甘油三脂 尿酸 膽固醇高,在生活和飲食上需要注意什麼

時間 2021-06-13 06:16:08

1樓:花語可甜

三、膽固醇高人群注意事項膽固醇高的人群在生活中同樣也需要戒菸戒酒,因為菸酒中的某些物質會對我們的血脂造成傷害,也會升高我們的膽固醇。為了降低體內膽固醇,菸酒一定要戒哦。除此之外,飲食方面膽固醇高的食物就不要吃了。

最常見的蛋黃類食物,像是雞蛋黃什麼的就不要去吃了。蛋黃雖然美味,吃了對我們的膽固醇沒有好處哦。

2樓:中笑寒

甘油三脂、尿酸、膽固醇高,飲食以清淡飲食為主,適當補充優質蛋白,建議多吃魚類,尤其是海產魚,多吃大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白,多吃含有不飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物,儘量用植物油代替動物油。多食用新鮮的蔬菜、水果以及粗糧,保證適量膳食纖維、維生素,大蒜、茄子、靈芝、香菇、木耳、洋蔥及海帶都可以適當多吃。除了飲食上注意以外,還應該注意適當鍛鍊身體,戒菸、限酒。

更重要的是積極應用藥物降血壓、血糖、血脂控制正常,並定期複診,預防併發症的發生。

3樓:惠華小知識

在生活和飲食上需要注意:飲食清淡、生活要規律、作息時間要正常、不可進行高強度工作等,只有這樣才能將身體維持在合理健康範圍。

4樓:ax愛是用心

甘油三酯、尿酸、膽固醇高,在生活上一定要注意清淡飲食,不要吃動物內臟,多運動,加強新陳代謝;不要熬夜,多喝溫開水。

尿酸高葡萄糖高總膽固醇高甘油三脂高怎麼辦

5樓:匿名使用者

痛風的症狀1、早期的痛風病症狀

痛風早期發作,**目的是控制發作,儘快減輕疼痛。檢測血尿酸濃度是早期發現痛風最簡單而有效的方法。對人群進行大規模的血尿酸普查可及時發現高尿酸血癥,這對早期發現及早期防治痛風有十分重要的意義。

至少應每年健康檢查一次。

痛風的症狀2、急性發作期的痛風病症狀

發作時間通常是下半夜。該階段的痛風症狀表現為腳踝關節或腳指,手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅,伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察,會發現患處組織內有松針狀尿酸鹽沉澱。

就是尿酸鹽沉澱引起的劇烈疼痛。請注意,發病期的血尿酸由於已經生成沉澱,所以尿酸值比平時最高值低.

痛風的症狀3、慢性期的痛風病症狀

該階段的痛風症狀主要表現是存在痛風石,慢性關節炎、尿酸結石和痛風性腎炎及併發症。此時痛風頻繁發作,身體部位開始出現痛風石,隨著時間的延長痛風石逐步變大。

痛風反覆,主要是尿酸居高不下,但是大部分降尿酸藥物都有明顯損傷內臟的***,幾乎所有的痛風病人都有“吃藥怕傷身,不吃怕**”的兩難選擇。最後建議試試 腹唄嗞

6樓:

能這麼辦,像我這樣的就是喝這個(稀健菊苣梔子茶)。也是很方便的。希望那個回答可以幫到你。

甘油三脂高膽固醇高脂肪肝高尿酸高可以吃蘋果加梨榨的果汁嗎?

7樓:匿名使用者

尿酸高沒有什麼水果不能吃,可以吃香蕉,而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的鹼性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質,起到促進消化,調節代謝平衡的作用。

針對尿酸高不能吃什麼,一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃動物肝臟,豆類,海鮮,不能喝肉湯,但可吃瘦肉,魚子,蟹黃,豬腰,豬蹄。多吃蔬菜水果,可飲用牛奶,不宜飲酒(特別是啤酒),飲食要清淡,多喝水,利於尿酸的排洩,另外土豆為含鹼性物質,宜多吃。

8樓:88席桂琴

你好!你說的這個情況。完全可以吃蘋果加梨榨汁兒。不可過量。

9樓:健康生活

可以適當吃點水果的,主要是均衡營養,營養全面均衡,不能過量。

10樓:任由永遠

對於這四高病症,含糖食品也是要少吃限制的,蘋果含糖量很高,就不要榨汁了,只有不榨汁的梨最適合這四高病症,因為不榨汁的梨帶有高膳食纖維素,膳食纖維素才是降低四高的主力,榨梨的汁降低四高差一些,僅供參考。

11樓:雨落_晨曦

我覺得可以吃蘋果加梨子榨果汁的。但是一定不要放糖了。

12樓:匿名使用者

你說的這幾種病是和喝蘋果和梨果汁沒有什麼關係。肯定可以的呀。

13樓:匿名使用者

可以吃蘋果。還可口去醫院尋醫,醫生會對症下藥。