24歲檢查出高血壓正常嗎,本人24歲 但是卻高血壓怎麼回事

時間 2021-07-14 06:01:40

1樓:匿名使用者

24歲檢查出高血壓的人還是有的!主要原因是由於在平常的飲食當中食物營養攝入不均勻導致的!人體是由七大營養素構成的、只要在每天的飲食當中攝入均勻的營養!

是可以預防高血壓的! 有本書《失傳的營養學》中講到:最好的醫生是自己、最好的醫院是廚房、最好的醫藥是食物!

所以只要合理飲食達到營養均勻、如果實在是達不到均勻的時候、補吃些天然的營養食品什麼病都是可以先預防的! 希望對你有幫助!祝:

你及你的家人身體健康!

2樓:匿名使用者

高血壓,建議您先採取保健****,如果調理3個月左右,血壓仍舊偏高的話,需要採取藥物**,以免動脈壓持續偏高,導致一些列的不適; 要合理膳食 總原則是低糖、低鹽、低脂、高纖維素。 多食蔬菜(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜) 水果(草莓、蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海魚等,忌食生冷刺激性食物,要合理作息,保持一個良好的心態。 蕃楸草,沸水沖泡,可以做茶飲,可以調節血壓,預防和改善心腦血管疾病; 綜合調理,可有效的使血壓穩定在健康狀態;

3樓:匿名使用者

高血壓這個定義不是你這次測有140了,就是高了,要在同一時間連續三天測量是高了,就確定了,還有測血壓之前不好作個運動或者是很激動時。正常的血壓是少於140/90,這歲數也不是不可能,因為高血壓有家族遺傳史,還有自身的胖瘦程度,還有壓力的大小都可能會引起高血壓!

4樓:匿名使用者

高壓140,還算好,可能是平時壓力大,沒有睡好,或者電腦玩太多造成的,建議休息一段時間後再去測量應該還好。現在人血壓普遍都高,140不算是高壓了

本人24歲 但是卻高血壓怎麼回事 5

5樓:蛋兒壞壞

年輕人高血壓主要與工作生活壓力大,飲食不合理,作息不規律,長期接觸電腦空調等原因造成,年輕時候及時糾正,會較快**,對以後的生活不會有多大的影響。如果40歲以下的中青年人有高血壓症狀,需要保持心情舒暢,多與親近的人溝通交流,多做慢跑、散步、太極拳、內家功、打坐等方式鍛鍊調理,同時飲食要注意:

高血壓病人的飲食**,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。

6樓:匿名使用者

原因有許多工作壓力大,心情經常不好,遺傳,生活沒有規律等等。具體的要到醫院檢查才能知道。

根據高血壓患者的飲食注意事項:

1、應食用低膽固醇食物;

2、控制熱能攝入,減少高脂肪飲食;

3、限制含糖高的食品;

4、控制食鹽的攝入;

高血壓一定要注意低鹽,可以多吃水果,比如說柿子、蘋果、核桃什麼的,高纖維食品、還有適當吃一些粗糧。我朋友還有喝過芹素茶的,具說降壓效果也非常好。

健康生活,心態是關鍵,特別是血壓高的人群,萬事平常心,不要激動,一切淡定就好,看你這麼年輕,這一點對你的以後的健康很重要,健康的飲食再加上一個好的心態,相信你血壓慢慢會降下來的。

7樓:

我今年24 情況和你一模一樣 你現在怎麼樣啦。

8樓:匿名使用者

這個比較難,不是一兩句話就能說清的。建議你去醫院內科檢查。

9樓:匿名使用者

生活不規律,吸菸喝酒,脾氣不好,工作壓力大,適當的戶外運動

10樓:醉旱獺

24歲高血壓單純的高血壓少,多是繼發的。到醫院測測兩隻手的血壓查查內分泌激素,建議住院系統查一下

11樓:翟識庹昊乾

可能是家族遺傳,這和喝酒有關係,以後應該戒酒,少吃油膩的肉類,特別是豬肉!

我今年24歲,體檢查出1級高血壓算嚴重嗎

12樓:匿名使用者

一級算是最輕來的了。儘量從生活

自中調理來降壓。不要亂服藥。還有就是要搞清楚是不是身體裡的器官出現了病變,引起的高血壓。

如果是,就要先把病變的器官治好,那麼血壓就降下來了。給你點生活中的建議,希望能幫到你。

1.肉,鹽,油,少吃。鹽早晚不吃,中餐少吃!。

2.守住口,飯不能吃多,六七成飽,要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食!

堅持不餓不吃。3.少量運動,在自己的承受範圍內,不要感覺到勞累。

若血壓有降下,運動量要適當增加。嚴禁熬夜!《沈家心臟病**》

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