1樓：xyz微笑
血糖值高，要注意控制血糖。甘油三酯也偏高。兩者都要飲食調節：
（1）保持理想體重，限制總熱能攝入，體重超重或肥胖者，應通過限制主食攝入的辦法來達到**目的，一般應吃八分飽，**時應遵循循序漸進的原則，逐漸減重，切不可操之過急。
（2）碳水化合物在總熱能中以佔45～60%為宜，儘量避免食用白糖，水果糖和含糖較多的糕點及罐頭等食品。
（3）膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下，食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放鬆。
（4）在控制總熱能攝入量的前提下，脂肪的熱能比不必限制得過低，可佔熱能的25～30%，但應注意勿過多攝入動物性脂肪，每天油脂用量大約50克，植物油應占食用油的大部分。
（5）多吃蔬菜，水果，粗糧等含纖維較多的食物，有利於降血脂和增加飽腹感。
2樓：匿名使用者
吃血糖指數（gi＜45以下）的大麥粒、苦蕎、青稞粒、藜麥，整粒小麥粒、整粒黑麥粒、黑米等煮軟飯吃可以降脂，降糖。同時要低脂飲食。
我糖尿病1年多，未用降糖藥與胰島素，原來血糖空腹12-16，餐後20-27，尿糖4+，其它基本正常。最近住院檢查打了10天胰島素經常低血糖，一天4針，長12單位，短12,6，12，住院時餐前、後血糖忽高忽低，住院10天，就有3次低血糖，我自己還少打了胰島素，否則按醫囑低血糖次數更多，出院血糖也未正常達標。出院診斷2型糖尿病。
出院後，2013.12.05自行停了胰島素，不吃藥，三餐主食吃血糖指數（gi＜45以下）的大麥粒、苦蕎、青稞粒、藜麥，整粒小麥粒、整粒黑麥粒、黑米等煮軟飯吃，另外還有藕粉、魔芋系列食品、豆類粉絲、土豆粉條、稻麩等，哪知第2-3天血糖空腹、餐後大幅快速下降，目前血糖穩定在空腹6.
6-9，餐後9-14區間，尿糖-（一吃米飯就會血糖空腹12-16，餐後20-27）。
另我老婆5年糖尿病，血糖空腹8，餐後12，比較輕，吃低升糖指數（gi）主食一段時間，血糖就達標了，放開主食過一段時間，血糖又偏高一點，又嚴控制主食，吃低升糖指數（gi）主食，血糖又好了，這5年就這麼過來的。一直未吃藥打針。
以上是真實的體驗記錄，供糖友們參考。針藥劑量大的糖友注意，吃此食物會頻發低血糖，注意防範，證明吃此食物可以降糖，少用針藥。未用針藥的不會出現低血糖。
我們只是個例，似乎可以說輕度血糖偏高，吃低升糖主食（gi＜45以下）可以控制。
重度血糖偏高，吃低升糖主食（gi＜45以下），血糖可以大幅下降，針藥量可以大減。
以上是自我體驗記錄，沒有醫師建議與提供的，供糖友們參考。
吃血糖指數（gi＜45以下）的大麥粒、苦蕎、青稞粒、藜麥，整粒小麥粒、整粒黑麥粒、黑米等煮軟飯吃
現在我第二階段是
血糖指數（gi＜45以下）主付食及果蔬+低動物蛋白+低脂飲食方案
3樓：匿名使用者
管住嘴 邁開腿，注意不要吃夜宵，不要熬夜，就行了。
我今天檢測空腹血糖15.9，甘油三酯2.32，我應該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
近期不要吃含糖量很高的食物，到醫院做個糖化血紅蛋白測定，看是不是糖尿病。然後根據醫生指示吃藥
5樓：匿名使用者
非常嚴重得糖尿病和高脂血症,儘快上醫院**.
我的血糖6.49，甘油三酯2.37，是不是均偏高，飲食方面應注意什麼，如何**？ 10
6樓：搖滾小野貓貓
空腹血糖保持在6.0以下，餐後2小時在11.1以下，甘油三酯小於1.
7，你這兩項都偏高，建議查一下餐後血糖，看有沒有糖尿病，像你高的不是很厲害的話，注意飲食，不要吃的太油，稀飯少吃，面得少吃，不是說面少吃，而是面得少吃，像北瓜南瓜還有紅薯之類的少吃，堅持一個星期後複查，如果還是高，可以讓醫生開個適合你的降糖藥，祝你早日**
7樓：匿名使用者
糖尿病的診斷標準:
正常空腹血糖的範圍為3.15～6.19mmol/l,餐後血糖2小時血糖<7.
8mmol/l,當空腹血糖≥7.0mmol/l,餐後2小時血糖≥11.1mmol/l為糖尿病;如果空腹血糖在6.
1mmol/l～7.0mmol/l則稱為空腹血糖損害。如果空腹血糖正常，餐後血糖在7.
8mmol/l～11.1mmol/l則稱為糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段，但如果**得當，可以逆轉為正常。
如果**不得當，則發展為糖尿病。
人體血糖正常濃度為:空腹靜脈血漿血糖3.9～6.0mmol/l,餐後靜脈血漿血糖＜7.8mmol/l。
糖化血紅蛋白的正常值是小於6.5%。糖化血紅蛋白正常值:4.6～6.4。
葡萄糖耐量試驗及饅頭餐試驗診斷糖尿病的標準：空腹血糖≥7.0mmol/l,2小時血糖≥11.1mmol/l,或任何時間的血糖≥11.1mmol/l,可以診斷為糖尿病。
血脂正常值：
1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右
2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右
3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下
4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上此項指標太低不好。
血脂超高，血糖略高，平時要注意了，不要吃含糖量和含脂高的食物，也不要吃得太飽，多運動！不要吃油膩的食物，以清淡為主。
8樓：北京朝陽中西醫
都稍微高了點。可以控制飲食加強運動。
9樓：
一次說明不了問題的，血糖要長期監測的，你現在的值可以視為正常，但是不代表你真的就正常，請跟進您的檢查結果！
10樓：匿名使用者
如果是早晨空腹血糖是偏高，請您測一下飯後2小時血糖。但不要驚慌。我推薦一種飲食**。
碳水化合物類（糖類）控制到血糖值在7.7以下就可以。血糖完全是由糖類物質升高的。
建議你做大麥飯吃。每頓吃100~200克大麥米飯。
11樓：匿名使用者
非常謝謝搖滾小野貓貓、隨你浪天涯、cuitaiwen、antianfu等各位朋友的詳細解答，我現在心裡有數了，還是好人多啊。也祝願你們各位生活永遠幸福如意、天天開心好心情！！
空腹血糖和甘油三酯均偏高，這可如何是好啊？
12樓：冷暖自知
空腹血糖，血脂高，多與飲食，過度肥胖有關，建議飲食清淡，多吃蔬菜，少吃主食，多運動，**。過一段時間複查。
大家好：我是做肝功能檢查以後：空腹血糖：4.50mm 甘油三酯：3.56正常範圍（0.02--2.30）為什麼我高這麼
13樓：手機使用者
病情分析：
甘油三酯高有的與生活飲食習慣有關，有的與遺傳體質有關，指導意見：
不論是什麼原因引起的，有這種情況都應當注意飲食清淡一些，每天適當做一些體育活動可以改善脂類代謝。