1樓：示指
哪兒麻了？如果是手指尖，那是哪個手指？是一個還是幾個？哪幾個？
如果只有一個，而且很區域性，那可能就是壓迫造成的，一個晚上，應該不會很嚴重；如果是幾個相近的手指，再有一定的放射性的麻木的話，那很有可能是頸部的事情，有可能是臂視經叢受壓，那就不是一天兩天的事情了。
2樓：掌心化雲
鍛鍊肩部對**頸椎病、手指麻木起著相當重要的作用！
這是肩部的鍛鍊方法：
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。
五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸控脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
六 、梳頭：患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），儘量用肘部擦額部，即擦汗動作。
七 、頭枕雙手：患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。
八 、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。
以上這些動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛鍊，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆
3樓：
供血不足，多運動一下，嚴重的話，最好去醫院看看
4樓：匿名使用者
一天多了 應該是頸椎上的問題 壓迫到神經 到中醫那裡去看看
5樓：獨月
這個不用擔心，是因為睡覺的時候壓到手指才會麻木的，過兩到三天就會好的。
6樓：匿名使用者
應該是供血不足 和電腦供血不足差不多！
睡覺醒來後,手指發麻,是怎麼回事??
7樓：匿名使用者
1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合症”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。
這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合症”。
2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。
頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉痠痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張x光片就可以了。
另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人託患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑑·中風門》曾說：
“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。
雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
4、更年期綜合症：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術**，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術**，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。
晚上睡覺手發麻是什麼原因啊
8樓：
黃叔愛睡眠：晚上睡覺手麻是什麼情況？
黃叔昨晚三點左右突然痛醒了，醒來之後發現左手肘部又酸又麻，還有點痛。
黃叔以前沒有遇見過類似的情況，於是快速分析了一下原因，原來是睡覺的時候左手在被子外面，有點受涼，再加上肘部壓在手機上了。
虛驚一場。
於是黃叔今天給大家說說睡覺手麻的問題。
引起手麻的原因較多，但最為常見的原因是：手腕部的神經受到壓迫所致，即臨床醫生所常說的：腕管綜合徵。
這種病患主要發生在40-60歲的中老年女性患者，男性發病較少，有時一個手發病，有時兩個手發病，可能症狀輕重不一。
最為常見的表現為夜間手麻木，嚴重的情況下會從睡眠狀態中麻醒，通過活動手腕，按摩胳膊而得以臨時緩解。
入睡後會再次麻醒，甚至徹夜難眠，在臥室內來回踱步，從而影響患者的休息。病程較長的患者，甚至會導致原有其他疾病加重，如血壓增高，精神衰弱，血糖增加等。
**：1、對一些症狀較輕，特別是症狀不是持續的患者，可以先保守**。比如休息、保暖、甚至腕部制動，應用一些神經營養的藥物，如甲鈷胺及其他維生素等。
2、對符合下列兩種情況者，考慮手術**：（1）症狀是持續性的，特別是伴有疼痛而影響休息和工作的，（2）存在大拇指根部肌肉萎縮的。手術相對簡單，術後不影響活動。
再重複一下，引起手麻木的原因較多，如肘關節的問題，頸椎的問題均可以引起，如果拿不準的話，最好到醫院做些檢查，進行必要的診療。
9樓：邶凌絲融輝
您好，手麻的原因很多，單憑你提供的情況很難給你一個具體而又滿意的答覆，只能根據平時比較常見的情況給你一些提示。
產生麻的感覺一定是手上主管感覺的神經受到某種影響所致。手上的神經纖維起始於頸段脊髓，經過頸椎骨的椎間孔出來到頸部，然後，穿行於頸、肩、上肢的血管、肌肉等結構的間隙當中直到手部，走行的距離比較長，沿途有許多小分枝，分出來管理相應肌肉的活動、**的感覺等等。在整個走行過程當中的任何部位受到病變的影響都有可能產生你所提及的麻的感覺或其它問題。
具體到是何種原因造成你的手麻還要視具體情況而定，比如，你的年齡（不同年齡的人群之間常見疾病的種類有一些差別）、麻的部位和範圍大小、是否同時伴有其它症狀（比如疼痛、手無力等）、你是否伴有其它的身體疾病、麻與你的體位有無關係等諸多因素有關。如果你到醫院向醫生將情況描述得更清楚一些，會更容易作出明確的判斷。有不少頸部疾病常會導致手麻，比如頸椎病、頸椎間盤突出、多發性硬化、頸肋、前斜角肌綜合徵等等。
服用某些藥物、糖尿病、感染等原因有時也會造成神經的異常改變，導致手麻。所以建議你最好去醫院神經內科請醫生為你進行詳細的檢查來明確**比較穩妥。
睡覺時手麻的原因可能如下：
1，睡覺姿勢不對，導致將手壓在身下，血液不迴圈，導致手麻。
2，枕頭墊太高也會導致血液不迴圈，令到手腳發麻。
3，如果突出表現為手指或手掌有麻痺或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指時不自如且有疼痛感的症狀，則有可能是腕管綜合症。
4，如果排除了腕管綜合症，且在更換睡覺姿勢和枕頭後依然如此，則可懷疑是否有頸椎病或者是頸椎骨質增生，可以去醫院拍x光確認。
祝您好運,希望採納!
10樓：五蘊六塵
1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合症”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。
這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合症”。
2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。
頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉痠痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張x光片就可以了。
另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人託患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑑·中風門》曾說：
“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。
雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
4、更年期綜合症：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術**，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術**，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。郭曉紅／文
11樓：唐陶功懿
不知年齡大小，與心臟有關也與頸椎病有關係，及早診治最好中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
除了增加營養，適當運動，藥物調節外，可以試試這兩招，會受益的！！！氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。
冬季養生早臥晚起，以待日光。春季養生，早臥早起，夏季養生，晚睡早期，鍛鍊身體，中午少睡一會足夠。子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰，晚上子時陰盛至極，開始陽升陰降，中午午時陽盛至極，開始陽降陰升。
中醫養生注重睡好子午覺，可以健康長壽。教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時，空氣入肺，充滿周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時胸部空鬆，腹部外凸，在呼氣時，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無餘。可見呼吸作用，雖與肺葉有密切關係，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然**，使血液迴圈流暢。
我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、臥，應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下：（a）、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。
（b）、吸息時
,從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反覆練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。
（e）、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。第
二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。
關於正呼吸的調和方法如下：（a）、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空鬆，橫膈膜馳緩。（b）、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。
（c）、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。（d）、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。全身放鬆，注意力集中在呼吸上，不一會就會睡著。
睡眠***了，一切就都ok堅持，你會受益！物我兩忘，無慾無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！
還有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。
做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。
堅持吧，你會受益一生！用過的都受益了！！！
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