1樓：天蠍蠟筆小新
要不染黑，比較快也實在，同事內在調養多吃點黑芝麻
2樓：匿名使用者
白髮的原因是身體內一種酶增多中和了毛囊中的黑色素，中醫上講可以吃些黑色食物，如黑芝麻等黑五類食物和加強腎功能。
3樓：匿名使用者
去理髮館染黑，或多喝些黑芝麻
4樓：並非
我也有，不過很少人知道，有好方法告訴我。
我頭上陸續有白頭髮，怎麼才能制止？怎麼變黑？
5樓：獨孤實
頭髮變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛幹中色素消失。未到老年的早期白髮常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。
惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰髮。嚴重的情緒影響可使頭髮迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白髮提前出現。
營養不調，蛋白質缺乏可使毛髮色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使髮色變淡。缺銅和維生素b、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛髮枯黃。
性腺功能減退可引起早白髮。 人到中年怎樣防白髮？ 人到中年，許多人會出現白髮。
儘管中年出現白髮屬於自然衰老，但這種衰老是可以推遲的。 人自出生前即有頭髮，出生後逐漸增長。國人的髮色是烏黑的。
這是毛髮中黑色素細胞在發揮作用。此外，還有一種叫酪氨酸的物質，能幫助黑色素的合成與積累。隨著年齡的增長，製造黑色素的細胞功能逐漸降低，酪氨酸酶的數量及活性也日漸下降，白髮便會產生。
出現這些變化除了人的生理特性和遺傳因素外，日常生活中許多因素會加速這種自然衰老現象。 要推遲出現白髮應從以下幾方面加以注意. 1）保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。
2）注意營養，多吃些新鮮蔬菜、水果。 3）對慢性病（特別是腎虛患者）積極的**，爭取早日**。 4）加強身體鍛鍊，能促進全身血液迴圈。
增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。 5）採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
6）常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。 7）開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。
治中老年白髮驗方(支一招) 中老年白髮多因血管硬化，血運變慢，營養入發減少所致。我向大家推薦治白髮驗方： 取黑芝麻、何首烏、黑豆各等份，大棗適量，泡酒，密封3周後飲用，每 日2次，1次服用10毫升。
另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次為14下。此方治中老年白髮效果不錯，有興趣的患者不妨一試。
6樓：米泔水撂戀
神奇的白髮變黑食療方法
1.桑葚膏：鮮桑葚1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
2.美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。（注意：腹瀉時不宜用）
3.發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成。從中醫“藥食同源”的角度出發，長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
4.黑髮粥：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗淨，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。
5.獨味黑豆：黑豆500克加鹽少許，九蒸九晒後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。
頭上長了很多白頭髮，有什麼辦法可以變黑
7樓：吉米化妝學校
藥療,食療和按摩對於青少年白髮人群而言,都是切實可行,方便持久的**方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用
頭上白頭髮好多，吃什麼才能變黑
8樓：賢士草堂
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，內叔叔看起來就像一個容
老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了《青絲劉道鬆》一文，文中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在文中看到的敘述給大家，要保持頭皮清潔，額頭掉髮之後，一定要搞好頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。補充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，還要多吃帶魚、鯉魚、熟花生、菠菜等富含鐵的食物，平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。
9樓：歐陽2023年
多吃點黑芝麻，我朋友就是這樣的，要經常吃才有效果。
10樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果專品及各類蔬菜，不挑屬食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
白頭髮很多怎麼辦？有沒有辦法長黑的？
11樓：匿名使用者
白頭髮多考慮是不是腎虛，看看醫生要不要補腎。多吃黑色的食物，少熬夜，適當飲水，養腎。
12樓：
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
我頭上有很多白頭髮，該怎麼辦？有什麼祕方嗎
13樓：匿名使用者
你多少歲開始長的白髮呀？我屬於是少白頭那種，上學時經常被同學各種嘲笑，取各種外號，慢慢的變得很自卑，直到大學，好閨蜜給我推薦了《翁霖密發路》一文，別說還挺有用，照著文中講的知識做了後，白髮髮根慢慢變黑，現在基本看不到什麼白髮了，文中說：
一、堅持每日睡覺前和次日起床後按摩頭皮，每次3分鐘，可以促進頭皮血液迴圈；
二、每天晚上11點之前睡覺。不要熬夜玩手機電腦，養成早睡早起的習慣；
三、多吃有利於頭髮健康的食物，多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻多吃一點蔬菜，多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等。
14樓：今晚打老倪
通過毛囊檢測儀觀察到以下幾種現象表示已見效：
⑴觀察到頭髮根部變灰色、黑色；
⑵觀察到整根頭髮由白色發亮透明狀變成暗灰色或棕色不透明狀態；
⑶檢測白髮的髮根部位，觀察到直接長出黑色頭髮(髮梢白而髮根黑者)；
⑷拔根白頭髮放在白紙上觀察，稍等片刻後，毛根鞘部位出現凝聚小黑點，證明黑色素已形成。
看到上述現象，顧客應加強信心，按照專家給出的針對性療程方案堅持系統護理，以達到明顯效果。
今年21歲，頭上有很多白頭髮，怎麼能讓它變黑
15樓：瘋子在天上飄
一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。
指導意見：
建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。
16樓：匿名使用者
暫時可以去染頭髮變黑，但要根本決絕問題就得去醫院看看到底是什麼原因再對症下藥
17樓：guo小葉子
多吃核桃黑芝麻 多梳頭
18樓：完美笑靨如花
多吃紅小豆，黑米，核桃等一些益氣補腎的食品，會慢慢變好的
19樓：4g網路
少白頭，用用何首烏，希望採納
20樓：宮陌宇
可以去查一下是不是缺少哪種元素
21樓：若107釁
應該屬於遺傳性少年白 現在沒有**的辦法 染髮比較實用
22樓：時光若能倒著走
護理護理，吃點養髮的東西，像何首烏之類的啊
23樓：孟闖
什麼方法都很慢，最快的就是染黑
我頭上有很多白頭髮，該怎麼辦？有什麼祕方嗎
24樓：玉宇澄清萬里垁
多吃黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆等黑色的食物。
25樓：白菜玲瓏
都說多吃黑芝麻可以變黑，經常按摩頭部
26樓：叢繡
對於這樣的問題要詳細回答的話估計能寫一篇**，可以從這幾個方面考慮：
第一，中醫裡面講發為血之餘，就是說什麼意思呢，當你的營養充足了，血液滋養全身，頭髮自然就烏黑髮亮了，腦為髓之海，當你總熬夜，用腦過度，沒有補充足夠的養分，頭髮就會枯黃失去光澤，分叉，變白。
第二，一些偏方可以**白髮，但未有足夠證據證明，只能因人而異，根據基因的不同，會導致你頭髮的顏色，這些偏方大同小異都是讓你吃黑芝麻何首烏，為什麼會告訴你吃這些呢，因為中醫五行裡面講，腎主水，五色為黑色，讓你吃黑色的食物是補腎，所以你會發現一些腎氣不足，腎不好的就會頭髮稀疏，一樣的道理。
第三，我們前面講了發為血之餘，那麼你經常用梳子梳頭是不是可以加速你頭部的血液迴圈，那麼是不是就變相的給頭部補充營養了，所以用梳子勤梳頭可以改善。
第四，綜上所述，無論你找什麼偏方，都不如有一個好的生活習慣，早睡早起，勤於鍛鍊，古人講日初而起，日落而息，我們要遵循自然規律，而我們現代人基本上已經與自然規律相違背的生活了，尤其吃的食物，你會發現超市裡賣的食品基本上都有亞硝酸鈉，雖然每一個都合格，但是你每一個裡面都有加起來還何不合格呢，這種物質正式導致我們基因突變導致各種各樣的疾病都出來了，所以啊，當你知道了這些道理，你自己就知道如何去做了，我們要做到授之以漁而不是授之以魚，明白了道理你不光是白髮問題能解決了，其他的問題你也能解決了。
有白頭髮怎麼辦只能染髮嗎，頭上有白頭髮只能染髮嗎
嗯，可以採取增發方式遮住白髮的，很簡單，我旁邊有個女性朋友少白頭，染髮很多年發生過敏反應起紅疙瘩，她現在好像從來不染髮了，髮型還搞的挺漂亮的。你可以瞭解下，能幫助你的話記得采納，謝謝 頭上有白頭髮只能染髮嗎 也不是，白髮有些也是可以恢復黑髮的！可以配合藥物 食療，有些是有可能恢復的！ 鳳憶 不是的，...
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？ 100
汝麗多食品科技 3種方法緩解早生白髮 白轉黑 的偏方層出不窮，但多數都是不可信甚至有害的 有些人甚至拔掉白頭髮以減少其數量，但這種方法不提倡，白髮拔幾根沒有問題，拔太多的話會損傷毛囊。那是不是沒有其他方法了呢？實踐證明，白頭髮不是不可逆的，只要去除某些障礙因素，頭髮仍然可以變黑。對於40歲以上的人士...
白頭髮會自己變黑嗎？我現在有很多白頭髮，我很煩惱，我該怎麼辦
微笑麥豆 對吃點黑芝麻，何首烏對白髮也有好處，另外看看是不是氣血虛，也容易白髮 白洞 平時保證睡眠，不要想太多煩惱事，多吃黑芝麻 蔬菜之類對頭髮有好處的食物，平時可以按摩頭部，梳梳頭，這樣會有所改善，也可以找醫生開些藥物改善，白頭髮也可以變黑，頭髮是要慢慢養護的。 白髮有好多種原因，找專家查查是不是...