樓：匿名使用者
水果建議只吃 蘋果 和石榴
不消化的話 可以 去藥店買點 佛手（中藥10克）取3克泡在開水裡喝
很見效的
吃蔬菜和水果不消化怎麼辦，胃不消化吃什麼蔬菜好
藍般若戀 出現吃蔬菜 水果不消化是因為胃消化不良，粗纖維含量高的蔬菜 水果，如芹菜 春筍等，大量進食後很難消化。胃消化不良解決辦法 糖茶 取茶葉和紅糖各2克和10克，用開水沖泡5分鐘後即可飲服。每天堅持飯後一杯，有和胃暖脾 補中益氣的效果，可 小腹冷痛 大便不通等。蜜茶 先用開水沖泡3克茶葉，待茶水...
腹部不舒服，吃東西不消化，有什麼解決的方法
依依2019射手 人吃五穀雜糧，總是有不舒服的時候，每個人都有經歷過消化不良，腹脹腹瀉的情況。可能很多人會覺得消化不良是一件小事情，確實，只要不是很嚴重的話，一般控制飲食，就可以很好的解決了。但是如果非常嚴重的話，則需要及時到醫院檢查情況，及時的 腹部不舒服，吃東西總是消化不良，有什麼方法可以解決的...
功能性消化不良便秘，女兒吃東西不消化，還便秘，該怎麼辦啊
肯麥基 孩子便秘最好方法就是用三孩低聚果糖。因為常規的瀉藥 不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，參考 腸道生活好管家 吃什麼食物可以快速緩解大便乾燥呢？ 浪默子 1.香蕉 1 2根 塗上蜂...