1樓：小t學姐
純優質蜂蜜富含維生素和礦物質，因此可以防止細菌生長，同時減少痤瘡生長的機會。內服和外用對**有很好的保溼效果，但選擇時必須不變質。
甚至可以說它富含人類健康所需的所有營養。多吃蜂蜜可以達到護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化的功效。增強免疫力、延年益壽、改善睡眠、保肝、抗疲勞、促進幼兒生長髮育、保護心血管、潤肺止咳和促進鈣吸收。
因此，它可以防止衰老和保持人的年輕。蜂蜜也被認為是一種可以消除體內自由基的保健品。眾所周知，人體內多達80種疾病與自由基有很大關係，清除體內的自由基可以自然促進身體健康。
2樓：匿名使用者
蜂蜜主要成分為果糖及葡萄糖,其它少數成分為寡糖類與多糖類,蜂蜜也含有鉀,鈣等礦物質及多種維生素.蜂蜜中含有豐富的果糖及葡萄糖,此兩者皆為單糖,極易被人體所吸收,古代的希臘人常給奧林匹克選手飲用蜂蜜飲料,以增加體力,現代的運動員也常飲用蜂蜜製造的飲料,增加體力及耐力. 蜂蜜含量中的鉀能消除血液中的膽固醇並維持血液的鹼性,能強化內臟功能,增強血管彈性；而鈣具有鎮靜作用,可舒解神經病痛.
蜂蜜含多種維生素,雖然量不多,但種類豐富,可供調節人體內部之功效,所以,蜂蜜可說是對人體很有助益的天然健康食品.
蜂蜜有哪些營養成份
蜂蜜含大量易於消化吸收的果糖,葡萄糖和多種氨基酸,還含有許多維生素（va,vb1,vb2,vb6,vc,ve,vd,vk）,礦物質（鈣,鎂,鐵,鉀,鈉,錳,銅,鎳）,酶（過氧化氫酶,轉化酶,澱粉酶,乙醯膽鹼）,芳香物質,泛酸和天然色素等.目前,已鑑定蜂蜜中有181種不同的物質,其中vb2最為豐富,高於葡萄,蘋果10多倍,而發熱量相當於牛奶的4-5倍.
3樓：那年很抱歉
有 經常食用美容養顏
4樓：乾坤一沙翁
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大部分為果糖，有1%的其他物質（這些物質裡可能有一些有用）
蜂蜜到底有沒有特殊的功效
5樓：捧貓小寶寶
聽說蜂蜜水能解酒， 蜂蜜中含有果糖成分，可以促進體內酒精的分解，有利於其吸收，可減輕飲酒後不適感。特別是有頭痛症狀的。