1樓：隨遇而安
晚上室友發出一點點聲音就睡不著可以把他的鼻子堵住讓他用嘴呼吸，已為你解答謝謝
2樓：王倩
晚上室友發出一點聲音就睡不著，我覺得可以揍他。在我大學的時代，我就有這樣的一名室友，她睡覺總打呼嚕，帶著我一起打呼嚕。我經常因為大二打呼嚕就吵的，我要等到後半夜才能睡著。
因此我有一次就把他給揍了。
3樓：峰佘無敵
晚上舍友發出一點小小的聲音就睡不著的話，我覺得可以給自己買乙個耳塞，因為我覺得還是要給對方空間，也不可能每個人睡覺的時候一點聲音都沒有的
4樓：回憶
舍友晚上發出一點點聲音自己就睡不著，那說明自己睡覺很謹慎，最好戴個耳塞之類的東西睡覺，避免外界聲音干擾。
5樓：匿名使用者
對於晚上室友發出一點聲音你就睡不著，你應該買乙個耳塞，這樣可以有意的避免這些吵雜的聲音，你也可以迅速的入眠，沒有他人的打擾。
6樓：汐
大學就是乙個集體生活，你得去適應，你不能要求你的室友去改變，我感覺沒有這麼聽話的室友，你可以買一副防噪音耳塞，讓自己聽不到聲音
7樓：辰星
可以準備乙個耳塞隔離外界的聲音也可以讓室友小點聲說話不要發出聲音，在寢室規定箱子規則，讓他人了解你一起執行
8樓：崔憐槐
那就帶一下耳罩吧，無論如何你總不能讓別人單身了對吧，所以啊。不要有意見，不要只考慮自己而不考慮別人，那樣會讓別人討厭的，畢竟不是在自己的家裡，應該互相體諒就可以。
9樓：絆你一生
我就是這樣一種，但是千萬不能夠著急，因為你越著急就越清醒的時候就慢慢地放鬆自己過，一會兒可能就睡著了。
10樓：梁惠心
我們寢室有乙個這樣的，我有點煩了最近，主要是太，怎麼說，今天早上我五點半的鬧鐘忘記關了，然後她就說誰的，晚上的時候還說早上起來聽到了她就打他兩巴掌，感覺，她自己也知道自己聽到一點聲音都睡不著，可是卻也不想自己做一些事情，就想要別人一點聲音都不要有，而且早上的時候聲音真的很小，六個人都沒聽見，我自己也沒聽見，而且她就是，那種，說的特別嚴重，然後，我後面發現的時候，不想說了，等下又說什麼是我自己做的事情，就道歉，說個對不起，但是這個真的是我忘記了，哎，不知道怎麼說了，早上那個後面都沒睡好，不想跟她乙個寢室了可是我現在覺得，她這樣，根本沒讓我下得了臺的感覺，我性格就是那
室友晚上太吵，睡不著覺怎麼辦
11樓：匿名使用者
我有過同樣的遭遇，所以我特別同情你。
買抗噪音耳塞（又稱防噪音耳塞、隔音耳塞），才幾塊錢，抗噪音耳罩（像頭戴耳機）那種30元以上。如果經濟條件允許，可以買更好的。儘管剛開始戴可能不舒服，習慣也就好了。
好品牌的好點，比如3m、零聽。
這些東西，**、亞馬遜、京東等都有得賣。
還可以開風扇，聽風扇的聲音來助眠。
12樓：至今還在不上班
大學生活中，宿舍生活佔很大一部分，因此處理好舍友之間的關係至關重要
有以下幾種方法可以嘗試
過一段時間以後，可能會出現你對某人的生活習慣等不滿意的地方，這時在不違背原則的情況下你要學著去接受他的生活習慣，畢竟這不是一時半會能改掉的，多和他進行溝通交流，多一些包容
1、積極溝通法：如果是在校大學生的話可以直接跟室友溝通，讓他晚上安靜點，你需要安靜的睡眠環境，不需要礙於面子而自己暗自隱忍，我在本科的時候舍友晚上很遲睡覺，或者半夜動靜太大把我吵醒，我會直接跟他說，並且讓他安靜一點
2、隔絕噪音法：某寶上有賣那種橙色的海綿耳塞，很便宜，可以一下子賣個十來副，然後放床頭，晚上睡覺的時候塞上耳朵，那個耳塞的隔音效果極好，如果加上早點睡覺的話，我現在能夠不受室友半夜打呼嚕的影響，而同樣的室友現在每天半夜醒來，苦不堪言（他不戴耳塞的理由是不喜歡，感覺塞上太安靜睡覺的時候會聽見自己的呼吸聲，我覺得這個問題戴一段時間就習慣了）。
3、根絕生源法：直接找輔導員反饋要求更換宿舍（這是在和室友溝通無果下使用的），另外在我考研期間，我選擇在學校的教師公寓裡自己租和房子備考，每天晚上都睡得很香，睡眠質量***
我以前也受過各種各樣的宿舍睡眠問題，總之就是要根據不同情況採取不同的方法，畢竟睡眠質量影響到你第二天整天的工作狀態和心情，長期睡眠不良對身體很不好。
13樓：何濤二娃
第一：寢室裡面就是乙個集體活動了，你有你的過法，他有他的活法
第二：超過正常人的作息時間，可以給他講不要影響你的作息時間，他不同意可以反映宿管等
第三：沒超過正常人的作息時間，你要學會適應
14樓：明流子琪
我也有這個煩惱。可我發現，最好的辦法就是忍。庸人自擾之，我們忽略之。不要說你忽略不了，打遊戲的時候誰叫都不管用啊親~不要想了，戴上耳機放段**吧~(*¯︶¯*)晚安咯~
15樓：匿名使用者
1 你比他先睡！
2 調整好心態！
3 理解萬歲！
16樓：尚羽旋
聽**、聽你最喜歡的**。但不要開大聲，否則會把耳朵震壞的！開小聲點，只要聽到節奏就好，靜下心跟著節奏走~慢慢的你就睡著了~但別長期這樣哦~=v=（切記不要開大聲，只要聽到一點點節奏就好！
）我試過，很管用~0.0
17樓：紫釉允諾
晚上你可以聽著**入睡，這樣一般可以減輕這個困擾，如果你和同學相處的不錯的話，可以和他們商量一下，你也可以和他們白天一起玩，一起鬧，然後讓他們都累一點，晚上都一點休息
18樓：司彩皇甫仙媛
找首「浮誇」聽著睡，到聽著浮誇都能睡著的時候基本啥都吵不到你了。(我住宿舍的時候宿舍的人天天晚上唱浮誇唱到12點，我聽了半年。後來回家睡覺覺得家裡好安靜ps:我家就在車站附近)
19樓：羅筱睿
請室友安靜點。不要影響他人休息。
大學室友晚上一直說話吵到我睡不著怎麼辦？
20樓：匿名使用者
.導致手機主機板發燙的原因：
1、手機主要的發熱原因，就是電池，依次是cpu，在就是主機板主機板發熱一般都是超負荷工作，也有可能短路要是不玩手機也非常熱就是主機板電路板短路，這個要到售後檢修
2、開的應用過多了，一開就是十幾個應用，然後再記憶體中又不結束執行，所以是手機都會累，累了肯定發熱了
3、系統的優化度不夠，或者說安卓系統的優化還不夠
解決方法：
1，不要在充電的時候玩手機邊玩手機邊充電的時候，手機的電池的負擔就加重了，長時間處在 這個大電流的工作狀態下，發熱也很難避免所以手機充電的時候還是不要玩大型遊戲而且變玩手機邊充電也不安全
2，不要開啟過多的應用，不用的應用可以關閉掉這樣既能提公升手機的執行速度，也能減少電量的損耗，同時避免手機發熱
3，手機過熱後，可以嘗試將手機後蓋開啟散熱，不過如果是一體機，當然也可以通過風扇等來散熱，可以將手機至於風扇下散熱
21樓：匿名使用者
和同學鬧翻沒有這個必要，以後還要在一起生活，而且也未必會達到你想要的目的，還可能會適得其反。如果你是真的最後沒有辦法適應而必須要用這種方法的話，請想好適當的建議方式。
我們宿舍也是這樣，不過沒有你的嚴重。我知道和他們建議是沒有用的，畢竟說話時他們的自由，我睡覺也是我的自由，所以我一直積極想辦法找到乙個能達到適合我的生活環境，又能不影響他人的方法。睡覺麼，首先心要靜，你這麼在意他們的聲音腦子就會不停地想而且心情煩躁，睡前一定要告訴自己：
「他們不會影響到我，我的心很寧靜」。自己超然的心態做好了，還是要一些消除噪音的東西的，買個考試隔音耳塞，3元一對，可以大大減少分貝。恩，就這樣，本來就很睏，心有沉，聲音很小而且自己還無視它，我就睡著了。。。
偶爾她們說的太大聲的時候，可以很友好的和他們說一下，小點聲音好嗎，大家都是舍友，沒關係的。
未來生活會遇到很多自己不如意的事，但是經過我的長期實踐證明，禁止他是沒有用滴。。。。（可能是自己說話方式不好吧），最後的方法就是適應而不是忍受，適應是繼承認這個現實，又積極動腦子想一些自己可以做的方法，以應對它。例如我們宿舍有吸菸的，我的嗓子就很暈的說，但是我知道讓人家不吸是不可能的，我就自己想辦法唄，例如我把窗簾都拉上，門常常開啟，這樣煙就會很少部分進來我的床內，有一點點就一點點吧，而且我積極推薦大家買排風扇，這樣就能解決問題還不傷和氣，大家快快樂樂地在大學四年過，多好呀~~
時隔三年後的補充，如果有可能挑換宿舍，那最好的方法還是挑換宿舍。樹挪死，人挪活。
22樓：匿名使用者
首先，你和她們一起聊天，這樣可以加強同學間的情感平衡，同時還可以把你這種在心底暗自悶住的怨氣發揚出來。 聊一會之後，就勸她們一起休息，這樣說話也好說多了。
否則就會加深矛盾，也會讓你的內心積壓怨氣，說不定在某個時刻爆發，那樣對自己和他人都不好。
如果你不能也不想這樣樣做的話，那就只好忍一忍了。 真的，可以加強你的忍耐能力。
有了這樣的能力，不僅在學習上有幫助，即便是將來走上了社會，也大有裨益的。
同時，還可以採取讓自己安靜的方法，就是身處於鬧市而不驚的態度，晚上休息時或者在隔壁有了動靜時，只注重自己的呼吸----任旁邊風雨雷動，我自閒庭安適。 這個方法是最好的，但也需要時間和過程的。
有很多事情，是需要改善自己的，而在這樣過程的同時，也會讓自己積累應對的能力。
所以，乾脆把耳塞拿下來，然後有了混雜的聲音----充耳不聞，如風而逝。內心保持靜定。
你去查閱字典，「攖寧」的意思，就明白了。
慢慢來，別急噪，也別激化矛盾。
23樓：匿名使用者
調宿舍吧，和你們輔導員說說，和我情況差不多，一吵就睡不著 。再不行的話直接關電視，只能和宿舍人翻臉了。
24樓：匿名使用者
跟老師說唄, 小矛盾不解決會造成大問題的.
還有就是嘗試不要太受環境的影響.
"天下烏鴉一般黑"說的就是走到哪兒都會遇到不順心的人和事, 不會想辦法調整的結果就是自己跟自己過不去.很多時候不是講理可以解決的,針鋒相對並不一定是最聰明的辦法.
大學是個混合的地方, 大家來自五湖四海, 不同的家庭和學習背景, 嘗試互相欣賞和容忍確實不容易, 但也是個很好的鍛鍊機會.
室友很吵晚上睡不著怎麼辦
25樓：葉非花非霧
這種情況之下，只能和室友進行溝通，然後進行協商，規定什麼時間可以說話，什麼時間之後大家一起睡覺，或者是要安靜下來，就是大家各行方便吧？
26樓：
和室友在乙個屋子睡覺，朋友愛說，愛笑，這是他的本性，但是你晚上睡不著。也可以跟他說，現在你的工作學習壓力非常大，想多休息一會兒，這樣你跟他說，我想他會有所收斂。
27樓：晚秋的白玉
你們有幾個室友睡乙個房間啊
室友每天晚上打**，聲音很大打擾我也睡不著怎麼辦？
28樓：匿名使用者
直接告訴他，反正現在天氣也不冷，讓他島外面打去。
29樓：暗月烈酒
①首先一定要找這位舍友談談，千萬不能憋著對身體不好。但是在和他交流的過程中一定要注意我們的語氣，這種情況我們容易帶著怒氣。
②看你一般幾點休息，和他說說在這個時間點之後盡量小聲。
③如果這位舍友交流解決不了，可以和捨長交流一下，大家一起制定乙個舍規[舍規真的很重要，決定了乙個和諧的宿舍環境]
④如果這樣還是解決不了，並且這已經嚴重的影響到你的身體狀況，可以和舍管老師反應
希望可以幫助到你
有聲音就睡不著覺怎麼回事，有一點點聲音就睡不著怎麼辦啊？
可以通過帶眼罩和塞耳塞來解決光和聲音的問題。其實很多因素會導致失眠 精神緊張 興奮 抑鬱 恐懼 焦慮 煩悶等精神因素常可引起失眠 異地生活，學習壓力過重 環境改變 噪音 光和空氣汙染等都會引起失眠的，失眠的 首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在乙個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的...
老婆喜歡開燈睡，我有光或一點聲音就就睡不著，還容易醒
與看看姐你 如果 有一組燈，叫 deng 燈 睡眠模式30分鐘後自動熄滅，晚上起床上廁所可以感應亮燈，不用開關，沒有聲音，拿去送給你老婆的，不用感謝我，我是雷鋒。 如果經常這樣的話 恐怕你患有神經衰弱 吃豬蹄可以防治神經衰弱 還有啊你睡覺的時候別老注意那些你討厭的因素 想點邏輯性強的事情 想著想著就...
我的睡眠不好,不是睡不著,是總醒,有一點聲音就醒,怎麼才能改善呢
刀盜刀 也是我的 病,建議 每天晚上喝杯熱牛奶 還有傍晚做適量運動 但不要臨睡前做 那樣反而會更加睡不著 還有啊 心情很重要 請問你是更年期嗎,如果不是,你就放鬆下你的心情,人會慢慢的習慣的.務必不要吃藥.睡覺特別輕 有一點聲音就睡不著 有一點聲音就醒 怎麼辦 樂泰膠應用 最簡單直接的辦法是用耳塞，...