1樓：毛三光
進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，感冒的人越來越多，醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者，體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染，那麼，秋季該如何預防感冒?下面提供一些秋季預防感冒小常識。
1.空氣流通 ：最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。
2.晚上關窗：晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。
3.適度鍛鍊:天氣涼快之後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛鍊的專案，可以提高身體免疫力。
4.規律作息:很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。
所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律，早點**睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。
5.均衡營養:天氣轉涼後，人們會食慾大增，在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼膘秋”。
2樓：摩登星座說
注意保暖，聽天氣預報，不要著涼，健身加強免疫力。
3樓：欣欣向榮
一定要注意空氣的流通，晚上記著關窗，一早一晚要穿厚一點的衣服。
4樓：情感施雪嫣
平時在家裡預備感冒藥，多吃蔬菜和水果，堅持鍛鍊。
5樓：_x_d晚晴
晚上一定要蓋好被子呢，千萬不要著涼了。
6樓：善良的思維方式
最好的辦法就是增減衣物，提高免疫力。
7樓：你總是不懂我的
一定要注意保暖，堅持鍛鍊，多喝熱水提高免疫力。
8樓：匿名使用者
遠離感冒，需要注意保暖，平時多運動。
溫差大對毛木耳生長有影響嗎，為什麼晝夜溫差大利於植物生長
有影響。栽培季節毛木耳屬中溫偏高型菌類。菌絲生長溫度為10 36 最適20 31 子實體生長溫度為18 33 最適溫度為20 25 低於18 子實體不易形成或生長受到抑制 高於35 子實體停止生長。根據其生物學特性，結合塑料大棚特點，春栽2月上旬製袋 發菌，3月底擺袋出耳 秋栽避開高溫季節，8月中旬...
關於夏季晝夜溫差大的成語有哪些
沒有形容 夏季晝夜溫差大 的成語，有形容 夏季晝夜溫差大 的俗語 早穿棉襖，午穿紗，抱著火爐吃西瓜。形容秋天晝夜溫差大的俗語 早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛。處暑十八盆，白露勿露身。形容天氣的成語 1 流金鑠石 解釋 形容天氣酷熱，好象金石都快要熔化。2 皓月千里 解釋 範圍極為廣闊的千山萬水都處於皎潔...
晝夜溫差最大是不是陸地有云？為什麼呢
竺若英紀翎 這個一定要談談大氣的受熱過程。我們知道，太陽光線到達地面之前因為受到大氣的反射 散射和折射作用後會被削弱，也叫做大氣對太陽輻射的削弱作用。因此雲量越多 雲層越厚，削弱作用越強。這就能解釋為什麼多雲的白天氣溫就比晴朗的白天氣溫低一些。太陽輻射到達地面以後，熱量被地面吸收，地面形成了一個熱源...