1樓：匿名使用者
年輕人高血壓主要與工作生活壓力大，飲食不合理，作息不規律，長期接觸電腦空調等原因造成，年輕時候及時糾正，會較快**，對以後的生活不會有多大的影響。如果40歲以下的中青年人有高血壓症狀，需要保持心情舒暢，多與親近的人溝通交流，多做慢跑、散步、太極拳、內家功、打坐等方式鍛鍊調理，同時飲食要注意：
高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。
2樓：匿名使用者
高血壓一般是要長期吃藥和堅持生活保健才能得到很好的控制，不吃藥會引起血壓的不穩定。可以雨林控股的阿里樹產品幫助調養，可以清熱解毒，軟化血管，調理血壓，日常保健一定要戒菸戒酒，避免熬夜，清淡飲食，控制體重適量運動保持良好的身體素質，保持積極樂觀的心態。
3樓：匿名使用者
高血壓醫生解說v : 一本拼音163或者是yiben163
4樓：浦濟堂
高血壓病是不太容易**的疾病，雖然**方法較多，但是，到目前為止，有一種可**各種高血壓病的特效藥，可以控制血壓，如果能夠早期合理用藥，輔以適當活動，生活規律，控制飲食等綜合措施，高血壓病也是可以控制的，尤其是新近出現了很多新型的降血壓藥，療效均較理想。接受合理**的高血壓病病人，其預後仍然是比較好的。
對一些繼發於其他疾病（腎炎、腎盂腎炎、腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、甲狀腺功能亢進等）引起的高血壓病，只要能很好地**原發疾病，高血壓即可以得到控制。一般的降壓**，只能是對症處理；對一些原發性高血壓來說，重視克服有關誘因，是非常重要的。不少病人，由於情緒煩躁、夜不能眠，血壓波動大，用一些鎮靜藥就可能有很好的降壓效果。
有些老年肥胖病人，隨著體重的增加，血壓更加增高，如果能夠有效地**，有助於血壓降至正常。疲勞、緊張也是常見的誘因，應該避免。
年輕人高血壓我應該注意什麼
5樓：中國村網通
年輕人高血壓注意事項，按時吃藥不管是中老年高血壓患者，還是年輕高血壓患者，對於服用降壓藥都有乙個誤區：認為收縮壓不高，能不吃藥就盡量不吃，能拖就拖。其實如果每次都是等到血壓高的時候再吃藥是非常危險的做法，一則是因為患者需要多服用幾倍的藥量才能把血壓降下去，二則很容易會導致病情反覆，至併發心腦血管意外事件。
擁有乙個樂觀的心態有利於身體的健康。我國自古就有了「氣死周瑜」的故事流傳，而最近國外學者研究還發現，痛苦、憤怒通過增加外周血管阻力而公升高舒張壓，恐懼則通過增加心輸出量而使收縮壓公升高。因此，高血壓患者保持乙個樂觀的心態，尤其是年輕人，要戒躁戒暴，面對事情要有乙個豁達的心態，這樣才有利於保持血壓的穩定。
6樓：匿名使用者
第一要注意的是戒菸戒酒。
第二要調整飲食。
第三要多去運動，以快走、騎車、游泳、慢步或爬樓梯為主，舉重、角力、划船等就不用去做了，會讓血壓上身。
年輕人血壓高注意什麼，年輕人高血壓我應該注意什麼
年輕人高血壓注意事項有哪些 第一 年輕人高血壓注意事項 按時吃藥。不管是中老年高血壓患 者，還是年輕高血壓患者，對於服用降壓藥都有一個誤區 認為收縮壓不高，能不吃藥就儘量不吃，能拖就拖。其實如果每次都是等到血壓高的時候再吃藥是非常危 險的做法，一則是因為患者需要多服用幾倍的藥量才能把血壓降下去，二則...
年輕人高血壓我應該注意什麼，年輕人高血壓注意事項
中國村網通 年輕人高血壓注意事項，按時吃藥不管是中老年高血壓患者，還是年輕高血壓患者，對於服用降壓藥都有乙個誤區 認為收縮壓不高，能不吃藥就盡量不吃，能拖就拖。其實如果每次都是等到血壓高的時候再吃藥是非常危險的做法，一則是因為患者需要多服用幾倍的藥量才能把血壓降下去，二則很容易會導致病情反覆，至併發...
年輕人好像血壓好像有點高怎麼辦，年輕人一到冬天血壓就高怎麼辦？
其實你這也不算高一般成年人血壓待續超過140 90才算高血壓,所以你感覺不到身體不適.適當的運動下,沒多大問題的 年輕人一到冬天血壓就高怎麼辦？血壓正常人也是夏天低冬天高,晚上低,白天高,你不是高血壓.量血壓應在早7點和晚7點比較準.冬天血管收縮,可引起腦供血不足會頭暈.試一試那個枕頭吧 效果真的很...