1樓：依依2019射手
人吃五穀雜糧，總是有不舒服的時候，每個人都有經歷過消化不良，腹脹腹瀉的情況。可能很多人會覺得消化不良是一件小事情，確實，只要不是很嚴重的話，一般控制飲食，就可以很好的解決了。但是如果非常嚴重的話，則需要及時到醫院檢查情況，及時的**。
腹部不舒服，吃東西總是消化不良，有什麼方法可以解決的呢？
如果長期消化不良的話，就要考慮是腸胃的問題了，可能是腸胃虛弱導致的，這個時候需要好好的調理自己的腸胃。早晚喝一杯蜂蜜水，對於腸胃的調養有一定的效果。這種方法非常適合在冬季使用，注意調蜂蜜水不能使用開水，這樣會影響蜂蜜的作用。
另外，吃飯也需要有規律，很多胃病人群，都是因為吃飯沒有規律，暴飲暴食引起的。
消化不良的時候可以吃一些促進消化的食物，比如吃一些山楂，如果沒有新鮮山楂的話，可以購買一些幹的山楂泡水喝。另外，有時間的話可以多給自己的腹部按摩一下，這樣也有促進消化的作用。平時要多喝水，可以適當的喝一些大麥茶，大麥茶有解毒，去油膩，還有去腥的作用，可以增強我們的胃動力。
平時還需要多吃一些水果，但是要注意不要吃寒涼的水果，腸胃不好的人吃寒涼的水果容易腹瀉。可以多吃一些蘋果，蘋果纖維含量高，有利於促進消化。運動也是促進消化的一種方式，平時注意多散步，多運動，保持良好的睡眠，不要熬夜。
2樓：匿名使用者
可以考慮去醫院做乙個腹部彩超檢查，必要時可以考慮做乙個腸鏡，看看是否有腸炎的問題，盡早進行**。
3樓：小偉
胃動力不足常表現為胃脘脹氣，故胃脹是胃動力不足的表現。胃脹常伴有暖氣，打嗝，便秘，進食後症狀加重。
4樓：雙魚
保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
5樓：樂觀的
可以吃一些健胃消食片等藥物，加強鍛鍊。
6樓：欒雨虹
可以吃健胃消食片，加強體育的鍛鍊解決。
7樓：
我們可以吃一些稀得飯菜，然後改善一下。
8樓：爸爸阿
控制飲食，還可以適當的喝一些大麥茶
肚子脹吃東西不消化怎麼辦
9樓：就愛盧東東
你的情抄況跟我一樣，吃了東西也不容易消化，關鍵在於脾胃，我現在在吃健脾丸，你要從根本**，養胃，吃健胃消食片的話起不到根本作用的，我現在吃的是仲景的健脾丸，一瓶8塊錢，有200粒，一次8粒，一日三次，堅持用，希望你早日健康
10樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
11樓：槓頭
肝氣鬱結，服用疏肝丸
12樓：王依
吃江中牌健胃消食片啊.
13樓：讓默才縈心
我前幾天也是，看醫生了，他開了些藥，如果你不想看醫生可以多吃些胡蘿蔔之類的，不要吃熱氣的東西，多吃點蔬菜水果，吃點清熱解毒的東西
14樓：杞奕琛芮淑
吃馬丁靈（同發音）copy。你是胃動力bai不足或者幽門梗阻，如果是du因為吃多了，一般不礙zhi事，難dao受一晚上第二天就會好點。你要少吃肉類，尤其是牛肉，最不好消化。
我有次晚上吃的牛排，胃裡堵的難受不消化第二天一天沒吃東西都不知道餓，喝醋都不行的。
15樓：殳禮戶亥
腹脹是由於各bai種各樣的du因素，胃不能正常消化食zhi物，或者腸胃蠕動過dao
慢導內致的。
像此種情況應該先從調理腸容胃內的菌群開始，逐步改善腸胃內的微生態環境，做到從根本上**這些疾病。九株濃縮液益生菌對腸胃內的菌群的調整有很好的作用，它可以通過口服迅速直達腸道為腸道內有益菌提供營養，抑制有害菌的產生，幫助恢復腸道內菌群平衡，對腸胃脹氣有很好的效果。
16樓：堂醉東靜姝
就改吃清淡一點的粥，調理幾天就會慢慢好起來的，平常在飲食上多注意吧。
整天覺得食物吃下肚子不消化，脹得難受，怎麼辦啊？
17樓：匿名使用者
■維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。版
■維生素b族：促進消
權化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
18樓：菲林竹
你應bai該是脾胃虛寒，導致消化功能低du下。如果遇zhi上情緒波
dao動，氣之公升降功能異常
回，容易出現胃氣逆行向上答，噯氣連連，胃脘糟雜的脹滿不適症狀。
你可以用用逍遙丸疏理氣機，可收到好的效果，另外還可以服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，因為它遵循中醫對腸胃病「三分治，七分養」的指導思想，不僅具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃**胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，從根本上消除胃腸疾病的困擾。也可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
19樓：匿名使用者
消化不好 和我一樣 感覺吃那麼一點就很漲
多運動吧 多走動
20樓：周詩詩
每天中午或早上吃過東西後吃個香蕉呀,易消化呀,也要多吃青菜..........
21樓：芯慶
多運動,在吃點消食片
22樓：童洲依胤雅
是消化不良吧，可能是copy壓力過大，機體消化功能失調。
首先要注意調節心態，緩解壓力。
其次飲食上清淡一些，不要過食魚肉一類。
再次你可以先自己吃健胃消食片看看效果，若好了便最好，若不見效果，仍然不舒服的話，就最好去醫院看一下了。
早日**～
23樓：程敬繩成龍
胃脹氣，你可以補充點益生菌（九株）。
24樓：匿名使用者
肚子bai脹不消化，有可能是脾
du胃功能比較弱，也zhi有可能是體內酵素減dao少，內導致腸胃的蠕動變慢；如果是容脾胃功能比較弱，建議用中藥調理，不要劇烈運動；如果是體內酵素減少而導致的腸胃功能蠕動變慢而引發的脹氣，建議通過體外補充酵素的方式來增加體內的酵素；體外補充酵素的方式有很多，比如多吃各種蔬菜水果，比如少熬夜，少吃甜點，作息規律，堅持運動等等；但這些方式都比較慢，而且補充的酵素的量也非常少；想要快速補充酵素，可以通過直接服用提取的高濃縮的酵素液來實現。像福州人都知道的惠生酵素就很不錯，我的乙個朋友使用了有大概半個月，肚子脹不消化的毛病好轉了很多，比吃藥還管用
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