100斤葵花籽出多少油

時間 2021-06-26 11:02:22

1樓:

一般來說100斤葵花籽出43~46斤油,50斤油葵餅。

由於葵花籽生長期太短(3個月左右),其出油率與氣候關係很大。如當年雨水多的話出油率就會低。

葵花籽的出油因素很多:

1. 葵花籽的含油率,一般的葵花籽含有30-35%,如果是油葵可高達將近50%。含油高的,當然出油就多。

2. 加工方式,採用浸出法出油率高,浸出後餅的殘油不會超過2%,也就是基本上把所有的油都拿出來了。如果採用壓榨法,餅的殘油一般有8-10%,與個自的工藝有很大關係。

根據不同情況算算即可。

2樓:

一般來說100斤油葵出43~46斤油,50斤油葵餅。由於油葵生長期太短(3個月左右),其出油率與氣候關係很大,若當年下雨多了出油率也會低很多。

葵花籽的出油率因素很多:

1、葵花籽的含油率,一般的葵花籽含有30-35%,如果是油葵可高達將近50%。含油高的,當然出油就多。

2、加工方式,採用浸出法出油率高,浸出後餅的殘油不會超2%,也就是基本上把所有的油都拿出來了。如果採用壓榨法,餅的殘油一般有8-10%。

這與工藝有很大關係,根據不同情況計算即可。

3樓:匿名使用者

因素很多1. 葵花籽的含油率,一般的葵花籽含有30-35%,如果是油葵可高達將近50%。含油高的,當然出油就多。

2. 加工方式,採用浸出法出油率高,浸出後餅的殘油不會超過2%,也就是基本上把所有的油都拿出來了。如果採用壓榨法,餅的殘油一般有8-10%,與個自的工藝有很大關係。

根據不同情況算算即可。

生活小常識:怎樣養生

4樓:森成鞠雨

聯合國衛生組織:1,積極樂觀的心態;2,優質的睡眠;3,適量的運動;4,均衡充足的營養素;

5樓:古方紅糖

您好,我認為可以經常梳頭,伸懶腰,踮腳尖,深呼吸,搓足心,少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康,增強體質以及預防疾病,這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。

6樓:末你要

養生小常識:

1、偏於氣虛的人,可多選一些健脾益氣的食物煲湯,如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。

2、偏於氣陰不足的人,可選一些益氣養陰的食物來煲湯,如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。

3、初秋之時,食物宜減辛增酸,以養肝氣。古代醫學家認為,秋季,草木零落,氣清風寒,人體容易受疾病的侵擾,所以此時宜進食滋補的食物。

4、中秋炎熱,氣候乾燥,容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品,其次,還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為,秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物,如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。

5、秋天宜收不宜散,因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。

保健養生常識?如何養生保健?

7樓:匿名使用者

一些養生保健常識,詳細點的,類似這種的:有利健康的46個小常識

1、別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、女生月經來時。不要喝綠茶。因為綠茶室涼性的,可以喝紅茶,因為紅茶屬熱性。多吃可以補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。

8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不會來。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠,胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點後。大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。

22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。

25、掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。

26、幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。

29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,儘早戒菸。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前。生產完後,更年期。

31、抽菸,關係最大的是肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。

32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。

33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。

34、食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。

35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。

36、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽菸。拒吸二手菸。

38、適量飲酒,不拚久。不醉酒。

39、減少食用鹽醃。煙燻,燒烤的食物。

40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。

42、每天攝取均衡的飲食,不過量。

43、維持理想體重。不過胖。

44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕鬆愉快的心情。

46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

養生類生活常識

8樓:京城不老鬆

早上:喝金蘆薈口服液

、還陽水、吃些時令水果。

中午:如無重大疾病,隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。

晚上:自熬八寶粥、生拌菜,開督脈、熱水泡腳(17~19點),喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。

平時:好心情、做運動、睡好覺。

記住:知道不重要,做到才重要!

9樓:匿名使用者

健康生活小常識

1、常吃夜宵,會得胃癌,因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆雞蛋,吃太多,對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘,也不要喝太多。

7、空腹時不要吃番茄,最好飯後吃。

8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西,會胖。

10、少喝奶茶,因為高熱量、高油、沒有營養價值可言,長期飲用,易患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用!

12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。

13、天天喝八杯水。

14、每天十杯水,膀胱癌不會來。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃疼。

17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到大腸,易昏昏欲睡。

18、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需要那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

10樓:匿名使用者

飯前不宜飲茶

吃海蔘忌吃醋。

土豆富有營養,是抗衰老的食物之一。

冠心病人忌吃豆腐。

春季多喝熱飲,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣食物。

愛吃過鹹食物的人,患胃癌的危險是普通人的兩倍。

麻油拌菠菜,潤腸又通便,尤其適用於高血壓、腦外傷後遺症之便祕者。

有胃病的患者,胃酸過多,不宜多喝牛奶,牛奶不易消化,可吃些豆漿、果汁飲料,麵包、雞湯等,豆類、蒜臺、芹菜、韭菜等食物對胃病患者也不好,會使潰瘍復原緩慢。

維生素a可以使人的**柔潤,眼睛明亮,並減少皮脂溢蟲,而使**有彈性,很多水果和蔬菜以及奶、動物肝臟等都含有大量的維生素a。

大蒜,能使膽固醇下降。

服用消化類、維生素類藥物不宜喝熱水。

豆腐性偏寒,胃寒、腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多吃豆腐。

吃過辛辣食物後喝杯牛奶,可迅速緩解口中的辣味。

適宜吃水果的最佳時間為飯前一小時或飯後兩小時。

吃山楂、南瓜、紅薯等食物可以助消化。

吃多酶片忌吃動物肝臟。

腹瀉時的人忌吃小白菜,會造成消化功能失調。

吃白菜可治便祕,咽喉腫痛,忌吃隔夜白菜,會中毒。

胃病和氣管炎患者不宜多吃鹽,少吃韭菜。

跌打損傷患者忌吃花生。

牛肉和土豆不能同時服用。

吃韭菜忌喝白酒。吃狗肉忌喝茶,高血壓患者忌吃狗肉,容易得腦血管疾病。

高血壓患者吃胡蘿蔔、黃瓜、玉米、南瓜、黑木耳、綠茶等食物會對身體有好處。

吃完螃蟹後不能吃柿子,會產生凝固,消化不良,嚴重者可能會引起食物中毒。

吃死的河螃蟹會中毒,所以一定要買活的河蟹。

參須、當歸、枸杞燉雞湯,補血養氣,興奮子宮,對身體有好處。

起麻疹的時候不能吃醋,忌辛辣,應吃一些清淡食物、水果等。

中年人身心負擔相對較重,為緩解衰老過程,其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等,又應保持低熱量、低脂肪,營養素中的葉酸、維生素b1、b2、泛酸和鐵、鋅、銅、鎂、硒等礦物質都和免疫能力有關聯,人體缺乏時,都會嚴重影響免疫系統功能。

滋補小竅門:

大米二兩、水、薑末,大米煮熟後,放進黃瓜片(去皮),再煮一會,粥粘稠後,每天早晚兩次,可祛斑、美膚、潤膚、**。

胡蘿蔔、蘋果、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜煮粥喝,可補充因熬夜所流失的營養,不影響第二天上班,有營養,提神,精神百倍。

將大雪梨一個連皮切碎,加入適量水和冰糖,燉煮後晾涼服食,可治咳嗽、暗啞、咽喉幹痛

葵花籽油有什麼好處嗎?多力葵花籽油好嗎

葵花籽中提取的油類稱葵花籽油,油色金黃 清明透亮,有些令人喜食的清香味,是歐洲人 俄羅斯人的主要食用油。葵花子油質地純正,清亮透明,芳香可口。由於它含有豐富的亞油酸和豐富的維護人體健康的營養物質,所以國外被譽為 保健佳品 高階營養油 或 健康油 等。葵花籽油中還含有比較多的維生素a和胡蘿蔔素,有 夜...

菜籽油和葵花籽油哪個好,菜籽油好還是葵花籽油好

辣 菜籽油和葵花籽油有什麼區別,購買時該如何選擇?現代社會中,市場中家庭裡面有很多的油可以選擇,我們在烹飪美食的時候總是會渠道需要用到油,那麼你們家的油是哪一種呢?我們家有食用菜籽油,也有時候會才會偶爾使用一下葵花籽油,那麼這兩種油的區別是什麼呢?菜籽油和葵花籽油有什麼區別,購買時該如何選擇?首先,...

葵花籽油和豆油哪個好,大豆油和葵花籽油哪個好?

你好!一 葵花籽油 葵花籽油中脂肪酸的構成因氣候條件的影響,寒冷地區生產的葵花籽油含油酸15 左右,亞油酸70 左右 溫暖地區生產的葵花籽油含油酸65 左右,亞油酸20 左右。葵花籽油的人體消化率96.5 它含有豐富的亞油酸,有顯著降低膽固醇,防止血管硬化和預防冠心病的作用。另外,葵花籽油中生理活性...